Entre o crush e a galera
Manual de sobrevivência do adolescenteBy Karine Brito dos Santos
Length2h 4m
About this audiobook
Você já pensou sobre como suas amizades influenciam seu namoro — e como seu namoro afeta suas amizades? Em "Entre o crush e a galera: Manual de Sobrevivência do Adolescente", a psicóloga Dra. Karine Brito convida você a mergulhar em reflexões importantes sobre relacionamentos, com base em sua pesquisa de doutorado inovadora sobre violência nas relações de namoro.
De forma leve, clara e direta, o livro ajuda você a identificar sinais de relações abusivas, entender o impacto dessas experiências na saúde mental e perceber como os amigos podem ser aliados poderosos na hora de pedir ou oferecer ajuda. Aqui, você também vai aprender a avaliar a qualidade das suas amizades, refletir sobre como construir, manter — ou até encerrar — vínculos tóxicos, tanto com amigos quanto com parceiros.
Adolescente, se você quer viver relações mais leves, seguras e sadias, este livro é para você! Ele pode te ajudar a enxergar com mais clareza as suas relações, aumentar sua autoestima e aprender a se proteger — e proteger quem você gosta. É como uma conversa aberta, sem julgamentos, feita para te apoiar nessa fase cheia de descobertas, dúvidas e transformações. Viver relações mais saudáveis é uma escolha sua — e estar bem-informado é o primeiro passo!
Além disso, o livro traz exercícios práticos, atividades de autoconhecimento e reflexões que podem ser usadas por educadores como ponto de partida para conversar sobre o tema nas escolas.
Audiobook details
GenreSelf-Help
Length2 hrs 4 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateFeb 6, 2026
LanguagePortuguese
Table of contents
1AGRADECIMENTOS
2PREFÁCIO
3INTRODUÇÃO
4CAPÍTULO 1: SOMOS DIFERENTES DOS NOSSOS PAIS?
5CAPÍTULO 2: COMO OS AMIGOS INFLUENCIAM NO NAMORO?
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6CAPÍTULO 3: TENHA SEUS AMIGOS PERTO
7CAPÍTULO 4: SEJA QUAL FOR O CONSELHO QUE VÁ DAR
8CAPÍTULO 5: AMIGO A GENTE CONTA NOS DEDOS
9CAPÍTULO 6: POR QUE NÃO SE AFASTAR DOS AMIGOS?
10CAPÍTULO 7: COMO O NAMORO INFLUENCIA AS AMIZADES?
11CAPÍTULO 8: QUANDO FAZER (OU NÃO) UM DETOX NAS AMIZADES?
12CAPÍTULO 9: NAMORAR É UMA DELÍCIA, MAS, ÀS VEZES...
13CAPÍTULO 10: DANDO NOME AOS BOIS <<ÀS VIOLÊNCIAS>>
14CAPÍTULO 11: POR QUE A VIOLÊNCIA NO NAMORO ACONTECE?
15CAPÍTULO 12: O QUE AUMENTA O RISCO DE VIOLÊNCIA NO NAMORO?
16CAPÍTULO 13: POR QUE PREVENIR A VIOLÊNCIA NO NAMORO NA ESCOLA?
17CAPÍTULO 14: AMIGOS VIOLENTOS, NAMOROS EM RISCO
18CAPÍTULO 15: AMIZADES SAUDÁVEIS, NAMOROS SAUDÁVEIS
19CAPÍTULO 16: MAIS EMPATIA, MENOS VIOLÊNCIA NO NAMORO
20CAPÍTULO 17: QUEM AJUDA AMIGO É
21CAPÍTULO 18: NÃO DEIXE PARA AMANHÃ, O QUE SE PODE PREVENIR HOJE
22ANEXO – ESTRATÉGIA INÉDITA DE PESQUISADORA CONSEGUE PREVENIR VIOLÊNCIA NO NAMORO
23REFERÊNCIAS (SIM, ELAS EXISTEM!)
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