Encontrando Força Na Imperfeição

By Norene C. ArcuriUm Guia Para A Autoaceitação E A Paz Interior

Spirituality and Religion

Philosophy

Length6h 1m

About this book

Summary

Você fica acordado às 3 da manhã, repassando conversas e reescrevendo e-mails, convencido de que mais uma revisão finalmente será suficiente? Você não está sozinho — e você não está quebrado. Encontrando força na imperfeiçãoÉ o seu guia compassivo para se libertar do ciclo exaustivo do perfeccionismo que está roubando sua paz, sabotando seus relacionamentos e deixando você com uma sensação de vazio, apesar de suas conquistas. Por meio de histórias com as quais você se identifica, estruturas psicológicas comprovadas e exercícios práticos voltados para a vida real (e não para uma versão idealizada dela), este livro transformador revela por que o perfeccionismo não tem a ver com excelência, mas sim com medo. Você descobrirá como a vergonha alimenta sua necessidade de desempenho impecável, por que a vulnerabilidade é o caminho para uma conexão genuína e como a autocompaixão cria a base para um crescimento autêntico. Seja você a mulher que chega cedo, fica até tarde e ainda se sente uma impostora, ou simplesmente esteja exausta de se apresentar para todos os outros, este livro oferece uma verdade revolucionária: seu valor não está condicionado à perfeição. Ele existe agora, exatamente como você é. Pare de perseguir um padrão impossível. Comece a abraçar uma vida plena. Sua jornada da exaustão à paz interior começa aqui — com todas as suas imperfeições.