1Einführung
8Kapitel 7: Loslassen vom Vergleichen
2Kapitel 1: Die Rüstung erkennen
9Kapitel 8: Resilienz trotz Unvollkommenheit
3Kapitel 2: Stiftungen für Mut und Mitgefühl
10Kapitel 9: Kultivierung von Ruhe und Spiel
4Kapitel 3: Scham und das unwürdige Selbst
11Kapitel 10: Sinnvolle Arbeit jenseits der Leistungserbringung
5Kapitel 4: Das Verwundbarkeitsparadoxon
12Kapitel 11: Verbundene Unvollkommenheit
6Kapitel 5: Authentizität kultivieren
13Abschluss
7Kapitel 6: Grenzen und Verbindungen
