Empezá por vos
Las 9 duras verdades sobre el amor que cambiarán tu vidaBy Jillian Turecki
Length8h 16m
About this audiobook
NUNCA ES TARDE PARA ELEGIRTE.
En su esperado libro debut, Jillian Turecki nos enfrenta a una dura verdad: el común denominador en todas tus relaciones sos vos. Por lo que si deseás una relación significativa, llena de conexión, seguridad e intimidad, debés mirar hacia dentro. Con más de veinte años de experiencia ayudando a sus pacientes a sanar sus relaciones y a sí mismos, Jillian ha atraído a millones de seguidores en todo el mundo. Empezá por vos presenta las nueve verdades fundamentales que debemos aceptar para cambiar nuestras vidas:
Verdad 1: Empezá por vos.
Verdad 2: La mente es un campo de batalla.
Verdad 3: El deseo no es lo mismo que el amor.
Verdad 4: Tenés que amarte a vos mismo.
Verdad 5: Debes hablar y decir tu verdad.
Verdad 6: Necesitás ser tu mejor versión (incluso después de
la luna de miel).
Verdad 7: No podés convencer a alguien de que te ame.
Verdad 8: Nadie vendrá a salvarte.
Verdad 9: Debés hacer las paces con tus padres.
A través de estrategias terapéuticas, técnicas somáticas, casos, herramientas prácticas y consejos, Empezá por vos nos ofrece una hoja de ruta para trabajar en el amor que necesitamos y encontrar el amor que merecemos.
Audiobook details
Rating★★★★★ 4.6 (58)
Includes Amazon, Goodreads
GenrePsychology, Self-Help
Length8 hrs 16 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateSep 1, 2025
LanguageSpanish
Table of contents
1Sobre este libro
2Sobre Jillian Turecki
3Dedicatoria
4Introducción. La muerte de una relación
5Verdad 1. Empieza contigo
Show all chaptersShow less
6Todos son infieles
7Todos tenemos miedo de no ser suficiente
8Da un giro en tu relación
9Identificar patrones
10Practica esta verdad
11Autorreflexión
12El verdadero autocuidado
13Movimiento
14Juego
15Descanso
16Verdad 2. La mente es un campo de batalla
17Si en verdad me amara…
18Cambia tu historia, cambia tu vida
19Practica esta verdad
20Si estás saliendo con alguien
21Herramientas para cuando no puedes dejar de repetir los mismos pensamientos
22Estrés personal
23Verdad 3. El deseo no es lo mismo que el amor
24La conexión está sobrevalorada
25La química es lo que nos hace sentir vivos
26“La persona indicada”
27El mito sobre “la persona indicada”
28¿Qué significa amar?
29Cuando decir: “te amo”
30Elige el carácter sobre el encanto
31No quiero ser el sueño de nadie
32No juegues a la casita con un desconocido
33Procesando nuestro entusiasmo
34Ir despacio
35Practica esta verdad
36Comunica el ritmo
37Amar con intención
38Cómo procesar tu entusiasmo por alguien nuevo en tu vida
395 prácticas poderosas que te ayudarán a enraizarte y recentrarte
40Mirando la química desde una nueva perspectiva
41Verdad 4. Tienes que amarte a ti mismo
42¿Por qué nos cuesta tanto amarnos a nosotros mismos?
43¿Necesitas amarte a ti mismo antes de estar en una relación?
44Persiguiendo a los inaccesibles, evitando a los disponibles
45¿Qué significa de verdad amarnos a nosotros mismos?
46Cómo de verdad amarnos a nosotros mismos y aumentar nuestro valor personal
47Escalar la maldita montaña
48Sé tú mismo
49Deja de hablarte a ti mismo como si te odiaras
50Conoce tus necesidades fundamentales
El desconocido que sufre: Hermenéutica para la práctica clínica cotidianaDonna Orange9h 45m4.6 (107)$25 · $0.00
Bendita mi lengua seaGabriela Mistral, Gabriela Mistral9h 43m4.6 (107)$17 · $0.00
MapucheJosé Bengoa12h 32m4.5 (87)$14 · $0.00
El Momento Presente: En psicoterapia y la vida cotidianaDaniel N. Stern9h 4m4.3 (314)$15 · $0.00
Madres y huachos. Alegorías del mestizaje chilenoSonia Montecino8h 41m4.3 (119)$14 · $0.00
Confiar en uno mismoIsabel Haeussler, Isabel Haeussler, Neva Milicic5h 25m4.3 (36)$25 · $0.00
La Frontera. Crónica de la Araucanía rebeldeAna Rodríguez, Ana Rodríguez, Pablo Vergara9h 57m4.2 (53)$18 · $0.00
Momento a momentoToni Packer4h 59m4.5 (16)$14 · $0.00
Todo Santiago: Crónicas de la ciudadRoberto Merino12h 12m3.9 (62)$12 · $0.00
Colapso: Cuando el clima lo cambia todoManuel Baquedano2h 21m4.5 (11)$9 · $0.00
#Tsunami Digital: El nuevo poder de las audiencias en las redes socialesEduardo Arriagada4h 26m3.9 (32)$10 · $0.00
La insubordinación de los signosNelly Richard4h 36m3.7 (15)$10 · $0.00
Tics de los chilenosCecilia García-Huidobro8h 22m3.3 (12)$11 · $0.00
Liberación del trauma: Perdón y temblor es el caminoDavid Berceli5h 49m$10 · $0.00
Historias de PaulaAlejandra Matus, Alejandra Matus, Amanda Puz Acosta, Andrea Lagos Gómez, Isabel Allende, Delia Vergara Larraín, Otros17h 59m$20 · $0.00
Pensando a Chile. Una visión esencial sobre nuestra identidadGabriela Mistral20h 39m$19 · $0.00
El Arte de Sanar de la medicina mapucheZiley Mora3h 1m$14 · $0.00
La Tirana: Chilenización y religiosidad popular en el Norte GrandeBernardo Guerrero6h 53m$0.00 · $0.00
A mano alzadaGermán Carrasco7h 54m$16 · $0.00
Solo por ser indios y otras crónicas mapuchesPedro Cayuqueo11h 49m4.1 (67)$14 · $0.00
Everyday Dharma \ Dharma para la vida diariaSuneel Gupta5h 46m4.3 (990)$24 · $0.00
No estás en la listaAlison Espach13h 59m4.2 (52.7K)$14 · $0.00
Tu poder infinito para ser ricoJoseph Murphy4h 43m4.5 (2.6K)$4.70 · $0.00
Diario para estoicosRyan Holiday10h 48m4.5 (9.8K)$24 · $0.00
Puedes (Traducido)George Mattew Adams3h 31m4.5 (1.2K)$4 · $0.00
nina inquebrantableRegina Calcaterra15h 21m4.5 (5.3K)$33 · $0.00
Autobiografía de un Yogui (Traducido)Paramhansa Yogananda17h 19m4.5 (79.8K)$3.40 · $0.00
La llave maestra de la riquezaNapoleon Hill8h 20m4.5 (7.2K)$14 · $0.00
HIJOS ADULTOS DE PADRES EMOCIONALMENTE INMADUROSLINDSAY C. GIBSON9h 33m4.5 (4K)$14 · $0.00
El Efecto CompuestoDarren Hardy5h 45m4.4 (80.2K)$14 · $0.00
El Libro de MirdadMikhail Naimy8h 31m4.5 (4.2K)$12 · $0.00
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