1EL PODER DE ESTAR PRESENTE
34SILENCIO INTERIOR EN MEDIO DEL RUIDO
2CONTENIDO
35CONVERTIR LO ORDINARIO EN SAGRADO
3INTRODUCCIÓN
36CAPÍTULO 09: MÁS ALLÁ DEL EGO Y SUS DISFRACES
4CAPÍTULO 01: COMPRENDER LA MENTE Y SUS LÍMITES
37LA NECESIDAD DE TENER RAZÓN
5EL RUIDO CONSTANTE DEL PENSAMIENTO
38LA BÚSQUEDA INTERMINABLE DE VALIDACIÓN
6LA ILUSIÓN DEL YO MENTAL
39VER A TRAVÉS DE LAS MÁSCARAS DEL YO
7EL PODER DE OBSERVAR AL PENSADOR
40CAPÍTULO 10: EL DOLOR COMO MAESTRO
8CAPÍTULO 02: LA CONCIENCIA COMO SALIDA AL SUFRIMIENTO
41ESCUCHAR EL MENSAJE DEL SUFRIMIENTO
9CÓMO DEJAR DE CREAR DOLOR EN EL PRESENTE
42USAR EL DOLOR COMO PUERTA A LA CONCIENCIA
10LA DISOLUCIÓN DEL CUERPO DEL DOLOR
43LA ALQUIMIA INTERIOR: TRANSFORMAR DOLOR EN PAZ
11ROMPER LA IDENTIFICACIÓN CON EL EGO
44CAPÍTULO 11: EL SILENCIO COMO CAMINO
12CAPÍTULO 03: EL TIEMPO PSICOLÓGICO Y SU TRAMPA
45ESPACIOS DE NO-MENTE
13LA OBSESIÓN CON EL PASADO
46EL PODER DEL VACÍO CREATIVO
14LA ANSIEDAD HACIA EL FUTURO
47EL SILENCIO COMPARTIDO EN COMUNIDAD
15VIVIR EN EL AHORA COMO LIBERACIÓN
48CAPÍTULO 12: LA ESPIRITUALIDAD PRÁCTICA
16CAPÍTULO 04: LA EMOCIÓN COMO REFLEJO DEL PENSAMIENTO
49VIVIR SIN ETIQUETAS RELIGIOSAS
17RECONOCER LAS EMOCIONES EN EL CUERPO
50PRESENCIA COMO ESENCIA UNIVERSAL
18LA RAÍZ COMÚN DEL MIEDO Y LA IRA
51LA ENSEÑANZA ETERNA EN DIFERENTES TRADICIONES
19TRANSFORMAR LA EMOCIÓN A TRAVÉS DE LA PRESENCIA
52CAPÍTULO 13: LA MUERTE Y EL FIN DEL MIEDO
20CAPÍTULO 05: EL CUERPO COMO PUERTA AL PRESENTE
53EL MIEDO A LA DESAPARICIÓN DEL YO
21LA ATENCIÓN A LA RESPIRACIÓN
54ACEPTAR LA IMPERMANENCIA
22LA ENERGÍA INTERNA Y EL CAMPO VITAL
55MORIR AL PASADO PARA RENACER AL PRESENTE
23ESCUCHAR LA SABIDURÍA DEL CUERPO
56CAPÍTULO 14: EL PROPÓSITO INTERIOR
24CAPÍTULO 06: RELACIONES CONSCIENTES
57EL SER COMO MISIÓN PRINCIPAL
25SUPERAR LA DEPENDENCIA EMOCIONAL
58ACCIÓN ALINEADA CON LA CONCIENCIA
26EL ESPEJO DEL OTRO EN NUESTRA MENTE
59DIFERENCIA ENTRE PROPÓSITO EXTERIOR E INTERIOR
27AMOR SIN APEGO NI NECESIDAD
60CAPÍTULO 15: LA LIBERTAD DEL AHORA
28CAPÍTULO 07: ACEPTACIÓN Y RENDICIÓN
61VIVIR MÁS ALLÁ DEL TIEMPO Y LA MENTE
29EL PODER DE DECIR “SÍ” AL MOMENTO PRESENTE
62LA UNIDAD CON TODO LO QUE EXISTE
30LA RENDICIÓN COMO FUERZA INTERIOR
63EL PRESENTE COMO ÚNICO LUGAR DE PLENITUD
31ACCIÓN CONSCIENTE EN LUGAR DE RESISTENCIA
64RESEÑAS
32CAPÍTULO 08: LA PRÁCTICA DE LA PRESENCIA EN LO COTIDIANO
65NOTA LEGAL
33ATENCIÓN PLENA EN ACTIVIDADES SIMPLES
66DERECHOS DE AUTOR
