Audio only
Length1h 24m
About this audiobook
Du möchtest einschlafen aber dein Gedankenkarussell stoppt nicht? Sophia de Mar schickt deinen Verstand auf Reisen, während dein Geist zur Ruhe kommt. Durch ASMR, Hypnose, Meditation, Traumreise und Gute Nacht Geschichten kommst du schnell in den Schlaf und wachst erholt auf. Mit regelmäßigem Hören vor dem Einschlafen ist dies sogar in 14 Min. möglich, da dein Gehirn die Stimme mit Schlaf verknüpft. Viel Spaß und gute Entspannung, deine gesunde Schlaftablette Sophia de Mar
Audiobook details
Rating★★★★ 3.8 (31)
Includes Amazon
GenreSelf-Help
Length1 hr 24 mins
Narrated bySophia de Mar
FormatAudiobook
Publish dateDec 24, 2018
LanguageGerman
Table of contents
1Kapitel 01 - Die beste Einschlafhilfe
2Kapitel 02 - Kopfmassage am Kamin
3Kapitel 03 - Achtsamkeitsmeditation in deinem Wald
4Kapitel 04 - Schlafhypnose am Meer (geflüstert)
5Kapitel 05 - Süße Gute Nacht Geschichte
Show all chaptersShow less
6Kapitel 06 - Asmr Tapping und Flüstern bei Regen
Wiedersehen mit mir selbst zwischen Pasta und LimoncelloMelanie Pignitter5h 29m4.7 (105)$24 · $0.00
Irish HopeJo Berger7h 14m4.3 (635)$18 · $0.00
Gefühle & Emotionen - Eine GebrauchsanweisungVivian Dittmar5h 42m4.2 (100)$24
EheTimothy Keller, Kathy Keller8h 14m4.5 (59.5K)$23 · $0.00
Pubertät - Das Überlebensbuch für ElternReinhard Binder2h 5m4.6 (474)$11 · $0.00
Wie ihr euch nicht umbringt, wenn ihr Eltern seidNina Grimm7h 10m4.6 (379)$22 · $0.00
Der tägliche StoikerRyan Holiday, Stephen Hanselman11h 37m4.4 (204.7K)$25 · $0.00
Kompromisslos verhandelnChris Voss11h 23m4.4 (236.7K)$25 · $0.00
Das GAP-and-GAIN-KonzeptDan Sullivan, Benjamin Hardy5h 5m4.4 (13.1K)$20 · $0.00
Die 12 Kräfte des MenschenCharles Fillmore5h 18m4.5 (590)$2 · $0.00
Frühstück mit ElefantenGesa Neitzel8h 51m4.4 (4.2K)$21 · $0.00
Aus dem Leben einer jüdischen FamilieEdith Stein17h 25m4.5 (282)$1 · $0.00
Liebe, Freiheit, AlleinseinOSHO12h 38m4.4 (12K)$21 · $0.00
Narzissmus in Beziehungen – Soforthilfe für Betroffene: Mit diesen 138 Warnzeichen und Methoden erkennen Sie einen Narzissten, befreien sich aus einer toxischen Partnerschaft und finden echte LiebeSigmund Ambrosius4h 8m4.5 (264)$20 · $0.00
Der Reichste Mann in BabylonGeorge S. Clason4h 27m4.3 (488.3K)$12 · $0.00
Mögest Du glücklich seinLaura Malina Seiler7h 57m4.3 (7.3K)$18 · $0.00
Lieben lernen – Alles über Verbundenheit (ungekürzt)bell hooks7h 35m4.3 (13.9K)$22 · $0.00
Hochsensibel und glücklichMichael Repkowsky3h 37m4.4 (752)$17 · $0.00
Die 7 Wege zur Effektivität für starke FamilienStephen R. Covey12h 51m4.3 (11.7K)$25 · $0.00
Boundary BossTerri Cole8h 36m4.3 (4.6K)$20 · $0.00
You may also like
Geführte Meditation | Einschlafen in wenigen MinutenRaphael Kempermann2h 1m4.2 (1.1K)$8 · $0.00
Traumstrand - Beruhigende Gute-Nacht-GeschichteCubanty Kuscheltier16m4.7 (15)$6 · $0.00
Traumhafte Entspannungsmusiken zum Träumen und Wohlfühlen: Stressabbau, Stressbewältigung, StressmanagementPatrick Lynen6h 27m$13 · $0.00
Der Garten des Schlummers - Tiefenentspannung & Sanftes EinschlafenDominic Scholz23m$12 · $0.00
5 geniale Übungen, mit denen dein Kind abends besser einschläftJonathan Juul, Yella A. Deeken1h 7m$12 · $0.00
Selbstsicher werdenNorman Wiehe22m$8 · $0.00
Entspannungsmusik: 11 traumhafte XXL-Klangwelten zur Entspannung von Körper, Geist und SeeleLisa-Marie Fischer8h 6m$17 · $0.00
Gut einschlafen und durchschlafen - Hypnose gegen SchlafproblemeIngo Steinbock29m$6 · $0.00
Traumhaft einschlafen - Hilfe bei Schlafstörungen durch Hypnose, Autogenes Training und EntspannungKatja Schütz34m$11 · $0.00
Die Lust am Schlafen neu entdeckenSusanne Leibinnes32m$11 · $0.00
Gesunder SchlafPascal Voggenhuber1h 2m4.4 (10)$16 · $0.00
Einfach schnell EntspannenTimo Kaufhold21m4.5 (10)$5 · $0.00
Entspannung für Tag und NachtJeru Kabbal1h 5m$9
Sanfte Hypnose: Das Soforthilfeprogramm bei PrüfungsangstUnknown Author49m4.4 (11)$12 · $0.00
Schlaf am Meer - 101 Einschlaf Affirmationen (Brainwaves)Sophia de Mar3h$7 · $0.00
Wellness pur: Entspannungsmusik für Körper, Geist und SeeleMara Herzig6h 10m$17 · $0.00
Lasse Deine Gedanken los und fühle Dich frei und leichtPaul Röhrig47m$8 · $0.00
Einschlafmeditation: Sorgen, Ängste & Panikattacken loswerdenInstitut für Stressreduktion1h 4m$12 · $0.00
Tepperwein präsentiert: Wie Ziele verwirklicht werden (Texte zur Tiefenentspannung)Unknown Author41m$7 · $0.00
Hypnose-Anwendung: Mehr Energie, mehr Vitalität, mehr Lebensfreude!Patrick Lynen1h 44m$14