Ecoansiedad
Cómo convertir el impacto emocional del cambio climático en soluciones efectivasBy Inês Lopes
Length3h 14m
About this audiobook
¿Alguna vez has tenido insomnio por pensar en la falta de agua o en los incendios forestales? ¿Has sentido ansiedad por el cambio climático? La crisis ecológica afecta nuestra salud tanto física como mental y nos lleva a experimentar ecoansiedad. Este libro ayuda a reconocer sus síntomas y manifestaciones, con el objetivo de reducir los efectos de este malestar y transformarlo en acciones efectivas. Ecoansiedad ofrece herramientas concretas y hace un llamado para evitar que nos quedemos paralizados por la impotencia. En sus páginas, la autora nos propone un compromiso colectivo, porque una sola persona no puede asumir toda la carga de la causa ambiental.
Audiobook details
Rating★★★★ 4.2 (12)
Includes Goodreads
GenreHealth and Wellness
Length3 hrs 14 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateMay 8, 2025
LanguageSpanish
Table of contents
1Ecoansiedad
20Acciones individuales, colectivas y sistémicas
2Contenido
21Fotografia 1. La activista sueca Greta Thunberg
3Lista de recursos gráficos
22Acciones individuales, colectivas y sistémicas
4Agradecimientos
23fuentes.
5Corazonadas
24o en un evento ecosocial.
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6Aquí estamos
25Acciones individuales, colectivas y sistémicas
7Introducción
265 Estrategias de adaptación
8Introducción
27Estrategias de adaptación
9Medios de vida
28EVASIÓN
101 Validar nuestras emociones
29Estrategias de adaptación
11Validar nuestras emociones
30Estrategias de adaptación
12Validar nuestras emociones
316 Autocuidado
132 Adaptaciones y mitigaciones
32Autocuidado
14Adaptaciones y mitigaciones
33Conclusión
15Adaptaciones y mitigaciones
34Notas
163 Aceptaciones
35Notas
17qué no podemos controlar
3687 Olivia Brassard, “Quand la positivité devient toxique”, Le
18Aceptaciones
37Recursos
194 Acciones individuales, colectivas y sistémicas
Nutrición Canina: Desmontando MitosFrancisco Javier Fernández Martín; Nieves García Úbeda5h 30m4.8 (106)$7 · $0.00
Manual de terapéuticaMarco Antonio González Agudelo, William Darío Lopera Lotero, Álvaro Ignacio Arango Villa38h 55m4.7 (135)$12 · $0.00
Hipnosis de sueño profundo para conseguir la sanación emocional y la paz interiorJoaquin Rodriguez45m4.7 (83)$18 · $0.00
Yoga Sensible al TraumaMaría Macaya6h 25m4.8 (47)$24 · $0.00
Manual de NeonatologíaUnknown Author10h 41m4.5 (168)$12 · $0.00
Música relajante y reconfortantes sonidos de la naturaleza para curar, meditar y dormirYella A. Deeken3h 40m4.6 (85)$11
Geometría Sagrada ArcturianaMyra Keven / Luiz Santos7h 1m4.6 (118)$7 · $0.00
Terapia para el dolor crónicoAlan Gordon, Alan Ziv5h 42m4.5 (149)$21 · $0.00
Resetea tus intestinos – 2da ediciónFacundo Peryra5h 32m4.2 (2.8K)$18 · $0.00
Los cuidados en tiempos de descuidoElena de la Aldea2h 11m4.6 (40)$7 · $0.00
La lactanciaDra. Marie Thirion10h 53m4.4 (189)$10 · $0.00
In vitroIsabel Zapata1h 28m4.2 (1.3K)$10 · $0.00
La mujer que conducía dormida y otros trastornos del sueñoGuy Leschziner11h 57m4.2 (5.5K)$13 · $0.00
La isla de los ciegos al colorOliver Sacks9h 12m4.1 (16.3K)$24 · $0.00
YermaFederico García Lorca1h 28m4.1 (17.4K)$0.70 · $0.00
Diccionario del DiabloAmbrose Bierce4h 42m4.1 (64.4K)$0.60 · $0.00
Aceites esencialesFrancesco Padrini, Maria Teresa Lucheroni5h 3m4.3 (114)$17 · $0.00
Hablemos de la locuraJosé María Álvarez8h 46m4.8 (17)$9 · $0.00
El ABC del masajeArnaud L'Hermitte, Stéphane Koniecpol1h 44m4.5 (45)$10 · $0.00
El gran libro del masaje thaiArnaud L'Hermitte1h 17m4.6 (30)$10 · $0.00
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