Length2h 2m
About this audiobook
Hoje em dia vivemos em uma era das inovações, ciência, e conhecimento certo? Mas infelizmente nem todo avanço da tecnologia traz qualidade de vida ao ser humano moderno. Com o advento da industrialização e avanço das cidades, cada vez mais as pessoas são obrigadas a consumir alimentos industrializados, de preparo rápido e consequentemente de baixo teor nutricional, nem que o indivíduo quisesse ter sua própria horta e plantar seu alimento, na maioria dos casos é inviável, principalmente para aqueles que moram em apartamentos, e em lugares pequenos, sem contar o ritmo de trabalho, posso dizer que se alimentar corretamente, em relação a alimentos puros e livres de elementos químicos fica quase impossível. E com isso nosso organismo é bombardeado diariamente, e ao longo do tempo, com comidas de baixo teor nutricional, com muito conservante, corante, agrotóxicos, e todo tipo de química necessária para manter os alimentos por longos períodos de tempo sem estragar, por causa do transporte e questões práticas. Como pode ver o quadro não é nada animador, se você começar a analisar tudo que coloca na boca e para dentro do seu corpo, você vai entrar em pânico. Mas o que fazer diante desse cenário desanimador? Este é um dos motivos que o conceito de desintoxicação do organismo através de dietas, sucos, e receitas, esta super. Em evidencia, receitas podem equilibrar o jogo contra nosso organismo, que atualmente estamos perdendo. E é por este motivo que elaborei este livro, para ajudar pessoas como você a ter uma ferramenta poderosa, repleta de informações, receitas e dicas para cuidar do seu corpo e desintoxica-lo e assim ficar linda dentro e fora. Este livro vai muito além das dietas, você conhecerá as causas das intoxicações, e como prevenir na prática tudo sobre desintoxicação e informações atuais sobre as principais pesquisas no campo da nutrição e limpeza do corpo. Você viverá muito melhor depois de ler este livro. E O MELHOR, FICARÁ LINDA DE VERDADE, SEM GASTAR RIOS DE DINHEIRO EM PRODUTOS QUE NÃO FUNCIONAM.
Audiobook details
GenreSpirituality and Religion, Children's Literature
Length2 hrs 2 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateMar 22, 2018
LanguagePortuguese
Table of contents
1Introduction
2Sumário ............................................................................................
3Prefácio ...........................................................................................
4Introdução .........................................................................................
5O que é e qual a função do Detox? ............................................................ 14
Show all chaptersShow less
61. SUCOS .................................................................................... 17
7Detox com Água de Coco ........................................................................... 2
8Detox de Maracujá...................................................................................
9Detox de Ameixa com Abacaxi ................................................................... 36
102. SALADAS ............................................................................... 38
11Salada Detox Leve, Crocante e Refrescante ............................................... 41
12Salada Detoxificante de Cenoura com Beterraba ...................................... 47
13Salada Detox com Morango ....................................................................... 53
14Salada Detox de Maçã e Repolho............................................................... 55
15Salada Detox Rápida de Espinafre ............................................................. 57
163. SOPAS .................................................................................... 59
17Sopa Detox de Alho-Poró ...........................................................................
18Sopa de Abóbora e Gengibre ..................................................................... 68
19Sopa Detox de Cenoura e Abobrinha ......................................................... 70
20...................................................................................................
21Sopa Detox Verde para Emagrecer ............................................................ 73
22Sopa Detox de Grão-de-Bico com Abóbora e Couve .................................. 77
23Sopa Detox de Legumes com Inhame e Ervilha .......................................... 80
244. CHÁS ...................................................................................... 85
2510 Melhores chás para desintoxicação e limpeza ...................................... 86
262. Chá de Bardana ..................................................................................
273. Chá De Cardo De Leite ........................................................................ 88
284. Chá De Pimenta De Caiena ................................................................. 89
295. Chá de Alho .....................................................................................
307. Chá de Coentro ..................................................................................
318. Chá de Chicória .................................................................................
3210. Chá de Feno-grego ........................................................................... 93
335. DICAS DESINTOXICANTES .............................................. 97
34O que é intoxicação alimentar? ................................................................. 98
35Causas
36Parasitas
37Fatores de risco
38Tratamento
39organismo
40Como saber se meu corpo
41Durma
42Seja feliz
43Dieta para limpar o corpo
44desintoxicar o organismo
45Evite industrializados
46Farinha de banana verde
47Coma alimentos crus
48Consuma fibras
49Dieta desintoxicante
50Lanche da tarde
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