6Wie die meisten Menschen das Fuehlen verhindern
47Expressives Schreiben
7Das Repertoire des Schmerzvermeiders
48Schreiben eines emotionalen Lebenslaufes
8Betaeubungsmittel
49Karteikarten anfertigen
9Ablenkung oder Vermeidung
50Persoenliche Arbeitsblaetter anfertigen
10Gedankenakrobatik
51Sich unangenehme Gefuehle ersparen
11Symbolisches Ausagieren
52Kreativ sein
12Abwehr ueber den Koerper
53Sich selber moeglichst entlasten
13Sonstiges
54Gespraeche mit einer Vertrauensperson
14Die Fuehlmethode
55Ermutigung
15Grundsaetze
56Anwendung der Fuehlmethode auf einige Krankheitsbilder und Probleme
16Gut zu sich selber sein
57Vorbemerkung_Zwei Persoenlichkeitsmodelle
17Sich vorsichtig in kleinen Schritten herantasten
58Aengste
18Alles in einen positiven Rahmen stennen
59Depression
19Anwendung in Alltagssituationen
60Zwaenge
20Es wurde gerade ein mehr oder weniger starkes Gefuehl ausgeloest
61Burn-out
21Es wurde Aerger ausgeloest
62Fibromyalgie
22Es wurde Schmerz ausgeloest
63Suchterkrankungen
23Es liegt emotional nichts Besonderes an
64Schlafstoerungen
24Man liegt zur Nachtruhe im Bett
65Selbstwertprobleme
25Vertiefende Aspekte
66Schuldgefuehle
26Weinen
67Entscheidungsprobleme
27Atmung
68Trauer
28Koerperhaltung
69Schaffung von Lebensverhaeltnissen welche das Fuehlen erleichtern
29Widerstaende
70Persoenliche Lebensfuehrung
30Funktionsmodus
71Gestaltung von Beziehungen
31Fuehlen entspannt
72Umgang mit Kindern
32Therapeutische Ich-Spaltung
73Gestaltung des gesellschaftspolitischen Umfeldes
33Verpoente Gefuehle
74Relevante Stoerungen auf der spirituellen Ebene
34Dankbarkeit
75Spirituelle Heiler
35Hingabe
76Resuemee
36Die Fuehluebung
77Anhang 1_Hilfsangebote in Deutschland und im Internet
37Die Fueluebung in meiner Praxis
78Private Anbieter
38Die Fuehluebung Zuhause
79Therapeutische Hilfsangebote im Internet
39Was man aktiv machen kann
80Anhang 2_Hilfreiche Literatur
40Toene machen
81Outro
41Virtuelle Personen ansprechen
