Das große Home-Office Kochbuch
Gut essen trotz Arbeitsstress: 77 einfache Rezepte für jeden GeschmackBy Unknown Author
Length2h 43m
About this audiobook
Mahlzeit!
• 77 leckere Home-Office-taugliche Rezepte für jeden Tag: Suppen und Eintöpfe, Sandwiches, Snacks, Sattmacher-Salate, Hauptgerichte mit Fleisch oder Fisch, Vegetarisches, Getränke, Energieriegel
• Alle Gerichte sind ruckzuck zubereitet oder lassen sich perfekt vorbereiten
• Mit vielen praktischen Tipps zur effizienten Home-Office-Küche: Vorratshaltung, Meal Prep, Resteverwertung, richtig Einfrieren und vieles mehr
Frisch und gesund soll es sein, abwechslungsreich, superlecker und natürlich ruckzuck fertig: Kochen im Home-Office ist eine ganz schöne Herausforderung. Erst recht, wenn mal wieder ein Termin den nächsten jagt. Aber Hilfe naht: Mit unseren unkomplizierten Rezepten wird das mittägliche oder abendliche Kochen zum neuen Lieblingspunkt auf der Agenda!
Getreu dem Motto "Kleckern beim Aufwand, klotzen beim Geschmack" enthält dieses Rundum-Sorglos-Kochbuch 77 praktische Lieblingsrezepte für jeden Tag. Ob raffinierte Sandwiches und Snacks, Powerriegel, Getränke, Sattmacher-Salate, köstliche Suppen und Eintöpfe oder stressfreie Gerichte für den großen Hunger - mit Fleisch, Fisch oder veggie: Alle Gerichte sind schnell zubereitet oder lassen sich super vorbereiten!
Jede Menge nützliche Praxistipps zu Themen wie Vorratshaltung, Meal Prep, Resteverwertung oder Einfrieren unterstützen dabei, dass das Kochen im Home-Office problemlos und stressfrei gelingt. Eines ist sicher: Die Kantine, das Pizza-Taxi oder der mittägliche Gang zur Frittenbude werden ab heute garantiert nicht mehr vermisst!
Audiobook details
GenreOther
Length2 hrs 43 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateFeb 1, 2021
LanguageGerman
Table of contents
1Introduction
2Besser essen im Home-Office
3Mach’s dir Leichter!
4Vorräte
5Einfrieren
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6Meal Prep
7Buddha Bowls
8Köstliche Sattmacher-Salate
9Versüßt jeden Arbeitstag Kartoffelsalat
10Couscous-Salat Lecker mit Halloumi
11Western-Nudelsalat Home-Office-Liebling
12Kichererbsen-Salat Gurkensalat
13GURKENSALAT
14Macht richtig schön satt Brotsalat
15Ceasar’s Salad Gibt ordentlich Power
16Thunfisch-Salat mit weißen Bohnen und Tomaten
17Leckere Snacks & Sandwiches
18Lieblingswraps Gefüllt mit Räucherlachs
19Thunfisch-Sandwich
20Puten-Sandwich
21Mit Avocado und spicy Salsa Fladenbrot-Tasche
22Roastbeef-Sandwich
23Toast-Ecken
24Toast Hawaii 2.0 mit saftigem Hack-Patty
25Aufstriche & Dips
26Kichererbsen-Dip
27Avocado-Aufstrich
28Hähnchen-Curry-Dip
29Feta-Aufstrich
30Orient-Hackbällchen
31Möhren-Muffins Mediterran mit Feta
32Power-Riegel
33Nuss-Happen
34Cranberry-Riegel
35Kokos-Riegel
36Müsli-Riegel
37Power-Drinks
38Spinat-Smoothie
39Kefir-Beeren-Shake
40Eistee
41Infused Water
42Sättigende Suppen & Eintöpfe
43Kürbissuppe mit Süßkartoffeln und Hack
44Zwei Fliegen mit Einer Klappe Tomatensuppe
45Siesta in Katalonien Kabeljau-Topf
46Käse-Lauch-Suppe Lecker vegetarisch
47Pizza-Suppe
48Rote-Linsen-Suppe
49Pilz-Hack-Suppe à la Boeuf Stroganoff
50Minestrone mit Makkaroni und viel Gemüse
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