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Darm dich schlank
Dauerhaft & gesund abnehmen ohne KalorienzählenBy Bernhard BrendingerNarrated by Sandro WeißLength1h 1m
About this audiobook
Schalte deinen Darm JETZT auf "RESET" und verliere überschüssiges Fett!
Darm gut, alles gut!
Der menschliche Darm hat eine unglaubliche Gesamtfläche von 500 Quadratmeter, die Haut nur 2 Quadratmeter. Trotzdem schenken wir der Haut viel mehr Aufmerksamkeit als dem Darm. Kein Wunder also, dass wir noch viel zu wenig über dieses wichtige Organ wissen!
Du lernst unter anderem:
Welchen Einfluss unsere Darmflora auf das Abnehmen hat
Welche Lebensmittel wir allgemein meiden sollten
Welche Nahrung unseren Darm heilt
Welche Rezepte du in wenigen Minuten umgesetzt hast
Geheimtipp intermittierendes Fasten
Kämpfst du auch immer wieder mit deinem Gewicht und hast schon etliche Diäten ausprobiert, die im Endeffekt zum bekannten JoJo-Effekt geführt haben?
Auch ich kenne dieses Problem sehr gut, weshalb ich mich intensiv mit der Ernährung sowie der Bedeutung unseres Darms auseinandergesetzt habe.
Für wen dieses Buch nichts ist?
Für Personen, die sich lieber weiterhin von Fast Food ernähren, statt gesunde Alternativen auszuprobieren
Für Personen, die sich keine Zeit nehmen wollen um ihr essen selber zu kochen
Für Personen, die weiterhin Kilos zunehmen möchten, anstatt dauerhaft abzunehmen
Audiobook details
Rating★★★★ 3.8 (26)
Includes Amazon
GenreChildren's Literature
Length1 hr 1 min
Narrated bySandro Weiß
FormatAudiobook
Publish dateJul 31, 2018
LanguageGerman
Table of contents
1Vorwort - Darm dich schlank
7Kapitel 06 - Darm dich schlank
2Kapitel 01 - Darm dich schlank
8Kapitel 07 - Darm dich schlank
3Kapitel 02 - Darm dich schlank
9Kapitel 08 - Darm dich schlank
4Kapitel 03 - Darm dich schlank
10Kapitel 09 - Darm dich schlank
5Kapitel 04 - Darm dich schlank
11Kapitel 10 - Darm dich schlank
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6Kapitel 05 - Darm dich schlank
12Schlusswort - Darm dich schlank
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