Como Equilibrar Produtividade E Saúde
By Leandro Lima
Length1h 51m
About this audiobook
Você se sente sobrecarregado, esgotado e sem tempo para o que realmente importa? Profissionais, autônomos, pais e mães que vivem a correria da dupla ou tripla jornada sabem bem o que é isso. Mas existe uma solução! Como Equilibrar Produtividade e Saúde te guia em 7 passos estratégicos para reconquistar seu equilíbrio mental e emocional, melhorar sua produtividade e alcançar uma vida mais leve e prazerosa. Descubra como reduzir o estresse, incorporar momentos de prazer e praticar o autocuidado para transformar sua rotina e colher resultados incríveis. Comece hoje mesmo a construir a vida que você sempre desejou!
Audiobook details
GenrePsychology, Business and Economics
Length1 hr 51 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateJan 15, 2025
LanguagePortuguese
Table of contents
1PRODUTIVIDADE E SAÚDE
26PRECISA DESTE GUIA
2Roteiro de Ação Imediata: A Trilha para o Equilíbrio
2716
3A TRILHA PARA O EQUILÍBRIO
28PRECISA DESTE GUIA
402
2917
5A TRILHA PARA O EQUILÍBRIO
30PRECISA DESTE GUIA
Show all chaptersShow less
603
3118
7A TRILHA PARA O EQUILÍBRIO
32PRECISA DESTE GUIA
804
33Este Guia Não é Apenas um Recurso; É uma Bússola para lhe Ajudar a
9A TRILHA PARA O EQUILÍBRIO
34Os Frutos do Equilíbrio: Os Benefícios que lhe Aguardam
10Agradecimentos
35OS BENEFÍCIOS QUE LHE AGUARDAM
11Prefácio
3621
1207
37OS BENEFÍCIOS QUE LHE AGUARDAM
1308
38O Despertar que Transformou Minha Jornada
1409
39TRANSFORMOU MINHA JORNADA
15Quem Sou Eu e Como Posso Ajudar Você
4023
16POSSO AJUDAR VOCÊ
41TRANSFORMOU MINHA JORNADA
17O que os Leitores Estão Dizendo Sobre Esta Obra
4224
18SOBRE ESTA OBRA
43TRANSFORMOU MINHA JORNADA
1912
4425
20SOBRE ESTA OBRA
45TRANSFORMOU MINHA JORNADA
2113
46Lições Aprendidas na Jornada
22SOBRE ESTA OBRA
47NA JORNADA
23Introdução: Por Que Você Precisa Deste Guia
4827
24PRECISA DESTE GUIA
49NA JORNADA
2515
5028
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