61.1.3 Ablauf der Anmeldung und der ersten Probestunde
333.2.1 Die Interpretation bekannter Ballettgeschichten auf der Bühne
71.2 Die Erstausstattung für die Ballettklasse
343.2.2 Die Anwendung von Pantomime und Gestik als Ausdrucksmittel
81.2.1 Der passende Ballettanzug und die korrekte Trikotage
353.2.3 Die Entwicklung und Verkörperung eines Rollencharakters
91.2.2 Auswahl der geeigneten Ballettschuhe für den Anfang
363.3 Die Verbindung von Kunst und Technik
101.2.3 Zusätzliche nützliche Ausrüstungsgegenstände
373.3.1 Schulung der Musikalität und des Rhythmusgefühls
111.3 Körperliche und mentale Vorbereitung
383.3.2 Die Vermittlung von Emotionen durch Bewegung
121.3.1 Entwicklung der inneren Haltung und Disziplin
393.3.3 Die reine Ästhetik der Bewegung im Tanz
131.3.2 Grundlegende Dehnungsroutinen für zu Hause
404. Jenseits der Grundlagen: Vertiefung und Weiterentwicklung
141.3.3 Ernährungsgrundsätze zur Unterstützung des Körpers
414.1 Visuelle Inspiration und internationale Stile
152. Die Ballettausbildung: Technik und Disziplin
424.1.1 Die Ästhetik im Bildband Ballett verstehen und anwenden
162.1 Struktur und Ablauf im Ballettunterricht
434.1.2 Einblicke in die Besonderheiten im Ballett auf Spanisch
172.1.1 Die fundamentalen Übungen an der Stange
444.1.3 Unterscheidung verschiedener nationaler Ballettmethoden
182.1.2 Die Koordination der Übungen in der Mitte
454.2 Körperbewusstsein und Verletzungsprävention
192.1.3 Ausführung von Sprüngen und raumgreifenden Bewegungen
464.2.1 Spezifische Pflegeroutinen für die Füße von Tänzern
202.2 Grundelemente des Klassischen Balletts
474.2.2 Ergänzendes Krafttraining zur Stabilisierung des Körpers
212.2.1 Die exakte Ausführung der fünf Fußpositionen
484.2.3 Umgang mit typischen Überlastungserscheinungen
222.2.2 Grundlegende Armhaltungen und das Port de Bras
494.3 Der persönliche Weg als Tänzer
232.3 Spezifische Förderung im Ballett für Kinder
504.3.1 Das ist Ballett: Die persönliche Definition von Erfolg finden
242.3.1 Der Weg des Ballettmädchens zur Tänzerin
514.3.2 Komm mit ins Ballett: Die Leidenschaft für den Tanz teilen
252.3.2 Methoden für einen spielerischen Lernzugang
524.3.3 Mein erstes Ballettbuch: Das Prinzip des lebenslangen Lernens
262.3.3 Der Übergang vom kreativen Kindertanz zur Fachtechnik
53Quellen
273. Der künstlerische Ausdruck im Klassischen Tanz
54Bild-Quellen
