Autoconhecimento E Desenvolvimento Emocional
By Daniela Corte Parola De Marchi; Eli De Marchi Júnior; Joseli Marise Benine
Length45m
About this audiobook
Em um mundo cada vez mais exigente e conectado, o equilíbrio emocional tornou-se uma competência essencial para o sucesso escolar e pessoal dos adolescentes. Esta apostila propõe uma jornada de autoconhecimento, inteligência emocional e reflexão, com foco especial na fase do Ensino Médio — um período repleto de desafios, transformações e descobertas. Por meio de explicações claras, atividades práticas e propostas fundamentadas na psicopedagogia, o material oferece ferramentas para que os estudantes aprendam a identificar e lidar com suas emoções, fortaleçam a autoestima e desenvolvam estratégias para enfrentar situações de estresse, frustração e insegurança. A psicopedagogia é apresentada como uma aliada importante, capaz de integrar o desenvolvimento cognitivo e emocional, promovendo o bem-estar e o aprendizado significativo. Com linguagem acessível e foco no cotidiano escolar, esta obra é indicada tanto para alunos quanto para educadores que desejam transformar o ambiente de aprendizagem em um espaço mais acolhedor, consciente e humano.
Audiobook details
GenreBiography and Memoir, Self-Help
Length45 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateMay 25, 2025
LanguagePortuguese
Table of contents
1Introdução ..................................................................................... 10
2Capítulo 1: A Inteligência Emocional no Aprendizado.................... 12
31.1.2. Relação com o desempenho escolar: ............................... 13
41.2.1. Como emoções positivas e negativas afetam o
5Capítulo 2: Reconhecendo e Lidando com as Emoções .................. 16
Show all chaptersShow less
62.1.2. Exercícios práticos para reconhecer emoções: ................ 17
72.2.1. Como enfrentar a ansiedade antes de provas ou
82.2.3. Construção de pensamentos positivos para reduzir a
9Capítulo 3: Construção da Autoestima Durante a Adolescência .... 20
103.1.2. Fatores que influenciam a autoestima na adolescência: .. 21
113.2.1. Como valorizar conquistas, habilidades e superar críticas
12Capítulo 4: Técnicas de Relaxamento e Controle Emocional .......... 24
134.2. Técnicas práticas de relaxamento ........................................... 25
144.2.2. Alongamentos e práticas simples para relaxar durante os
15Capítulo 5: Psicopedagogia como Ferramenta de Apoio ................ 28
165.1.2. Exemplos de estratégias psicopedagógicas para o
175.2.2. A psicopedagogia no auxílio à gestão de tempo e
186. Conclusão .................................................................................. 31
197. Atividades Práticas e Reflexões ................................................. 42
207.1.3 O que me motiva? ............................................................. 43
217.2.3 Visualização positiva: ........................................................ 44
228. Recursos sobre Inteligência Emocional e Psicopedagogia .......... 46
238.2. Vídeos e Documentários ......................................................... 47
248.3. Aplicativos............................................................................... 49
25Referências Bibliográficas .............................................................. 51
More from Daniela Corte Parola De Marchi; Eli De Marchi Júnior; Joseli Marise Benine
Livro Dos MártiresJohn Foxe11h 52m4.5 (6.5K)$6 · $0.00
Memórias Póstumas De Brás CubasMachado De Assis7h 8m4.4 (61.8K)$9 · $0.00
Não me arrependoAce Frehley11h 46m4.6 (300)$13 · $0.00
O movimento de JesusGreg Laurie, Ellen Vaughn8h 19m4.4 (2.3K)$6 · $0.00
Miles DavisMiles Davis, Quincy Troupe19h 50m4.4 (24.2K)$17 · $0.00
DestemidaJessica Watson11h 20m4.4 (18.5K)$4 · $0.00
casa: A história da seita de João de Deus, AChico Felitti7h 47m4.4 (1.5K)$12 · $0.00
Uma vida sem máscarasPaul Stanley15h 43m4.4 (1.7K)$18 · $0.00
Cyndi, minha históriaCyndi Lauper12h 41m4.5 (377)$12 · $0.00
Baviera Tropical - Prêmio Jabuti 2024 Biografia e reportagemBetina Anton10h 1m4.4 (1.8K)$16 · $0.00
Diários da heroínaNikki Sixx, Ian Gittins12h 41m4.3 (115.5K)$14 · $0.00
Kiss: Por trás da maquiagemGene Simmons8h 59m4.4 (265)$12 · $0.00
A cor da coragemJulian Kulski9h 22m4.4 (292)$3 · $0.00
Johnny Marr, Set the boy freeJohnny Marr12h 58m4.2 (9.5K)$13 · $0.00
O que eu vi, o que nós veremosSantos Dumont2h 20m4.3 (1.3K)$7 · $0.00
DraculaBram Stoker17h 27m4.2 (1.7M)$6 · $0.00
Coisa de ricoMichel Alcoforado6h 7m4.2 (4.6K)$14 · $0.00
Coisas que não quero saber (Trilogia Autobiografia Viva, vol. 1)Deborah Levy3h 2m4.1 (26.8K)$8 · $0.00
Stairway to HeavenRichard Cole17h 36m4.1 (2.9K)$17 · $0.00
Jim MorrisonDanny Sugerman, Jerry Hopkins13h 47m4.1 (51.3K)$13 · $0.00
A força de ser altamente sensívelMeritxell Garcia Roig8h 17m4.8 (107)$8
21 dias para curar sua vidaLouise Hay4h4.3 (4.3K)$6 · $0.00
O livro do perdãoDesmond Tutu, Mpho Tutu6h 50m4.3 (7.1K)$6 · $0.00
Ative sua bondadeShari Arison3h 8m4.2 (195)$4 · $0.00
Agir e Pensar como um GatoStéphane Garnier2h 28m3.9 (7.5K)$5 · $0.00
Centelha DivinaMay Andrade4h 27m4.8 (1.2K)$5 · $0.00
Pai de eliteNeil Sinclair4h 46m4.8 (651)$9 · $0.00
O Caminho Do CoraçãoJeshua Por Jayem11h 8m4.8 (261)$9 · $0.00
Vencendo gigantesHernandes Dias Lopes2h 35m4.7 (2.5K)$6 · $0.00
Seja YounikTiago Bruneto2h 32m4.7 (3.7K)$6 · $0.00
FitoenergéticaBruno J. Gimenes6h 32m4.7 (3.1K)$5 · $0.00
A oração mais poderosa de todos os temposBruno Gimenes2h 27m4.7 (5.1K)$7 · $0.00
Eu declaro guerraLevi Lusko6h 19m4.7 (1.4K)$7 · $0.00
Mil Vezes VocêSchana Fockink10h 31m4.6 (2.5K)$12 · $0.00
Viagem espiritualWagner Borges4h 26m4.7 (255)$5 · $0.00
Prezado Lucílio,Lucius Annaeus Sêneca8h 1m4.6 (1.5K)$6 · $0.00
A fórmula da repetição: como construir hábitos duradourosBeatriz Camacho3h 6m4.6 (1.3K)$3 · $0.00
O Criador da RealidadeBruno J. Gimenes, Patrícia Cândido3h 43m4.6 (755)$5 · $0.00
Como amar a si mesma com a sabedoria de Louise HayLouise Hay7h 20m4.6 (1.3K)$6 · $0.00
O que os olhos não veem, mas o coração senteFred Elboni2h 26m4.5 (3.1K)$11 · $0.00
You may also like
Meu Amigo ÓbuloMatheus Santos Melo3h 42m$10 · $0.00
A análise psicanalítica da relação professor x aluno no ensino fundamental IILadyjane Caetano Moraes3h 9m$12 · $0.00
Livro As Aventuras De Lucas E LuckyWashington Aparecido Vieira Ramos8m$7 · $0.00
De Todas As ReflexõesAlessandro Lo-bianco4h 39m4.8 (12)$7 · $0.00
Livro 1 MinutoGil Barrancos10m$5 · $0.00
Disléxica,euDenise Modesto0m$7 · $0.00
Os Óculos Mágicos De CelesteNadine A. Urçulino22m$6 · $0.00
Cartas para Ian McEwan e Slash mais jovensIan McEwan, Slash11m$4 · $0.00
Amanda no País das VitaminasLeonardo Mendes Cardoso9m4.3 (129)$10
Quem Sou Eu Na Era Digital?Psicóloga Mônica Oliveira1h 9m$9 · $0.00
O Caminho Para Dentro De MimCris Devakant51m$5 · $0.00
O conceito de perfectibilidade na pedagogia de Jean-Jacques RousseauAna Lúcia Koga5h 46m$17 · $0.00
Virei Líder! Tá, E Agora?Danielle Vogado1h 8m$5 · $0.00
Desvendando Meus Problemas: Um Guia Simples Para Jovens"vih Pereira"4m$7 · $0.00
Neuropsicopedagogia AplicadaElizângela Costa B. Freitas Cascão58m$5 · $0.00
Versos Do Meu CoraçãoLuana Mendes Da Silva Santos10m$7 · $0.00
O Amor É Como CebolaDavi Arbelo4h 13m$6 · $0.00
Tudo Sobre Mim e Paralisia CerebralDesiree da Costa3m$15 · $0.00
A Culpa Não É Das EstrelasDaniel Carlos2h 13m$7 · $0.00
Jovens, Vós Não Sois Do Mundo!Fernando Tadeu Barduzzi Tavares4h 39m$9 · $0.00