Autoconhecimento E Desenvolvimento Emocional
By Daniela Corte Parola De Marchi; Eli De Marchi Júnior; Joseli Marise Benine
Length45m
About this audiobook
Em um mundo cada vez mais exigente e conectado, o equilíbrio emocional tornou-se uma competência essencial para o sucesso escolar e pessoal dos adolescentes. Esta apostila propõe uma jornada de autoconhecimento, inteligência emocional e reflexão, com foco especial na fase do Ensino Médio — um período repleto de desafios, transformações e descobertas. Por meio de explicações claras, atividades práticas e propostas fundamentadas na psicopedagogia, o material oferece ferramentas para que os estudantes aprendam a identificar e lidar com suas emoções, fortaleçam a autoestima e desenvolvam estratégias para enfrentar situações de estresse, frustração e insegurança. A psicopedagogia é apresentada como uma aliada importante, capaz de integrar o desenvolvimento cognitivo e emocional, promovendo o bem-estar e o aprendizado significativo. Com linguagem acessível e foco no cotidiano escolar, esta obra é indicada tanto para alunos quanto para educadores que desejam transformar o ambiente de aprendizagem em um espaço mais acolhedor, consciente e humano.
Audiobook details
GenreBiography and Memoir, Self-Help
Length45 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateMay 25, 2025
LanguagePortuguese
Table of contents
1Introdução ..................................................................................... 10
2Capítulo 1: A Inteligência Emocional no Aprendizado.................... 12
31.1.2. Relação com o desempenho escolar: ............................... 13
41.2.1. Como emoções positivas e negativas afetam o
5Capítulo 2: Reconhecendo e Lidando com as Emoções .................. 16
Show all chaptersShow less
62.1.2. Exercícios práticos para reconhecer emoções: ................ 17
72.2.1. Como enfrentar a ansiedade antes de provas ou
82.2.3. Construção de pensamentos positivos para reduzir a
9Capítulo 3: Construção da Autoestima Durante a Adolescência .... 20
103.1.2. Fatores que influenciam a autoestima na adolescência: .. 21
113.2.1. Como valorizar conquistas, habilidades e superar críticas
12Capítulo 4: Técnicas de Relaxamento e Controle Emocional .......... 24
134.2. Técnicas práticas de relaxamento ........................................... 25
144.2.2. Alongamentos e práticas simples para relaxar durante os
15Capítulo 5: Psicopedagogia como Ferramenta de Apoio ................ 28
165.1.2. Exemplos de estratégias psicopedagógicas para o
175.2.2. A psicopedagogia no auxílio à gestão de tempo e
186. Conclusão .................................................................................. 31
197. Atividades Práticas e Reflexões ................................................. 42
207.1.3 O que me motiva? ............................................................. 43
217.2.3 Visualização positiva: ........................................................ 44
228. Recursos sobre Inteligência Emocional e Psicopedagogia .......... 46
238.2. Vídeos e Documentários ......................................................... 47
248.3. Aplicativos............................................................................... 49
25Referências Bibliográficas .............................................................. 51
More from Daniela Corte Parola De Marchi; Eli De Marchi Júnior; Joseli Marise Benine
Into the Void (em português)Geezer Butler9h 48m4.6 (723)$13
Na Estrada com os RamonesMonte A. Melnick, Frank Meyer12h 36m4.7 (243)$16 · $0.00
A porta secreta para o sucessoFlorence Scovel2h 29m4.5 (2.7K)$4.70 · $0.00
Meus Primeiros 21Nikki Sixx6h 37m4.6 (560)$12 · $0.00
It starts with one (em português)Jason Lipshutz12h 46m4.7 (140)$13
A porta secreta para o sucesso (traduzido)Florence Scovel Shinn2h 29m4.5 (1.1K)$4.70 · $0.00
O assassinato de Roger Ackroyd (traduzido)Agatha Christie8h 52m4.5 (45.2K)$4.60 · $0.00
Livro Dos MártiresJohn Foxe11h 52m4.5 (6.5K)$6 · $0.00
O AcontecimentoAnnie Ernaux2h 13m4.5 (79.8K)$10
IrmãosAlex Van Halen7h 39m4.5 (46.7K)$15
Lições de VerdadeH. Emilie3h 59m4.7 (151)$4.70 · $0.00
Memórias Póstumas De Brás CubasMachado De Assis7h 8m4.4 (61.8K)$9 · $0.00
Não me arrependoAce Frehley11h 46m4.6 (300)$13 · $0.00
A Revolução dos Bichos (traduzido)George Orwell3h 18m4.4 (177.5K)$4.70 · $0.00
Pense e EnriqueçaNapoleon Hill11h4.4 (28.6K)$4.70 · $0.00
Dossiê VenezuelaLeandro Stoliar4h 13m4.8 (45)$5 · $0.00
Magia Transcendental: sua Doutrina e RitualÉliphas Lévi13h 38m4.4 (2.3K)$4.70 · $0.00
A Cosmo Concepção RosacruzMax Heindel17h 3m4.4 (2.5K)$4.70 · $0.00
O movimento de JesusGreg Laurie, Ellen Vaughn8h 19m4.4 (2.3K)$6 · $0.00
Aos Prantos no MercadoMichelle Zauner8h 27m4.4 (717.3K)$14
Pai de eliteNeil Sinclair4h 46m4.8 (651)$9 · $0.00
A parte que fica: conversando sobre lutosDenise Flaibam2h 44m4.8 (243)$3 · $0.00
O Caminho Do CoraçãoJeshua Por Jayem11h 8m4.8 (261)$9 · $0.00
Vencendo gigantesHernandes Dias Lopes2h 35m4.7 (2.5K)$6 · $0.00
Seja YounikTiago Bruneto2h 32m4.7 (3.7K)$6 · $0.00
FitoenergéticaBruno J. Gimenes6h 32m4.7 (3.1K)$1.99 · $0.00
A oração mais poderosa de todos os temposBruno Gimenes2h 27m4.7 (5.1K)$7 · $0.00
Dons do Espírito SantoKathryn Kuhlman2h 2m4.7 (1.2K)$14 · $0.00
O poder da consciência (traduzido)Neville Goddard2h 24m4.6 (4.9K)$4.60 · $0.00
Eu declaro guerraLevi Lusko6h 19m4.7 (1.4K)$7 · $0.00
Tdah Como SuperpoderAllan Bighi Bueno2h 20m4.8 (129)$6 · $0.00
Mil Vezes VocêSchana Fockink10h 31m4.6 (2.5K)$12 · $0.00
A força de ser altamente sensívelMeritxell Garcia Roig8h 17m4.8 (107)$8
Viagem espiritualWagner Borges4h 26m4.7 (255)$1.99 · $0.00
Prezado Lucílio,Lucius Annaeus Sêneca8h 1m4.6 (1.5K)$6 · $0.00
Ressurreição InteriorEsther Carrenho3h 6m4.8 (123)$4 · $0.00
A fórmula da repetição: como construir hábitos duradourosBeatriz Camacho3h 6m4.6 (1.3K)$3 · $0.00
Iniciação à hermética (traduzido)Franz Bardon11h 31m4.6 (1.2K)$0.60 · $0.00
O livro dos espíritos (traduzido) edição originalAllan Kardec15h 6m4.5 (20.5K)$4.60 · $0.00
Como utilizar o seu poder de curaJOSEPH MURPHY3h 25m4.5 (2.7K)$4.60 · $0.00
You may also like
Meu Amigo ÓbuloMatheus Santos Melo3h 42m$10 · $0.00
A análise psicanalítica da relação professor x aluno no ensino fundamental IILadyjane Caetano Moraes3h 9m$12 · $0.00
Livro As Aventuras De Lucas E LuckyWashington Aparecido Vieira Ramos8m$7 · $0.00
De Todas As ReflexõesAlessandro Lo-bianco4h 39m4.8 (12)$7 · $0.00
Livro 1 MinutoGil Barrancos10m$5 · $0.00
Disléxica,euDenise Modesto0m$7 · $0.00
Os Óculos Mágicos De CelesteNadine A. Urçulino22m$6 · $0.00
Cartas para Ian McEwan e Slash mais jovensIan McEwan, Slash11m$4 · $0.00
Amanda no País das VitaminasLeonardo Mendes Cardoso9m4.3 (129)$10
Quem Sou Eu Na Era Digital?Psicóloga Mônica Oliveira1h 9m$9 · $0.00
O Caminho Para Dentro De MimCris Devakant51m$5 · $0.00
O conceito de perfectibilidade na pedagogia de Jean-Jacques RousseauAna Lúcia Koga5h 46m$17 · $0.00
Virei Líder! Tá, E Agora?Danielle Vogado1h 8m$5 · $0.00
Desvendando Meus Problemas: Um Guia Simples Para Jovens"vih Pereira"4m$7 · $0.00
Neuropsicopedagogia AplicadaElizângela Costa B. Freitas Cascão58m$5 · $0.00
Versos Do Meu CoraçãoLuana Mendes Da Silva Santos10m$7 · $0.00
O Amor É Como CebolaDavi Arbelo4h 13m$6 · $0.00
Tudo Sobre Mim e Paralisia CerebralDesiree da Costa3m$15 · $0.00
A Culpa Não É Das EstrelasDaniel Carlos2h 13m$7 · $0.00
Jovens, Vós Não Sois Do Mundo!Fernando Tadeu Barduzzi Tavares4h 39m$9 · $0.00