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Length16m
About this audiobook
Nutze ganz einfach den vollen Umfang deiner Atmung für dein Wohlbefinden. In dieser Meditation werden dir verschiedene Atemübungen für deinen Alltag vorgestellt. Finde für dich heraus, welche Atemübungen dir gut tun und dein System aus Körper, Geist und Seele wohlwollend unterstützen. Um selbst mehr Ruhe, Vitalität und Kraft in deinem Leben zu schaffen, baust du die Atemübung(en) deiner Wahl in deinen Alltag ein.
Audiobook details
GenreSpirituality and Religion
Length16 mins
Narrated byDaniel Hoch
FormatAudiobook
Publish dateAug 10, 2026
LanguageGerman
Meditation Energie & LichtDaniel Hoch16m Included in Ultra$12 · $0.00
Meditation: Morgen FreudeDaniel Hoch8m Included in Ultra$12 · $0.00
33 Rezepte gegen Aufschieberitis 1Daniel Hoch2h 21m$12
33 Rezepte gegen Aufschieberitis Teil 2Daniel Hoch2h 42m$12
Das Leben ist Schön.Daniel Hoch1h 5m4.4 (30) Included in Ultra$18 · $0.00
Aufschieberitis®Daniel Hoch5h 43m3.9 (52)$23
Sprücheklopfer? Special Edition 1Daniel Hoch1h 26m$18
Home Office BibelDaniel Hoch3h 53m4.1 (14)$17
TunDaniel Hoch6h 52m$29
Leadership BibelDaniel Hoch3h 26m$18
MindpunkDaniel Hoch8h 16m4.8 (10)$35
Sprücheklopfer 2Daniel Hoch1h 40m$12
Sprücheklopfer 3Daniel Hoch1h 43m4.6 (17)$12
Aufschieberitis®Daniel Hoch3h 49m4.1 (28)$23
Das Leben Ist Schön Scheiße.Daniel Hoch1h 13m Included in Ultra$18 · $0.00
Meditation: Anti StressDaniel Hoch13m Included in Ultra$12 · $0.00
Meditation Mutter ErdeDaniel Hoch22m Included in Ultra$12 · $0.00
Meditation: Selbstheilung MeerDaniel Hoch21m Included in Ultra$12 · $0.00
5- Finger Meditation: PersönlichkeitsentwicklungDaniel Hoch14m Included in Ultra$12 · $0.00
Die Kunst des KriegesSunzi8h 2m4.1 (516.2K) Included in Ultra$2 · $0.00
Das Evangelium von RamakrishnaMahendra Nath Gupta9h 58m4.7 (1.9K) Included in Ultra$3 · $0.00
Anika Henkelmann - Meditationen bei Ängsten & SorgenAnika Henkelmann2h 20m4.7 (1K) Included in Ultra$13 · $0.00
Zur Herrschaft bestimmtJoseph Prince10h 4m4.6 (3.5K) Included in Ultra$24 · $0.00
Das Märchen vom TodMarie-Claire van der Bruggen2h 30m4.6 (1.1K) Included in Ultra$11 · $0.00
Reden Teil 1Buddha5h 23m4.6 (1.1K) Included in Ultra$9 · $0.00
Lichtbotschaften von den Plejaden Band 2 (Ungekürzte Lesung und Heilsymbol »Seelenfreiheit«)Pavlina Klemm7h 1m4.6 (472) Included in Ultra$22 · $0.00
Momente des Glücks - EinschlafmeditationRaphael Kempermann2h 4m4.6 (1.1K) Included in Ultra$12 · $0.00
Christus Legenden (Kommentiert)Selma Lagerlöf7h 41m4.6 (1K) Included in Ultra$1 · $0.00
Der KoranProphet Mohammed15h 54m4.5 (162.5K) Included in Ultra$1 · $0.00
Der kniende ChristUnbekannt5h 26m4.5 (1.4K) Included in Ultra$15 · $0.00
Gott im Leid begegnenTimothy Keller15h 23m4.5 (9.8K) Included in Ultra$26 · $0.00
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