Self-Help

Älterwerden ist nichts für Anfänger

Warum jeder Augenblick zählt und was ich gern früher gewusst hätteBy Bernard S. Otis

Listen with Sir Michael Caine™ and 1,000+ voices

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Length7h 24m

About this audiobook

Zugegeben, Älterwerden ist kein Zuckerschlecken, und das Leben pendelt im Laufe der vielen Jahre immer öfter zwischen Lachen und Weinen. Doch früher oder später wird es jeden von uns ereilen: das Altern. Bernie Otis ist zwar schon 86 Jahre alt, gehört aber keineswegs zum alten Eisen. In diesem berührenden, oft humorvollen und sehr persönlichen Buch teilt er mit uns die Erfahrung und Weisheit seines langen Lebens. Mit einem Augenzwinkern erzählt er uns von der Liebe, über das Leben und die Familie, wie man mit Angehörigen über Krankheiten spricht und worauf man vorbereitet sein sollte, wenn man Schicksalsschläge verkraften muss. Sie werden mit Bernie laut lachen, aber auch leise die eine oder andere Träne verdrücken. Bernies Buch ist eine Fundgrube an Erfahrungen, die uns humorvoll hilft, uns auf das Alter vorzubereiten und unsere Freude am Leben zu erhalten. - Erstmals in deutscher Sprache! -

Family Journey Grief Healing Hopepunk Psychological Identity

Audiobook details

GenreSelf-Help

Length7 hrs 24 mins

Narrated byListen with 1,000+ voices

FormateBook with Audio

Publish dateApr 27, 2020

LanguageGerman

1Inhalt

2117. Gemeinschaft und Liebe sind nicht nur für die Jungen da.

2Widmung

2218. Die Erkenntnis, dass wir unsere Unabhängigkeit aufgeben müssen.

3Vorwort

2319. Beim Umgang mit den Problemen von uns Alten oder Schwerkranken brauchen unsere Familien uns ebenso, wie wir sie brauchen.

4Mein Name ist Bernard Otis. Und wie heißen Sie?

2420. Pflegeeinrichtungen und worauf man achten sollte.

51. Behandeln Sie jeden als ebenbürtig.

2521. Jeder alternde Mensch braucht einen Fürsprecher.

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62. Sprechen Sie mit Ihren Kindern. Sie werden es Ihnen später danken.

2622. Medizinische Alarmsysteme sind für die Sicherheit von Senioren unverzichtbar.

73. Bewahren Sie sich Ihre Gesundheit, damit Sie aktiv und kreativ bleiben können. »Ruhestand« bedeutet nicht, das Leben aufzugeben.

2723. Der Umgang mit dem Sehverlust.

84. Die Zeit fliegt dahin. Sorgen Sie dafür, dass jeder Augenblick zählt.

2824. Die Erkenntnis des Lebenssinns trägt zu einer glücklichen Reise bei.

95. Das Leben ist kein Kampf; es ist eine Reise, und wenn Sie jede Etappe gut vorausplanen, werden Sie triumphieren.

2925. Die Erkenntnis des Lebenssinns, Teil 2.

106. Das Sehvermögen wirkt sich auf alles aus, was wir tun.

3026. Meditation und Achtsamkeit können die Lebensreise erfüllender machen.

117. Sterben Sie nicht, bevor Sie sterben müssen.

3127. Lassen Sie nicht zu, dass die Technik Ihr Leben bestimmt.

128. Es ist zwar das Beste, andere Ihren Charakter beurteilen zu lassen, aber es ist ebenso wichtig, nach innen zu blicken und das eigene Handeln abzuschätzen, wenn Sie anderen helfen; auf diese Weise bleiben Sie Ihren eigenen Bemühungen treu.

3228. Entscheidungen, die unser Glück beeinflussen können.

139. Der größte Mythos überhaupt: »Ich habe das alles allein geschafft.«

3329. Lassen Sie nicht zu, dass Kleinigkeiten Beziehungen zerstören.

1410. Geben Sie niemals auf; entscheiden Sie sich für das Leben.

3430. Rechtzeitige Vorbereitungen für das Ende der Reise machen die Ankunft deutlich angenehmer.

1511. Das Leben ist eine lohnenswerte Herausforderung.

3531. Der Verlust eines lieben Angehörigen sollte zu einer Feier seines Lebens führen.

1612. Egal, wie alt Sie sind, das Leben endet, wenn Sie aufhören zu leben.

3632. Die Zeit zwischen Geburt und Tod sollte mit Freude und Glück erfüllt sein — auch wenn wir unterwegs mit Schmerzen und Herausforderungen konfrontiert sind.

1713. Beziehungen zählen zu unseren kostbarsten Schätzen.

37Eine Botschaft an meine Leser

1814. Die Bedeutung unserer Familie, wenn wir älter werden — Ich bin der Hüter meines Bruders.

38Danksagungen

1915. Schieben Sie Ihre alten Angehörigen nicht ab.

39Über den Autor

2016. Helfen Sie stets anderen, ein glückliches Leben zu führen.

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