Length2h 16m
About this audiobook
Der Selbstwert wird als das mentale Immunsystem des Menschen beschrieben. Er bestimmt, wie wir uns selbst sehen, was wir über uns denken und wie gut wir auf unsere Kompetenzen und Fähigkeiten zugreifen können. Durch Kenntnis eigener Werte erlangen wir einen besseren Zugang zu unserer Motivation, erreichen mit höherer Wahrscheinlichkeit unsere Ziele und werden unabhängiger von äußerer Wertschätzung. Kurz: Menschen mit einem hohen Selbstwert leben in der Regel gesünder, selbstsicherer und auch selbstbewusster.
Erfahren Sie in diesem Ratgeber, wie Sie Ihre eigenen Werte erkennen und priorisieren, aus ihnen Kraft schöpfen und Selbstwerträuber verbannen und so ein bewusstes und wertegerechtes Leben führen. Auf der Zielgeraden zu sich selbst!
Audiobook details
GenreSelf-Help
Length2 hrs 16 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateMar 10, 2017
LanguageGerman
Table of contents
1Titel
2In 30 Minuten wissen Sie mehr!
3Vorwort
41. Von Werten zum Selbstwert
5Die eigenen Werte kennen
Show all chaptersShow less
6Werte als Kraftspender
72. Bestandteile des Selbstwertes
8Bewusstes Leben
9Eigenverantwortliches Leben
10Zielgerichtetes Leben
11Selbstannahme und Selbstakzeptanz
12Selbstsicheres Behaupten der eigenen Person
13Authentisch und kongruent leben
143. Den Selbstwert steigern
15Selbstwerträuber finden
16Gedanken und Emotionen flexibilisieren
17Selbstwerträuber transformieren
184. Ziele und Scheitern
19Ziele erreichen
20Umgang mit Scheitern
21Fast Reader
22Der Autor
23Weiterführende Literatur
24(Null) Bock auf Arbeit
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