Para você que perdeu o seu amor
Caminhos para lidar com o luto por viuvezBy Leticia Carneiro, Maria Lívia de Abreu, Marianne Branquinho, Luciana Mazorra
Length1h 10m
About this audiobook
A morte é um tabu em nossa sociedade, e o luto pode ser um processo solitário e desafiador, tanto para quem enfrenta a viuvez quanto para seus amigos e familiares. Este livro não é apenas um guia, mas uma companhia durante a travessia dessa perda tão significativa.
Pensada para todos os tipos de relacionamento amoroso e escrita com linguagem descomplicada, a obra oferece atividades e conceitos básicos para ajudar a pessoa enlutada a compreender melhor seus sentimentos e lidar com os aspectos práticos da viuvez. Cada capítulo pode ser lido de forma independente e inclui espaços para registrar memórias e sentimentos, facilitando a elaboração do luto. Além disso, as autoras abordam temas como o que fazer com a aliança e como criar rituais e práticas de bem-estar e equilíbrio. Trata-se de uma leitura leve para um momento difícil, comprometida em ser uma referência útil e acessível.
Pode ser um presente para alguém querido que está enlutado ou um espaço sagrado para registrar dores íntimas. No caso de profissionais da psicologia, o livro traz referências e sugestões de recursos úteis ao processo terapêutico, fundamentadas na teoria contemporânea sobre o luto, além de informações essenciais sobre esse processo.
Audiobook details
GenreSelf-Help, Psychology
Length1 hr 10 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateApr 1, 2025
LanguagePortuguese
Table of contents
1Prefácio
2Como usar este livro
3Se você é profissional que trabalha com luto e pessoas enlutadas
4O que você precisa saber sobre o luto
5Genealogia de um amor
Mostrar todos os capítulosVer menos
6Álbum de lembranças
7Frases que as pessoas dizem, mas não deveriam
8Para começar, identifique as frases mais difíceis que escutou
9Complete com outras frases difíceis:
10Escolha as frases mais difíceis. Agora, pense em como se sentiu em relação a cada uma delas
11Tudo bem quando…
12Lidando com as emoções
13Estratégias de autorregulação
14Passo 1: mapear e nomear as emoções
15Passo 2: elaborando emoções com a técnica RAIN
16Maleta de primeiros socorros
17Rede de apoio: com quem posso contar
18Guia “prático” da viuvez
19Alguns aspectos que podem ser úteis
20Lista de sugestões para quem se oferecer para ajudar
21Rituais sem manual de instrução: Desenhando rituais para celebrar meu amor
22As minhas, as suas e as nossas lembranças: Nossa caixa de lembranças
23Nosso laço, nosso elo: Sobre nossas alianças
24Laços que nos unem
25A nova identidade (meu novo mundo sem você): Descreva características que o(a) representavam antes e como você quer ser representado(a) a partir de agora.
26Reaprendendo papéis
27Novos relacionamentos
28Estar só
29Conhecer pessoas
30É possível amar de novo?
31Minhas reflexões sobre novos relacionamentos
32Levo o passado para minhas novas relações?: Possíveis caminhos para lidar com meu novo amor
33O olhar de quem viveu a perda do seu amor
34Anexo I — Guia da despedida: principais providências práticas
35Comunicação
36Primeiras medidas
37A despedida
38Pagamentos e outras decisões financeiras
39Inventário
40E depois?
41Anexo II — Usando aplicativos de relacionamento e redes sociais com segurança
42Três etapas de preparação para se aventurar em um aplicativo
43E se der match?
44Anexo III — Indicações de leitura
45Comunicação não violenta - Nova edição
Mentes tranquilas, almas felizesJoyce Meyer6h 26m4.8 (1.1K)$5 · $0.00
A parte que fica: conversando sobre lutosDenise Flaibam2h 44m4.8 (243)$3 · $0.00
Vencendo gigantesHernandes Dias Lopes2h 35m4.7 (2.5K)$6 · $0.00
A força de ser altamente sensívelMeritxell Garcia Roig8h 17m4.8 (107)$8
A fórmula da repetição: como construir hábitos duradourosBeatriz Camacho3h 6m4.6 (1.3K)$3 · $0.00
Como amar a si mesma com a sabedoria de Louise HayLouise Hay7h 20m4.6 (1.3K)$6 · $0.00
SilêncioThich Nhat Hanh4h 8m4.4 (4.4K)$7 · $0.00
Todo dia é um dia especialMax Lucado4h 17m4.4 (1.9K)$5 · $0.00
A sabedoria da vida (traduzido)Arthur Schopenhauer4h 12m4.4 (5.2K)$4.60 · $0.00
A arte de falar em público (traduzido)DALE CARNEGIE18h 36m4.4 (2.8K)$4.60 · $0.00
Pense e EnriqueçaNapoleon Hill11h 3m4.2 (70.1K)$20 · $0.00
21 dias para curar sua vidaLouise Hay4h4.3 (4.3K)$6 · $0.00
Os ensaios de Arthur Schopenhauer (traduzido)Arthur Schopenhauer4h 54m4.5 (120)$4.60 · $0.00
Fitoenergética - Edição Comemorativa de 15 anosBruno Gimenes6h 34m4.8 (1.6K)$5 · $0.00
Cresça, Apareça e EnriqueçaTiago Fonseca3h 11m4.8 (1.5K)$3 · $0.00
As Meditações Mais Poderosas de Todos os TemposAmanda Dreher4h 11m4.8 (1K)$8 · $0.00
De mãos dadasAna Coradazzi8h 27m4.8 (370)$5.99 · $0.00
Centelha DivinaMay Andrade4h 27m4.8 (1.2K)$5 · $0.00
Pai de eliteNeil Sinclair4h 46m4.8 (651)$9 · $0.00
Filhos Melhores Para O MundoBárbara Flores5h 30m4.8 (1.1K)$7 · $0.00
Negligência emocionalJonice Webb7h 46m4.3 (26.3K)$11 · $0.00
Crianças resilientesTovah P. Klein10h 23m4.3 (282)$11 · $0.00
Elementos para uma compreensão diagnóstica em psicoterapiaÊnio Brito Pinto4h 19m4.7 (447)$7 · $0.00
Gestalt-terapia com criançasLuciana Aguiar11h 42m4.7 (379)$12 · $0.00
A construção do pensamento e da linguagemLev Semionovich Vigotski18h 53m4.5 (4.4K)$13 · $0.00
Atrás Da MuralhaSol Soares3h 3m4.6 (2.5K)$5 · $0.00
O ciclo do contato (9ª edição revista e atualizada)Jorge Ponciano Ribeiro5h 57m4.6 (307)$9 · $0.00
Uma voz sem palavrasPeter A. Levine14h 16m4.5 (19.1K)$14 · $0.00
Decolonialidade e pensamento afrodiaspóricoJoaze Bernardino-Costa, Nelson Maldonado-Torres, Ramón Grosfoguel17h 5m4.6 (328)$12 · $0.00
Três guinéusVirginia Woolf11h 29m4.6 (611)$7.99 · $0.00
Psicologia Do EmagrecimentoEvandro Borges4h 18m4.6 (1.2K)$7 · $0.00
DescolonizarBoaventura de Sousa Santos3h 24m4.6 (268)$5.16 · $0.00
Meditação: Homem-perfeição Na Deus-satisfaçãoSri Chinmoy6h 44m4.6 (470)$13 · $0.00
O corpo educadoGuacira Lopes Louro6h 44m4.6 (460)$10 · $0.00
Amor, sexualidade, feminilidadeSigmund Freud, Maria Rita Salzano Moraes12h 4m4.5 (2.7K)$13 · $0.00
Exercícios de bioenergéticaAlexander Lowen, Leslie Lowen4h 33m4.5 (2.4K)$7 · $0.00
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Sobre a morte e o morrerElisabeth Kübler-Ross10h 18m4.4 (5.9K)$10 · $0.00
Deixar IrDavid R. Hawkins12h 45m4.4 (27K)$15 · $0.00
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