Não Procures No Mundo Os Limites Que Estão Dentro De Ti
By Elisabete Martins
Length1h 49m
About this audiobook
Este é um livro de autoajuda, onde o leitor pode fazer um processo de autocoaching. É um livro escrito numa linguagem simples e direta, que pretende transmitir conhecimento mas também levar o leitor a entrar em ação. Ao longo do livro, o leitor vai encontrar vários exercícios práticos que o ajudarão a refletir acerca de si próprio e a descobrir-se enquanto pessoa. Este livro distingue-se pelo facto de a autora colocar o seu cunho pessoal, mostrando e seu lado humano e também o seu processo de desenvolvimento pessoal. Não procures no mundo os limites que estão dentro de ti , é um livro para quem ousa ir muito além da sua zona de conforto.
Audiobook details
GenreEducation and Learning, Psychology
Length1 hr 49 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateNov 26, 2023
LanguagePortuguese
Table of contents
1PRÓLOGO ............................................................................................
2INTRODUÇÃO .........................................................................................
3Capítulo I .........................................................................................
41.1 Autoconhecimento ........................................................................ 14
51.2 Exercícios de Autoconhecimento ................................................. 17
Mostrar todos os capítulosVer menos
61.3 Origem da Roda da Vida............................................................... 18
71.4 O que é a Roda da Vida?............................................................... 19
81.5 A Roda da Vida na Prática ............................................................ 20
91.6 Perguntas de Autoconhecimento ................................................... 23
101.7 Autoconsciência ............................................................................ 27
111.8 Emoções geram Pensamentos e estes geram Ações ...................... 30
12Capítulo II ........................................................................................
132.2 Definir o plano de ação: ................................................................ 40
142.3 O meu Objetivo: ............................................................................ 41
15Capítulo III .......................................................................................
163.1 Crenças Limitantes ....................................................................... 46
17Como neutralizar as crenças limitantes ............................................... 52
183.2 Foco ...........................................................................................
193.3 Autorresponsabilidade .................................................................. 56
203.4 Bagagem Demasiado Pesada ........................................................ 58
213.6 Relações Tóxicas .......................................................................... 67
223.7 Viver de Acordo com a Opinião dos Outros ................................. 71
23Capítulo IV ........................................................................................
244.2 Exercício Físico ............................................................................ 79
254.3 Sono ...........................................................................................
26Capítulo V .........................................................................................
275.2 Viver o Presente ............................................................................ 90
285.3 Saber Dizer Não ............................................................................ 93
295.4 Pequeno Esforço Extra .................................................................. 97
305.5 Aprenda a Agradecer o Que Já Tem ............................................. 99
31Capítulo VI ........................................................................................
32Capítulo VII .......................................................................................
33Capítulo VIII ......................................................................................
34Capítulo IX ........................................................................................
35Capítulo X .........................................................................................
3610.2 Como perceber se está na zona de conforto .............................. 125
3710.3 Impacto de ficar demasiado tempo na zona de conforto ........... 126
3810.4 Que pequeno passo pode dar já hoje para sair da sua zona de
39Conclusão ..........................................................................................
40Bibliografia .......................................................................................
As Obras De PlatãoPlatão3h 57m4.7 (1.3K)$6 · $0.00
Árvore e folhaJ.R.R. Tolkien4h 59m4.3 (6.3K)$12 · $0.00
Ética, Espiritualidade E CidadaniaAri Antônio Da Silva7h 40m$10 · $0.00
Homo Sapiens Teknelogo - A Superficial Condição HumanaAna Paula Pinho9h 43m$17 · $0.00
Seja YounikTiago Bruneto2h 32m4.7 (3.7K)$6 · $0.00
Dicionário Paulo FreireUnknown Author26h 51m4.7 (414)$15.99 · $0.00
O Livro Dos Mártires IlustradoJohn Foxe11h 52m4.6 (5.1K)$5 · $0.00
As Obras De PlatãoPlatão3h 48m4.6 (682)$6 · $0.00
Em defesa da escolaJan Masschelein, Maarten Simons5h 26m4.6 (726)$6.99 · $0.00
Teoria Dos JogosFernando Barrichelo2h 21m4.5 (543)$5 · $0.00
O homem e seus símbolosCarl G. Jung, Joseph L. Henderson, M.-L. von Franz, Aniela Jaffé, Jolande Jacobi, John Freeman14h 50m4.4 (156.9K)$14 · $0.00
Focado Em PessoasPedro Janot6h 48m4.4 (1.8K)$7 · $0.00
Avaliação MediadoraJussara Hoffmann4h 43m4.4 (2.7K)$9 · $0.00
Para além da aprendizagem - Educação democrática para um futuro humanoGert Biesta5h 57m4.5 (278)$5.99 · $0.00
Piaget, Vigotski, WallonYves de La Taille, Marta Kohl de Oliveira, Heloysa Dantas5h 10m4.3 (3.4K)$4.99 · $0.00
Desenvolvimento e aprendizagem em Piaget e VigotskiIsilda Campaner Palangana6h 7m4.4 (513)$4.99 · $0.00
Teoria Queer: Um aprendizado pelas diferençasRichard Miskolci2h 36m4.4 (707)$4.99 · $0.00
Bourdieu & a EducaçãoCláudio M. Martins Nogueira, Maria Alice Nogueira4h 39m4.4 (319)$7 · $0.00
Competência pedagógica do professor universitárioMarcos Tarciso Masetto6h 14m4.4 (271)$9 · $0.00
Quando eu voltar a ser criança - Edição revistaJanusz Korczak6h 41m4.4 (288)$5.99 · $0.00
Dos Delitos E Das PenasCesare Beccaria E Alexandre Zanca Bacich4h 49m4.5 (1.3K)$7 · $0.00
A máquina do caosMax Fisher18h 34m4.3 (10.7K)$20 · $0.00
Negligência emocionalJonice Webb7h 46m4.3 (26.3K)$11 · $0.00
Pecar e perdoarLeandro Karnal7h 57m4.4 (374)$8 · $0.00
EnviesadosRian Dutra2h 43m4.4 (287)$6 · $0.00
O livro de ouro da mitologia: Histórias de deuses e heróis – Os mitos que deram origem à jornada de "A Odisseia" e "Percy Jackson"Thomas Bulfinch16h 2m4.2 (7.2K)$10 · $0.00
Coisa de ricoMichel Alcoforado6h 7m4.2 (4.6K)$14 · $0.00
Crianças resilientesTovah P. Klein10h 23m4.3 (282)$11 · $0.00
Constelações muito além das FamiliaresMilton Menezes7h 57m4.9 (18)$10 · $0.00
Hit MakersDerek Thompson12h 54m4.0 (9.2K)$11 · $0.00
Ética, Espiritualidade E CidadaniaAri Antônio Da Silva7h 40m$10 · $0.00
Elementos para uma compreensão diagnóstica em psicoterapiaÊnio Brito Pinto4h 19m4.7 (447)$6.99 · $0.00
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