Minibook Yoga
O que é, benefícios e exercíciosDe Unknown Author
Duração25m
Sobre este audiolivro
O yoga une exercícios, relaxamento, controle respiratório e meditação, é capaz de promover maravilhas ao organismo e ajudar a resolver inúmeros problemas de saúde. Conheça os tipos, as técnicas e os benefícios. O yoga, técnica milenar que une exercícios, relaxamento, controle respiratório e meditação, é capaz de promover maravilhas ao organismo e ajudar a resolver inúmeros problemas de saúde. Ou seja, é muito benéfica para o corpo e para a mente.
Detalhes do audiolivro
GêneroSpirituality and Religion
Duração25 min
Narrado porOuça com mais de 1.000 vozes
FormatoeBook com áudio
Data de publicação14 de jul. de 2025
IdiomaPortuguês
Sumário
1Yoga é benéfica para saúde física e mental
2Yoga para desacelerar a mente
3Vantagens do yoga para gestantes
4Yoga para mães
53 técnicas de respiração para acalmar corpo e mente
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6Minibook Colesterol
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