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Mindfulness. L’ascolto profondo
Tecnica guidataBy Michael Doody
Length35m
About this audiobook
Contiene gli audio completi della tecnica, in streaming e in download, per ascoltare l’audio anche separatamente e autonomamente dall’ebook.
Questa tecnica ti permette di sviluppare la consapevolezza attraverso l’ascolto. Attraverso l’ascolto concentrato, rilassato e privo di giudizio porterai la tua mente interamente sull’ambiente che ti circonda, sui suoni che lo abitano e diventerai consapevole del qui e ora in cui sei continuamente immerso, percependo e contemplando “la vera natura della realtà” che accade sempre intorno a te e con cui tu sei sempre interconnesso.
La tecnica dell’ascolto profondo si sviluppa in diversi “movimenti”, proprio come una partitura musicale.
. Primo movimento: ascolto della natura. Porterai la tua consapevolezza mentale e il tuo ascolto profondo sui suoni della natura.
. Secondo movimento: ascolto della città. Porterai la tua consapevolezza mentale e il tuo ascolto profondo sui suoni della città.
. Terzo movimento: ascolto della folla. Porterai la tua consapevolezza mentale e il tuo ascolto profondo sulle voci delle persone radunate nei luoghi pubblici.
. Quarto movimento: ascolto della musica. Porterai la tua consapevolezza mentale e il tuo ascolto profondo su un brano musicale.
Audiobook details
GenreSpirituality and Religion, Self-Help
Length35 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateSep 26, 2015
LanguageItalian
Table of contents
1Introduction
2La serie Dime Mindfulness
3Introduzione all’ascolto profondo
4Tecnica di integrazione emisferica
5Ascolto della natura
Mostrar todos os capítulosVer menos
6Ascolto della città
7Ascolto della folla
8Ascolto della musica
I sei passi per la ricchezza di Napoleon HillMichael Doody39m$1.70 · $0.00
Il Segreto. Lascio fare all’universoMichael Doody23m$1.20 · $0.00
Mindfulness per la serenitàMichael Doody17m$1.20 · $0.00
Mindfulness. Mindfulness sul FlowMichael Doody26m4.2 (19)$1.20 · $0.00
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Mindfulness per la saluteMichael Doody17m$3.40 · $0.00
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Mindfulness e digiunoMichael Doody2h 7m$4.50 · $0.00
Visualizzazione in praticaMichael Doody5h 8m$5.70 · $0.00
Mindfulness. La profonda percezione di séMichael Doody23m4.1 (11)$1.20 · $0.00
Mindfulness. La presenza mentaleMichael Doody1h 16m$3.40 · $0.00
Il Segreto. La ricchezza in viaggioMichael Doody18m$1.20 · $0.00
Mindfulness – Inner Scan: l’esplorazione interna del corpoMichael Doody21m4.3 (11)$1.20 · $0.00
Visualizzazione - Visualizzazione degli organi del corpoMichael Doody16m$1.20 · $0.00
Il Segreto. Crea il tuo giornoMichael Doody18m4.5 (10)$1.20 · $0.00
Il Segreto. Come se lo avessi giàMichael Doody23m$1.20 · $0.00
Visualizzazione. Centro di irradiazioneMichael Doody18m4.3 (13)$1.20 · $0.00
Il Segreto. I Quattro Potenti di Neville GoddardMichael Doody38m4.4 (10)$1.20 · $0.00
Il Segreto. Concentra l’energia del pensiero sul tuo obiettivoMichael Doody20m$1.20 · $0.00
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