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Mindfulness – Inner Scan: l’esplorazione interna del corpo
Esercizio guidatoBy Michael Doody
Length20m
About this audiobook
Contiene l’audio completo della tecnica, in streaming e download
Strumenti per la tua crescita personale e il tuo miglioramento quotidiano. Strumenti per esprimere al massimo il tuo potenziale e migliorare la qualità della tua vita. Strumenti semplici, pratici, diretti, a un prezzo straordinariamente conveniente. è questo lo spirito con cui abbiamo progettato la serie sulla Mindfulness.
Questo esercizio di Mindfulness è una variante di una delle tecniche più note e praticate, il Body Scan. Nel Body Scan esplori e prendi consapevolezza di ogni parte del corpo, in questo Inner Scan esplorerai e prenderai invece consapevolezza delle parti interne del corpo, cioè dei tuoi organi. L’esercizio ti permette perciò di esplorare e prendere consapevolezza, vivendone la diretta esperienza, delle parti fisiche più profonde di te, quelle più vitali, di cui però ti è negata la diretta esperienza visiva. Così facendo, potrai metterti o rimetterti in contatto con esse e di percepire la piena, continua esperienza del momento presente anche dal punto di vista interno., penetrando sempre più nella profondità del tuo corpo. Sì perché con l’Inner Scan prenderai consapevolezza, oltre agli organi, anche della circolazione sanguigna e linfatica, e potrai andare ancora più nel profondo, fino a percepire le cellule e gli elementi infinitesimali che le compongono. Esegui questa tecnica ogni volta che vuoi riconnetterti la sua parte più interna, profonda del tuo corpo, e come meravigliosa esperienza di salute.
Audiobook details
Rating★★★★ 4.3 (11)
Includes Amazon
GenreSelf-Help, Spirituality and Religion
Length20 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateFeb 13, 2015
LanguageItalian
Table of contents
1Introduction
2La serie Dime Mindfulness
3Mindfulness - Inner Scan: l’esplorazione interna del corpo
Das Geheimnis in der PraxisMichael Doody3h 35m$5.60 · $0.00
The Secret in PracticeMichael Doody3h 8m$5.60 · $0.00
Legge di Attrazione Quantica Volume 1Michael Doody2h 4m4.6 (16)$12 · $0.00
Mindfulness. Per la serenitàMichael Doody4h 12m4.1 (11)$2.30 · $0.00
El Secreto en la praticaMichael Doody3h 13m4.3 (12)$5.70 · $0.00
Il Segreto in pratica - Edizione 2020Michael Doody3h 4m4.2 (13)$3.40 · $0.00
Meditazione. Il distaccoMichael Doody17m4.3 (10)$1.20 · $0.00
Il Segreto in praticaMichael Doody2h4.1 (13)$2.30 · $0.00
Il Segreto svelatoMichael Doody39m$2.30 · $0.00
Mindfulness - Consapevolezza rilassataMichael Doody13m$1.20 · $0.00
Legge di Attrazione Quantica Volume 2Michael Doody2h 19m4.3 (12)$12 · $0.00
Il Segreto. GratitudineMichael Doody23m$1.20 · $0.00
Mindfulness. Body Scan: l'esplorazione corporeaMichael Doody20m$1.20 · $0.00
Visualizzazione. Realizza il tuo obiettivo dell’annoMichael Doody25m4.4 (15)$1.20 · $0.00
Il Segreto. Cambia il tuo giornoMichael Doody18m$1.20 · $0.00
Visualizzazione. La perfetta partita di tennisMichael Doody20m$1.20 · $0.00
Visualizzazione – Smettere di fumareMichael Doody19m4.2 (35)$1.20 · $0.00
Mindfulness camminandoMichael Doody26m$1.20 · $0.00
Il Segreto. Dal pensiero alle coseMichael Doody27m$1.20 · $0.00
La Legge di Attrazione presa sul serioMichael Doody1h 33m$2.30 · $0.00
La trappola della felicitàRuss Harris11h 16m4.3 (3.7K)$15 · $0.00
Maestro di te stessoNeville Goddard11h 28m4.7 (482)$11 · $0.00
IO SONO (Tradotto)Count Sant-Germain3h 17m4.6 (1.4K)$4.50 · $0.00
La Collezione completa (Tradotto)Florence Scovel Shinn9h 41m4.6 (1.1K)$9 · $0.00
I quattro Vangeli e gli Atti degli apostoliAA.VV.13h 21m4.6 (1.3K)$19 · $0.00
Capire i piccoliDeborah MacNamara10h 51m4.6 (1.7K)$14 · $0.00
Lo svezzamento è vostro!Pediatra Carla4h 2m4.6 (1.8K)$12 · $0.00
Bambino per sempreKate Swenson11h 16m4.5 (4.1K)$14 · $0.00
La Scomparsa dell'UniversoGary R. Renard18h 44m4.6 (686)$18 · $0.00
Le lezioni segrete Volume unicoNapoleon Hill11h 21m4.5 (1K)$15 · $0.00
Il potere del cambiamentoDario Silvestri6h 32m4.6 (387)$12 · $0.00
I Dieci ComandamentiEmmet fox2h 3m4.6 (291)$3.40 · $0.00
Potere del pensiero (Tradotto)Sri Swami Sivananda4h 6m4.4 (2.3K)$5.70 · $0.00
La cabala mistica (tradotto)Violet M. Firth (Dion Fortune)12h4.4 (3.5K)$4.60 · $0.00
La rivoluzione totaleKrishnamurti3h 53m4.5 (290)$3.40 · $0.00
Sviluppa il tuo potere con il pensiero costruttivoEmmet Fox8h 18m4.5 (471)$10 · $0.00
Iniziazione all'ermetica (tradotto)Franz Bardon11h 47m4.4 (1.6K)$0.60 · $0.00
Il vostro infinito potere di essere ricchiJoseph Murphy4h 53m4.4 (1.6K)$4.70 · $0.00
Come ho guadagnato 2.000.000 di dollari nel mercato azionario (Tradotto)Nicolas Darvas4h 1m4.3 (11.2K)$5.70 · $0.00
La magia di crederci (Tradotto)Claude M. Bristol, Claude Bristol OK7h 53m4.4 (1K)$5.70 · $0.00
Il cuore dell'insegnamento del BuddhaThích Nhất Hạnh10h 41m4.5 (1.4K)$15 · $0.00
Cina (Accènti)Civiltà Cattolica7h 6m$12 · $0.00
I primi anni dell'Opus DeiJosé Luis González Gullón22h 50m$4 · $0.00
L'eresia nel Medio EvoFelice Tocco19h 7m$1 · $0.00
Le Laude secondo la stampa fiorentina del 1490Jacopone da Todi10h 14m$2 · $0.00
Il silenzio tra due ondeCorrado Pensa7h 35m3.8 (19)$14 · $0.00
Demoni, mostri e prodigiGiorgio Ieranò6h 20m$12 · $0.00
Il Vangelo secondo lo SpiritismoAllan Kardec14h 52m4.7 (1.3K)$6.80 · $0.00
IO SONO (Tradotto)Count Sant-Germain3h 17m4.6 (1.4K)$4.50 · $0.00
La Collezione completa (Tradotto)Florence Scovel Shinn9h 41m4.6 (1.1K)$9 · $0.00
I quattro Vangeli e gli Atti degli apostoliAA.VV.13h 21m4.6 (1.3K)$19 · $0.00
Il potere della consapevolezza (tradotto)Neville Goddard2h 30m4.5 (12.4K)$4.60 · $0.00
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La potenza del NomeKallistos Ware2h 9m4.6 (386)$6.30 · $0.00
I Dieci ComandamentiEmmet fox2h 3m4.6 (291)$3.40 · $0.00
Tao Tê ChingLao Tzu4h 28m4.4 (212.9K)$3 · $0.00
Potere del pensiero (Tradotto)Sri Swami Sivananda4h 6m4.4 (2.3K)$5.70 · $0.00
La cabala mistica (tradotto)Violet M. Firth (Dion Fortune)12h4.4 (3.5K)$4.60 · $0.00
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