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Mindfulness – Inner Scan: l’esplorazione interna del corpo
Esercizio guidatoBy Michael Doody
Length20m
About this audiobook
Contiene l’audio completo della tecnica, in streaming e download
Strumenti per la tua crescita personale e il tuo miglioramento quotidiano. Strumenti per esprimere al massimo il tuo potenziale e migliorare la qualità della tua vita. Strumenti semplici, pratici, diretti, a un prezzo straordinariamente conveniente. è questo lo spirito con cui abbiamo progettato la serie sulla Mindfulness.
Questo esercizio di Mindfulness è una variante di una delle tecniche più note e praticate, il Body Scan. Nel Body Scan esplori e prendi consapevolezza di ogni parte del corpo, in questo Inner Scan esplorerai e prenderai invece consapevolezza delle parti interne del corpo, cioè dei tuoi organi. L’esercizio ti permette perciò di esplorare e prendere consapevolezza, vivendone la diretta esperienza, delle parti fisiche più profonde di te, quelle più vitali, di cui però ti è negata la diretta esperienza visiva. Così facendo, potrai metterti o rimetterti in contatto con esse e di percepire la piena, continua esperienza del momento presente anche dal punto di vista interno., penetrando sempre più nella profondità del tuo corpo. Sì perché con l’Inner Scan prenderai consapevolezza, oltre agli organi, anche della circolazione sanguigna e linfatica, e potrai andare ancora più nel profondo, fino a percepire le cellule e gli elementi infinitesimali che le compongono. Esegui questa tecnica ogni volta che vuoi riconnetterti la sua parte più interna, profonda del tuo corpo, e come meravigliosa esperienza di salute.
Audiobook details
Rating★★★★ 4.3 (11)
Includes Amazon
GenreSelf-Help, Spirituality and Religion
Length20 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateFeb 13, 2015
LanguageItalian
Table of contents
1Introduction
2La serie Dime Mindfulness
3Mindfulness - Inner Scan: l’esplorazione interna del corpo
I sei passi per la ricchezza di Napoleon HillMichael Doody39m$1.70 · $0.00
Il Segreto. Lascio fare all’universoMichael Doody23m$1.20 · $0.00
Mindfulness per la serenitàMichael Doody17m$1.20 · $0.00
Mindfulness. Mindfulness sul FlowMichael Doody26m4.2 (19)$1.20 · $0.00
Mindfulness. 10 tecniche essenzialiMichael Doody3h 31m3.9 (13)$11 · $0.00
Mindfulness per la saluteMichael Doody17m$3.40 · $0.00
Il Segreto. Abbondanza di denaro e ricchezzaMichael Doody19m$1.20 · $0.00
Mindfulness e digiunoMichael Doody2h 7m$4.50 · $0.00
Visualizzazione in praticaMichael Doody5h 8m$5.70 · $0.00
Mindfulness. La profonda percezione di séMichael Doody23m4.1 (11)$1.20 · $0.00
Mindfulness. La presenza mentaleMichael Doody1h 16m$3.40 · $0.00
Il Segreto. La ricchezza in viaggioMichael Doody18m$1.20 · $0.00
Mindfulness. L’ascolto profondoMichael Doody36m$1.20 · $0.00
Visualizzazione - Visualizzazione degli organi del corpoMichael Doody16m$1.20 · $0.00
Il Segreto. Crea il tuo giornoMichael Doody18m4.5 (10)$1.20 · $0.00
Il Segreto. Come se lo avessi giàMichael Doody23m$1.20 · $0.00
Visualizzazione. Centro di irradiazioneMichael Doody18m4.3 (13)$1.20 · $0.00
Il Segreto. I Quattro Potenti di Neville GoddardMichael Doody38m4.4 (10)$1.20 · $0.00
Il Segreto. Concentra l’energia del pensiero sul tuo obiettivoMichael Doody20m$1.20 · $0.00
La trappola della felicitàRuss Harris11h 16m4.3 (3.7K)$15 · $0.00
I 7 pilastri dell'autostima: Vivere fin da subito la tua consapevolezza tramite i potenti metodi della psicologia della crescita personale, sviluppando il senso di stima e amor proprioCarolin Böttger3h 39m$18 · $0.00
Smetti di pensare troppo: Liberati della trappola del rimuginare - Come fermare i circoli viziosi della mente e condurre finalmente una vita spensierata, senza pensieri negativi (+ schede di lavoro)Sofia May3h 1m$18 · $0.00
Lo svezzamento è vostro!Pediatra Carla4h 2m4.6 (1.8K)$12 · $0.00
Il potere della consapevolezza (tradotto)Neville Goddard2h 30m4.5 (12.4K)$4.60 · $0.00
Bambino per sempreKate Swenson11h 16m4.5 (4.1K)$14 · $0.00
La Scomparsa dell'UniversoGary R. Renard18h 44m4.6 (686)$18 · $0.00
Pensa e arricchisci te stesso - Think And Grow Rich (Tradotto)Napoleon Hill11h 37m4.5 (1.2K)$2.81 · $0.00
Il potere del cambiamentoDario Silvestri6h 32m4.6 (387)$12 · $0.00
I Dieci ComandamentiEmmet fox2h 3m4.6 (291)$3.40 · $0.00
Potere del pensiero (Tradotto)Sri Swami Sivananda4h 6m4.4 (2.3K)$5.70 · $0.00
La cabala mistica (tradotto)Violet M. Firth (Dion Fortune)12h4.4 (3.5K)$4.60 · $0.00
La rivoluzione totaleKrishnamurti3h 53m4.5 (290)$3.40 · $0.00
Iniziazione all'ermetica (tradotto)Franz Bardon11h 47m4.4 (1.6K)$0.60 · $0.00
Il vostro infinito potere di essere ricchiJoseph Murphy4h 53m4.4 (1.6K)$4.70 · $0.00
Come ho guadagnato 2.000.000 di dollari nel mercato azionario (Tradotto)Nicolas Darvas4h 1m4.3 (11.2K)$5.70 · $0.00
La magia di crederci (Tradotto)Claude M. Bristol, Claude Bristol OK7h 53m4.4 (1K)$5.70 · $0.00
Creative Mind and SuccessErnest S. Holmes2h 42m4.4 (2.6K)$1.70 · $0.00
IL KYBALION - Studio sulla Filosofia Ermetica dell'antico Egitto e della GreciaI tre iniziati3h 30m4.3 (81.2K)$3.40 · $0.00
Jane EyreCharlotte Brontë21h 40m4.3 (2.7M)$1.70 · $0.00
Il cuore dell'insegnamento del BuddhaThích Nhất Hạnh10h 41m4.5 (1.4K)$15 · $0.00
Cina (Accènti)Civiltà Cattolica7h 6m$12 · $0.00
I primi anni dell'Opus DeiJosé Luis González Gullón22h 50m$4 · $0.00
L'eresia nel Medio EvoFelice Tocco19h 7m$1 · $0.00
Le Laude secondo la stampa fiorentina del 1490Jacopone da Todi10h 14m$2 · $0.00
Il silenzio tra due ondeCorrado Pensa7h 35m3.8 (19)$14 · $0.00
Demoni, mostri e prodigiGiorgio Ieranò6h 20m$12 · $0.00
Il potere della consapevolezza (tradotto)Neville Goddard2h 30m4.5 (12.4K)$4.60 · $0.00
Storia di un'animaTeresa di Gesù Bambino12h 54m4.5 (27.9K)$6 · $0.00
Cammino di perfezione (Escorial)Teresa di Gesù10h 45m4.5 (16.2K)$12 · $0.00
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La potenza del NomeKallistos Ware2h 9m4.6 (386)$6.30 · $0.00
I Dieci ComandamentiEmmet fox2h 3m4.6 (291)$3.40 · $0.00
Tao Tê ChingLao Tzu4h 28m4.4 (212.9K)$3 · $0.00
Potere del pensiero (Tradotto)Sri Swami Sivananda4h 6m4.4 (2.3K)$5.70 · $0.00
La cabala mistica (tradotto)Violet M. Firth (Dion Fortune)12h4.4 (3.5K)$4.60 · $0.00
La Legge del Successo (Tradotto)Napoleon Hill3h 9m4.4 (2K)$4 · $0.00
La rivoluzione totaleKrishnamurti3h 53m4.5 (290)$3.40 · $0.00
Autobiografia di uno Yogi (Tradotto)Paramhansa Yogananda17h 36m4.4 (4.1K)$3.40 · $0.00
Iniziazione all'ermetica (tradotto)Franz Bardon11h 47m4.4 (1.6K)$0.60 · $0.00
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