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Rilassamento - Il piccolo rilassamento
Esercizio guidatoBy Steven Bailey
Length10m
About this audiobook
Contiene l’audio completo dell’esercizio, in streaming e in download, per ascoltare anche l’audio separatamente e autonomamente dall’ebook.
Il fine dell’esercizio è di raggiungere in modo rapido il rilassamento nella posizione seduta. Una volta che l’avrai imparato e fatto tuo, il piccolo rilassamento ti può essere di aiuto in qualsiasi situazione di stress, quando vuoi ritrovare la calma o riprendere il controllo del tuo corpo.
Strumenti per la tua crescita personale e il tuo miglioramento quotidiano. Strumenti per esprimere al massimo il tuo potenziale e migliorare la qualità della tua vita. Strumenti semplici, pratici, diretti, a un prezzo straordinariamente conveniente. è questo lo spirito con cui abbiamo progettato la serie sul rilassamento.
Parole chiave: mindfulness, rilassamento, PNL, ipnosi, meditazione trascendentale, training autogeno, preghiera, emozioni, autoipnosi, self-hypnosis, crescita personale, corpo-mente-spirito
L’autore
Steven Bailey, classe 1965, inizia il suo percorso di crescita individuale grazie al felice incontro con il pensiero positivo di Louise Hay, che unisce alla sua pratica ventennale di meditazione vipassana e di studi sul buddhismo tibetano. In cerca di metodi sempre più potenti ed efficaci di cambiamento personale ed evoluzione mentale, si dedica dapprima a studi di PNL poi, dopo un viaggio alle Hawaii e la lettura di “Zero Limits” di Joe Vitale, approfondisce e sperimenta la portentosa tecnica di Ho’oponopono. Per Area51 Publishing ha pubblicato “Aloha! Tutto dipende da te”, libro multimediale che raccoglie riflessioni ed esperienze di oltre vent’anni di vita e meditazioni.
Audiobook details
Rating★★★★ 4.3 (23)
Includes Amazon
GenreSelf-Help, Spirituality and Religion
Length10 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateJan 26, 2015
LanguageItalian
Table of contents
1Introduction
2La serie Dime Relax
3Rilassamento - Il piccolo rilassamento
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