Length27m
About this audiobook
Este livro é um curso muito bom e acessível para quem quer apreender a meditar e saber ao certo o que é meditação. Ele aborda muitas técnicas utilizadas e propõe exercícios práticos para o leitor usufruir de seus benefícios, combater o stress, obter saúde e bem estar. Aborda a Meditação Transcendental, a Mindfulness e outras.
Audiobook details
GenreSpirituality and Religion, Health and Wellness
Length27 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateDec 4, 2020
LanguagePortuguese
Table of contents
1Meditando...
9Meditação Ho’oponopono:
2Lucyana Mutarelli
10E TE AMO por ser quem você é.
3Meditação
11Benefícios da Meditação Transcendental:
4Âncora:
12Meditação Vipassana:
5Recomendações:
13Meditação Acem:
Mostrar todos os capítulosVer menos
6Técnicas de Meditação:
14Vamos praticar:
7Visualização Criativa:
15Sobre a Autora:
8lentamente. Espreguice-se, abra os olhos e retorne seus afazeres.
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