Audio only
Alquimia da respiração (traduzido)
A Ciência Oculta da Cura e da TransformaçãoBy Brandon Hayes
Length1h 56m
About this audiobook
Você respira vinte mil vezes por dia, mas não sabe como respira. Breathwork Alchemy é uma jornada para redescobrir o gesto mais natural e mais negligenciado da nossa existência: a respiração. Através de doze capítulos que entrelaçam neurociência e tradições milenares, fisiologia e crescimento pessoal, este livro revela como a maneira como respiramos molda nosso corpo, nossa mente e nossas emoções — e como, ao aprender a respirar conscientemente, podemos transformar a qualidade de nossa vida.
Da biologia do diafragma à reinicialização do sistema nervoso, do Pranayama do yoga ao método Wim Hof, da cura do trauma aos estados expandidos de consciência, Breathwork Alchemy oferece um mapa completo da ciência e da arte da respiração. Com técnicas imediatamente aplicáveis — para dormir melhor, controlar a ansiedade, aumentar a concentração e liberar as emoções presas no corpo — este livro demonstra que o recurso mais poderoso que possuímos é aquele que nos acompanha desde sempre, silencioso e fiel, em cada momento da nossa vida.
Não é um manual para ler, mas uma experiência para viver. Tudo o que você precisa fazer é inspirar e começar.
Audiobook details
GenreSelf-Help
Length1 hr 56 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateMar 20, 2026
LanguagePortuguese
Table of contents
1Introdução
2Capítulo 1 – O poder esquecido da respiração
3Capítulo 2 - A biologia da respiração
4Capítulo 3 - A reinicialização do sistema nervoso
5Capítulo 4 - A respiração e o cérebro
Mostrar todos os capítulosVer menos
6Capítulo 5 - Tradições antigas de respiração
7Capítulo 6 - Práticas modernas de respiração
More from Brandon Hayes
Alquimia de la respiración (traducido)Brandon Hayes2h 1m$5.80 · $0.00
Atemarbeit-alchemie (übersetzt)Brandon Hayes2h 7m$5.80 · $0.00
Breathwork alchemyBrandon Hayes3h 33m$5.80 · $0.00
L'alchimie de la respiration (traduit)Brandon Hayes4h 52m$5.80 · $0.00
L'alchimia del respiro (tradotto)Brandon Hayes2h$5.80 · $0.00
Mentes tranquilas, almas felizesJoyce Meyer6h 26m4.8 (1.1K)$5 · $0.00
A parte que fica: conversando sobre lutosDenise Flaibam2h 44m4.8 (243)$3 · $0.00
Vencendo gigantesHernandes Dias Lopes2h 35m4.7 (2.5K)$6 · $0.00
A força de ser altamente sensívelMeritxell Garcia Roig8h 17m4.8 (107)$8
A fórmula da repetição: como construir hábitos duradourosBeatriz Camacho3h 6m4.6 (1.3K)$3 · $0.00
Como amar a si mesma com a sabedoria de Louise HayLouise Hay7h 20m4.6 (1.3K)$6 · $0.00
SilêncioThich Nhat Hanh4h 8m4.4 (4.4K)$7 · $0.00
Todo dia é um dia especialMax Lucado4h 17m4.4 (1.9K)$5 · $0.00
A sabedoria da vida (traduzido)Arthur Schopenhauer4h 12m4.4 (5.2K)$4.60 · $0.00
A arte de falar em público (traduzido)DALE CARNEGIE18h 36m4.4 (2.8K)$4.60 · $0.00
Pense e EnriqueçaNapoleon Hill11h 3m4.2 (70.1K)$20 · $0.00
21 dias para curar sua vidaLouise Hay4h4.3 (4.3K)$6 · $0.00
Os ensaios de Arthur Schopenhauer (traduzido)Arthur Schopenhauer4h 54m4.5 (120)$4.60 · $0.00
Fitoenergética - Edição Comemorativa de 15 anosBruno Gimenes6h 34m4.8 (1.6K)$5 · $0.00
Cresça, Apareça e EnriqueçaTiago Fonseca3h 11m4.8 (1.5K)$3 · $0.00
As Meditações Mais Poderosas de Todos os TemposAmanda Dreher4h 11m4.8 (1K)$8 · $0.00
De mãos dadasAna Coradazzi8h 27m4.8 (370)$5.99 · $0.00
Centelha DivinaMay Andrade4h 27m4.8 (1.2K)$5 · $0.00
Pai de eliteNeil Sinclair4h 46m4.8 (651)$9 · $0.00
Filhos Melhores Para O MundoBárbara Flores5h 30m4.8 (1.1K)$7 · $0.00
You may also like
Exercícios de bioenergéticaAlexander Lowen, Leslie Lowen4h 33m4.5 (2.4K)$7 · $0.00
Cura da AlmaAmanda Dreher5h 20m4.3 (1.5K)$5 · $0.00
A modulação episódica pela música na cognição, emoção e comportamento humanosRodrigo Drumond1h 32m$10 · $0.00
A Travessia Da AlmaVirginia Santos7h 41m$9 · $0.00
Corrigindo A MenteJon Padilha45m$9 · $0.00
Ayahuasca E PsilocibinaMichael Fanhofmann59m4.5 (11)$5 · $0.00
Livro Orgasmo Terapia:Agatha Lee Harper2h 52m$5 · $0.00
Energia do DinheiroLuciano Habiliu55m$1 · $0.00
Auto-hipnoseHalue Mane6h 28m$6 · $0.00
O Caminho Do Coração Sagrado.Vânia Fernandes3h 54m$6 · $0.00
Desvendando A MenteEmerson J Dias1h 16m$8 · $0.00
A Arte E Benefícios Da MeditaçãoEdivaldo Ascaneo32m$6 · $0.00
Curso De Eft ClássicoJimmy L. Mello2h 44m$11 · $0.00
Práticas Lúdicas Na Educação InfantilMarcos L Souza3h 3m$6 · $0.00
Manual Da MenteGabriel Veronez Rousseng1h 41m$5 · $0.00
Olá Diabo, 'tás Bom?Cláudia Melo1h 6m$7 · $0.00
Hipnoterapia AkáshicaLivia Burity6h 14m$15 · $0.00
O Espelho da AlmaJOÃO BOSCO MATEUS4h 4m$10 · $0.00
Coletânea De Saber:Diversos3h$8 · $0.00
Psicanálise ContemporâneaMarcelo Ricardo Campos4h 34m$15 · $0.00