Length38m
About this audiobook
Um excelente livro para quem quer emagrecer sem abrir mão do prazer que é comer bem! Contém uma técnica muito funcional além de ilustrações que ajudarão demais quem necessita eliminar peso. Com a proposta do livro, é possível emagrecer sem qualquer restrição alimentar ou dietas. Basta seguir todas as recomendações que são simples e eficazes. E você poderá comer abundantemente tudo o que gosta. Experimente!
Audiobook details
GenreSelf-Help, Health and Wellness
Length38 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateApr 16, 2013
LanguagePortuguese
Table of contents
1Emagreça Emagreça Comendo! Comendo!
2Introdução
3Por que é necessário ser uma pessoa magra?
4Quais as causas da obesidade?
5Orientações importantes:
Mostrar todos os capítulosVer menos
6Como devagar! Paro quando estiver satisfeito(a)
7O Impulso de Comer
8Exercícios de visualização
9capa indo embora
10Monitoramento
11Agradecimentos
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