Mais 100 Dicas Para Perder Peso
By Willian Aparecido Diolino De Oliveira
Length53m
About this audiobook
Houve também uma época em que a ideia de perder peso nem ocorria em nossa sociedade, as pessoas comiam o que a mamãe preparava no jantar e iam trabalhar. A diferença naquela sociedade e na sociedade atual é que o trabalho não estava atrás da tela do computador, mas sim no campo ou no chão de um depósito. As pessoas trabalhavam fisicamente porque era a única forma de trabalhar, aliás, por isso se chamava trabalho! Frequentemente, era nessa época que as pessoas podiam comer o que quisessem porque estavam queimando muito mais calorias do que consumiam. Mas, como todas as coisas boas, isso também passou e a tecnologia do mundo de hoje nos deixou em uma condição - excesso de peso. Nossos estilos de vida mudaram drasticamente e nosso conforto aumentou dez vezes,nosso desejo de ter uma vida confortável e trabalhar menos começou a aparecer na cintura. O lado ruim de tudo isso é que quanto mais peso você ganha, mais perigoso se torna veja como resolver isso .
Audiobook details
GenreOther, Health and Wellness
Length53 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateDec 3, 2020
LanguagePortuguese
Table of contents
1Houve também uma época em que a ideia de perder peso nem
2COMENDO BEM E PERDENDO OS QUILOS
3são tipicamente ricos em gordura.
4Mas também não se prive, porque assim você comerá o dobro
5DICA # 26:Fique longe de todas as coisas fritas. Se for
Mostrar todos os capítulosVer menos
6DICA # 33:Sua dieta deve incluir todos os aspectos dos grupos
7PERCA PESO MUDANDO A FORMA COMO VOCÊ COZINHA
8DICA # 51:Quando estiver cozinhando com azeite, use um bom
9CAPÍTULO 4
10DICA # 62:Selecione uma rotina de exercícios adequada ao seu
11Na verdade, se for preciso, coloque uma cadeira não tão
12um bom começo.
13Mas, à medida que avançam, acham mais difícil manter a
More from Willian Aparecido Diolino De Oliveira
Nos passos do Salvador: Acompanhando a jornada de Cristo pela Terra PrometidaMax Lucado5h 54m4.8 (1K)$14 · $0.00
A grande história da BíbliaN.T. Wright5h 26m4.7 (1K)$30 · $0.00
Vida: A minha história através da HistóriaPapa Francisco6h 24m4.3 (2.2K)$9 · $0.00
Micro-hábitosB.J. Fogg12h 25m4.1 (16.9K)$9 · $0.00
Graffiti MoonCath Crowley7h 21m4.0 (20.2K)$5 · $0.00
O Livro de Receitas de Hogwarts (Não Oficial)Rita Mock-Pike4h 3m4.8 (1.2K)$13 · $0.00
Paul McCartneyPaul McCartney19h 36m4.8 (9.7K)$16 · $0.00
The Beatles Tune In - Todos esses anosMark Lewisohn23h 44m4.7 (8.8K)$21 · $0.00
Os campeõesMike Carson11h 13m4.8 (456)$3 · $0.00
Elvis PresleyPeter Guralnick, Henrique Guerra22h 29m4.8 (270)$17 · $0.00
Uma dieta além da modaJosé Carlos Souto12h 45m4.7 (4.8K)$9 · $0.00
O Mestre e Margarita (Traduzido)Mikhail Bulgakov17h 29m4.6 (10.6K)$3.40 · $0.00
O Espírito da ArteRobert Henri8h4.7 (595)$3 · $0.00
Dom Quixote - Vol. Ii - CervantesFabio Lins Org19h 50m4.7 (1.4K)$6 · $0.00
Lado CLuiz Felipe Carneiro, Tito Guedes9h 49m4.7 (263)$8 · $0.00
Obras Completas De Beatrix PotterBeatrix Potter7h 53m4.6 (2.3K)$12 · $0.00
SensationsYamí2h 32m4.6 (1.6K)$7 · $0.00
The Big Bang TheoryJessica Radloff, Fernando Scoczynski Filho21h 2m4.7 (265)$20 · $0.00
1000 SudokusAlbert Maros6h 15m4.6 (1.1K)$5 · $0.00
A dançaKlauss Vianna4h 1m4.7 (301)$7 · $0.00
Envelhecimento HumanoJosé Vitor da Silva2h 31m$15 · $0.00
O Livro de Ouro da RadiestesiaBruno Gimenes, Patrícia Cândido, Luiz Mourão3h 49m4.9 (1K)$7 · $0.00
Fitoenergética - Edição Comemorativa de 15 anosBruno Gimenes6h 34m4.8 (1.6K)$5 · $0.00
O fim da inflamaçãoSandra Moñino6h 47m4.8 (3.3K)$12 · $0.00
Fortes e fracosAna Staut3h 31m4.8 (3.5K)$9 · $0.00
De mãos dadasAna Coradazzi8h 23m4.8 (370)$8 · $0.00
Uma dieta além da modaJosé Carlos Souto12h 45m4.7 (4.8K)$9 · $0.00
FitoenergéticaBruno J. Gimenes6h 32m4.7 (3.1K)$5 · $0.00
Código da AlmaPatrícia Cândido7h 39m4.6 (1.7K)$5 · $0.00
Psicologia Do EmagrecimentoEvandro Borges4h 18m4.6 (1.2K)$7 · $0.00
Exercícios de bioenergéticaAlexander Lowen, Leslie Lowen4h 27m4.5 (2.4K)$6.99 · $0.00
Tornar-se pessoaCarl R. Rogers17h 12m4.4 (24.8K)$13 · $0.00
Alongue-seBob Anderson4h 8m4.4 (1.7K)$14 · $0.00
O corpo em depressãoAlexander Lowen10h 12m4.4 (1.5K)$10 · $0.00
Terapia Floral Por Edward BachEdward Bach7h 2m4.5 (406)$11 · $0.00
InsanaSusannah Cahalan9h 39m4.3 (251.1K)$4 · $0.00
ImuneMatt Richtel12h 33m4.3 (12.1K)$11 · $0.00
Tratado De Medicina Oculta E Magia Pratica IlustradoSamael Aun Weor7h 40m4.4 (578)$31 · $0.00
A Terceira VisãoDawa Rampa / Luiz Santos7h 12m4.1 (6.2K)$7 · $0.00
Nação tarja pretaDra. Anna Lembke7h 14m4.1 (2.8K)$11 · $0.00
You may also like
Bateria de simulados OAB primeira faseWander Garcia, Ana Paula Garcia, Arthur Trigueiros, Bruna Vieira, Eduardo Dompieri, Gabriela Rodrigues Pinheiro, Gustavo Nicolau, Henrique Subi, Hermes Cramacon, Luiz Dellore, Renan Flumian, Roberta Densa, Robinson Barreirinhas, Teresa Melo29h 15m4.7 (40)$11 · $0.00
A FábricaStn40m4.6 (29)$13 · $0.00
Francês Básico Em Situações De ViagemGuilherme Lanna4h 34m$7 · $0.00
Como passar OAB primeira fase - 234 questões comentadas - Direito processual do trabalhoHermes Cramacon7h 52m$4
Emagrecer É FácilHelena Dell'ome28m$5 · $0.00
Como Passar em Concursos Vunesp - 7ª Ed -2025Filipe Venturini Signorelli, Neusa Bittar, Roberta Densa1h 56m$1 · $0.00
ÔnibusNeiriberto Silva De Freitas1m$7 · $0.00
Vereadoras de CuritibaJeanette Soares7h 45m$24 · $0.00
Do Zero Ao CGuilherme Rosa De Moraes3h 24m$5 · $0.00
Elvis Presley No EcranGeorge Batista Da Silva1h 33m$7 · $0.00
Como Passar em Concursos Vunesp - 7ª Ed -2025Hermes Cramacon3h 17m$2 · $0.00
Dados De Turismo No Rio Grande Do SulAntônio Pedro Da Costa E Silva Lima2h 4m$5 · $0.00
Quadrinhos 36 - Boomeran & Crawl – Volume 1Ricardo Garay5m$5.50 · $0.00
70 Receitas Para Ajudar Na Perda De Peso, Focadas Em Serem Fáceis E Rápidas.Thiago Souza19m$11 · $0.00
Marketing De Relacionamento Com O ClienteSantore Digital1h 9m$6 · $0.00
Redação FácilWellson Sousa1h 1m$12 · $0.00
Como passar OAB primeira fase - 363 questões comentadas - Direito AdministrativoWander Garcia, Flávia Campos, Rodrigo Bordalo14h 53m$8
Delícias Lácteas: 40 Receitas Com Leite Ninho Para Transformar A Sua CozinhaJessica Diogo1h 7m$8 · $0.00
Como Passar em Concursos Vunesp - 7ª Ed -2025Luiz Dellore5h 47m$3 · $0.00
32 Receitas De Sopas Low CarbJessica Diogo44m$7 · $0.00