Length58m
About this audiobook
Das Leben ist zu kurz, um Trübsal zu blasen!
Ein Kaffeefleck auf der frischen Bluse, das Auto springt nicht an, du stößt dir den Zeh – un jour catastrophique! Aber: Kein Grund, in schlechte Laune zu verfallen. Ich verrate dir kleine Tricks, die dein schönstes Strahlen wieder hervorzaubern werden! Und dich – ganz nebenbei – dauerhaft zufriedener machen.
Zunächst werden wir gemeinsam Ursachenforschung betreiben: Willst du immer "mehr"? Kannst du dich nicht fallen lassen? Machst du dein Glück von beruflichem Erfolg abhängig? Wenn wir den Grund für unsere Unzufriedenheit kennen, können wir sie an der Wurzel packen! Und dann legen wir los: Urlaubserinnerungen aufleben lassen bei einem "spanischen Abend" mit Freunden, einen neuen Stil wagen und – hast du eigentlich schon mal Lachyoga ausprobiert? Auf geht's, das Leben ist zu kurz für schlechte Laune!
Audiobook details
GenreSelf-Help
Length58 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateSep 29, 2017
LanguageGerman
Table of contents
1Titel
2C‘est la vie
3Was unserem Glück im Weg steht und wie wir es wiederfinden
4• Du willst immer „mehr“?
5• Du grübelst häufig?
Mostrar todos os capítulosVer menos
6• Du handelst stets vernünftig und kannst dich nicht fallen lassen?
7Kleine Übung:
8• Du machst dein Glück von beruflichem Erfolg abhängig?
9• Du bist vergeblich auf der Suche nach dem Lebenssinn?
10• Feiere die Vergangenheit
11Kleine Übung:
12• Üb dich in Vorfreude
13Kleine Übung:
14Kleine Übung:
15• Denk auch an andere
16• Verlass deine Komfortzone
17• Leb wie ein Gott in Frankreich
18• Starte eine Entrümpelungsaktion
19• Versuch‘s mal mit Lachyoga
20• Wag einen neuen Stil
21• Mach‘s dir schön in deinem Zuhause
22Kleine Übung:
23• Schreib, lies und freu dich
24Kleine Übung:
25• Bereite ein Fest vor
26Kleine Übung:
27• Probier Neues: Atemtechniken für gute Laune
28• Zu zweit: Beziehungspantomime
29• Zu zweit: Entdeck das Kind in dir
30• Et voilà: Die Sofort-Hilfe für gute Laune
31A la fin!
32Madame Missou ist entscheidungsfreudig
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