Lloradita y a seguir
El arte de colapsar sin quedarte ahíBy Colectivo Sin Filtro
Length7h 8m
About this audiobook
¿Harto del "Good Vibes Only"? Este es tu
permiso oficial para colapsar, llorar y mandarlo todo a la mierda (para luego levantarte mejor).
Si tu respuesta automática a "¿cómo estás?" es un "bien" fingido mientras por dentro te estás desmoronando, este libro es para ti. Vivimos en la dictadura de la felicidad, esa que te dice que si no estás manifestando tu mejor vida o vibrando alto, estás fallando. Spoiler: Es mentira.
Lloradita y a seguir es
el manual anti-Mr. Wonderful que necesitabas. Aquí no encontrarás fórmulas mágicas para sonreír 24/7, sino herramientas reales para gestionar la ansiedad, el burnout y la presión de ser funcional en un mundo que no para.
En este libro aprenderás a:
✨ Colapsar estratégicamente: Cómo programar tu crisis para que no te pille en medio de una reunión de Zoom.
✨ Hackear tu ansiedad: Entender a tu cerebro cavernícola ("Ugh") y por qué cree que un email sin responder es un tigre dientes de sable.
✨ Desactivar el comparómetro: Sobrevivir a Instagram y al mito del "Glow Up" constante.
✨ Gestionar tu "modo cueva": Cómo pedir espacio sin hacer ghosting a tus amigos ni sentirte culpable.
✨ Celebrar lo "patético": Por qué ducharte o lavar un plato cuenta como victoria olímpica en días de mierda.
Escrito con el tono de esa amiga que te dice las verdades a la cara pero te trae helado después, este libro valida tu derecho a estar mal como paso imprescindible para estar bien. Porque la resiliencia no es aguantar la respiración hasta explotar; es saber parar, llorar, soltar lastre y, solo entonces, seguir.
Aviso: Este libro
contiene altas dosis de realidad, cero purpurina tóxica y validación emocional extrema.
Audiobook details
GenreSelf-Help
Length7 hrs 8 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateDec 18, 2025
LanguageSpanish
Table of contents
1AVISO IMPORTANTE
2Bloque 1: Manual para romperse (bien)
3Introducción: Bienvenidos al club de los que a veces no pueden más
4Capítulo 1: La estafa de "ser fuerte"
5Capítulo 2: Tu ansiedad no es un bug, es un feature (mal configurado)
Mostrar todos os capítulosVer menos
6Capítulo 3: El postureo emocional: Por qué tu feed de Instagram te miente
7Bloque 2: El kit de supervivencia para el colapso
8Capítulo 4: Guía para una lloradita de campeonato
9Capítulo 5: Grita, golpea un cojín o hazte un ovillo: Liberación física para Dummies
10Capítulo 6: El poder sagrado de la siesta de la derrota
11Capítulo 7: Cómo comunicar tu "modo cueva" sin ghostear a todo el mundo
12Bloque 3: Operación Fénix: Recogiendo los pedazos
13Capítulo 8: Ok, ya lloré. ¿Y ahora qué?
14Capítulo 9: Tu cerebro te miente (con cariño): Manual anti-catastrofista
15Capítulo 10: De la queja al plan: Convirtiendo el berrinche en combustible
16Capítulo 11: Microdosis de adultez: El poder de celebrar victorias ridículamente pequeñas
17Bloque 4: Y a seguir: El modo adulto (versión beta)
18Capítulo 12: Construye tu "support system": ¿Quién contesta tu llamada a las 3 am?
19Capítulo 13: La vida no es un "glow up" constante, y está bien
20Conclusión: Tu próximo colapso te está esperando (y ahora sabes qué hacer)
More from Colectivo Sin Filtro
No, tu hijo no se cree un perroColectivo Sin Filtro3h 58m$6 · $0.00
Modo AviónColectivo Sin Filtro5h 7m$6 · $0.00
Girl Math no es ahorrarColectivo Sin Filtro4h 7m$6
Red flags laboralesColectivo Sin Filtro4h 32m$6 · $0.00
Spoiler: Nadie sabe lo que haceColectivo Sin Filtro5h 38m$6
Actúa según tu sueldoColectivo Sin Filtro4h 40m$6
Hotel Mamá (0 Estrellas)Colectivo Sin Filtro3h 58m$6 · $0.00
ChatGPT no es tu enemigoColectivo Sin Filtro5h 6m$6
Mamá, tienes que ir a terapia (tú, no yo)Colectivo Sin Filtro5h 14m$6
Aprende a escribir Romantasy como una profesionalColectivo Sin Filtro4h 50m$6 · $0.00
Red flags zodiacalesColectivo Sin Filtro6h 14m$6 · $0.00
No quiero pizza, quiero dineroColectivo Sin Filtro5h 13m$6 · $0.00
Cámbiate de religiónColectivo Sin Filtro3h 58m$6 · $0.00
Daltónica de Red FlagsColectivo Sin Filtro3h 31m$6
Tu vape es un chupete digitalColectivo Sin Filtro4h 30m$6
Casi algoColectivo Sin Filtro5h 43m$3 · $0.00
Everyday Dharma \ Dharma para la vida diariaSuneel Gupta5h 46m4.3 (990)$24 · $0.00
No estás en la listaAlison Espach13h 59m4.2 (52.7K)$14 · $0.00
Uma imaginação despertada e a busca (traducido)Neville Goddard2h 3m4.8 (1K)$4.60 · $0.00
Colección de Florence Scovel ShinnFlorence Scovel Shinn6h 11m4.7 (2.6K)$2 · $0.00
El Evangelio según el Espiritismo (Traducido)Allan Kardec14h 41m4.6 (3.8K)$5.70 · $0.00
Dentro de ti está el Poder (Traducido)Henry Thomas Hamblin2h 28m4.6 (1K)$5.70 · $0.00
YO SOY (Traducido)Maestro Sant Germain3h 12m4.5 (3.8K)$3.40 · $0.00
Tu poder infinito para ser ricoJoseph Murphy4h 43m4.5 (2.6K)$4.70 · $0.00
Diario para estoicosRyan Holiday10h 48m4.5 (9.8K)$24 · $0.00
Puedes (Traducido)George Mattew Adams3h 31m4.5 (1.2K)$4 · $0.00
nina inquebrantableRegina Calcaterra15h 21m4.5 (5.3K)$33 · $0.00
Autobiografía de un Yogui (Traducido)Paramhansa Yogananda17h 19m4.5 (79.8K)$3.40 · $0.00
La llave maestra de la riquezaNapoleon Hill8h 20m4.5 (7.2K)$14 · $0.00
HIJOS ADULTOS DE PADRES EMOCIONALMENTE INMADUROSLINDSAY C. GIBSON9h 33m4.5 (4K)$14 · $0.00
El Efecto CompuestoDarren Hardy5h 45m4.4 (80.2K)$14 · $0.00
El Libro de MirdadMikhail Naimy8h 31m4.5 (4.2K)$12 · $0.00
El taxi de la suerteYasushi Kitagawa4h 24m4.5 (3.5K)$20 · $0.00
El mapa maestroCharles F. Hannel7h 8m4.4 (26.5K)$14 · $0.00
El Sistema del Éxito que nunca falla (Traducido)W. Clement Stone7h 57m4.5 (3.4K)$5.70 · $0.00
La Ley del ÉXITO (Traducido)Napoleon Hill, Napoleón Hill3h 10m4.5 (2.8K)$2.30 · $0.00
You may also like
Mándalo a la mierdaSilvia Llop6h 39m4.0 (1.8K)$22 · $0.00
El lado invisible de ser mujerPaula Mella Concha4h 7m$11 · $0.00
Felicidad imperfectaEquipo Institute of Your Best Self4h 57m$6 · $0.00
SenorasElena Del Estal Perez, Alberta Maria Fabris, Adriana Fernandez Caamaño, Tania Rodriguez Manglano5h 13m3.9 (16)$24 · $0.00
La evaluación como aprendizajeMiguel Ángel Santos Guerra6h 31m4.3 (57)$17 · $0.00
Reina de tu propio imperioEquipo Institute of Your Best Self7h 53m$6 · $0.00
Luna RojaOlga Lucía Obando Salazar13h 29m$10 · $0.00
Después de los 60 hay que aprender de nuevo a hacer el amorAlejandra Godoy, Antonio Godoy6h 49m$12 · $0.00
Creatividad y bienestarCarmen Urpí Guèrcia9h 38m$25 · $0.00
Alimentación IntuitivaUnknown Author29m$17 · $0.00
El antídoto contra el burnoutEquipo Institute of Your Best Self5h 57m$4 · $0.00
El fin de la educación tal y como la conocemosSonia Díez4h 24m3.9 (117)$18 · $0.00
Despierta Tú PoderFernando Miró1h 14m$6 · $0.00
Más Allá De Las DietasUnknown Author28m$17 · $0.00
Reflexiones sobre la teoría y práctica de las humanidades en las ciencias de la saludJuan Carlos Ávila Morales, Fabiam Eduardo Rojas Navarrete, Nairo Yovany Rodríguez Cabrera8h 2m$9 · $0.00
El poder de la energía femeninaEva Spencer2h 57m4.5 (48)$2.99 · $0.00
7 Pasos Antes Del PrimeroLuis Carlos Montes1h 1m$7 · $0.00
La mente que roba tus sueñosDanniel Silva3h 23m$1.80 · $0.00
El aula es la respuestaFrida Díaz-Barriga Arceo, Leonardo García Lozano, Gabriela Belén Gómez Torres, Sofía Josefina Valerio García, Laura Marcela Gueta Solís, Claudia Muñoz Íñiguez, Lidia Karina Macias-Esparza19m$7 · $0.00
El principio de la única cosa (traducido)MARK FISHER1h 47m$4.70 · $0.00