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Lass los was Dich unglücklich macht...und lebe!
By Dr. med. Wolf-Jürgen MaurerNarrated by Dr. med. Wolf-Jürgen MaurerLength1h 29m
About this audiobook
Lass los, was dich unglücklich macht – und lebe!
Du musst loslassen! Wie oft hören wir das und wie gern täten wir das, wenn wir nur wüssten wie das geht. Was bedeutet eigentlich loslassen? Woran halten Menschen fest? Und warum? Und welche psychosomatischen Folgen hat das? Woran halten Sie selbst fest und nehmen sich damit zum eigenen Schaden selbst gefangen? Wann gilt es loszulassen? Welche Hilfen gibt es ganz praktisch, um das Leben von dem zu befreien, was einen selbst beschwert, unfrei oder klein macht? In diesem Hörbuch erklärt der Facharzt für psychosomatische Medizin und Psychotherapie Dr. Wolf-Jürgen Maurer anschaulich aus seinen klinisch-therapeutischen Erfahrungen viele hilfreiche Übungen hierzu. Mit dem Ziel sich die eigene emotionale Lebendigkeit zu erhalten und wesentlicher zu werden und freier und entspannter zu leben.
Dazu verwandte, ergänzende Folgen aus unserer Reihe PSYCHOSOMATIK SCHEIDEGG:
9, 18-21, 23-24, 26, 14, 13
Audiobook details
Rating★★★★★ 4.9 (22)
Includes Amazon
GenreSelf-Help
Length1 hr 29 mins
Narrated byDr. med. Wolf-Jürgen Maurer
FormatAudiobook
Publish dateApr 8, 2016
LanguageGerman
Table of contents
1Woran halten Sie fest?
2Wozu loslassen?
3Was wollen Sie ändern?
4Hilfen zum Loslassen-Können (Teil 1)
5Hilfen zum Loslassen-Können (Teil 2)
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6Der Prozess des Loslassens
7Sehnsucht nach Leben - den Aufbruch wagen (Teil 1)
8Sehnsucht nach Leben - den Aufbruch wagen (Teil 2)
9Sehnsucht nach Leben - den Aufbruch wagen (Teil 3)
10Sehnsucht nach Leben - den Aufbruch wagen (Teil 4)
11Sehnsucht nach Leben - den Aufbruch wagen (Teil 5)
12Sich einen Freiraum schaffen - eine Übung zum Loslassen (Teil 1)
13Sich einen Freiraum schaffen - eine Übung zum Loslassen (Teil 2)
14Denker und Gedanken 25
15Denker und Gedanken 26
16Denker und Gedanken 27
17Denker und Gedanken 28
18Denker und Gedanken 29
Series
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