Keto Shred
5 KILO IN 4 WOCHEN VERLIEREN KEINE AUSREDEN NUR ERGEBNISSEBy Cornelis Clement
Length46m
About this audiobook
Bereit, schnell Fett zu verbrennen und endlich echte Veränderungen zu sehen?
KETO SHRED ist kein gewöhnliches Diätbuch. Kein Blabla. Keine Ausreden. Keine Cheat-Days.
Nur ein bewährter 4-Wochen-Plan, mit dem du bis zu 5 Kilo in 28 Tagen verlierst – und das Gewicht hältst.
Das ist nichts für Bequeme.
Das ist für Menschen, die es satt haben, immer wieder von vorn anzufangen und endlich die Kontrolle zu übernehmen.
In diesem kompromisslosen Guide lernst du:
Wie du strikt Keto lebst, ohne ständig Hunger zu haben
Was du essen solltest – und was dauerhaft raus muss
Wie du Heißhunger, Mindset und Disziplin neu programmierst
Das 4-Wochen-SHRED-Protokoll für maximale Fettverbrennung
Warum die meisten scheitern – und wie du durchziehst
Kein Rätselraten. Keine Abkürzungen.
Nur klare Ansagen und messbarer Fortschritt.
Du brauchst keine neue Diät.
Du brauchst eine Entscheidung.
Bereit zu shredden? Los geht’s.
Audiobook details
GenreHealth and Wellness, Education and Learning
Length46 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateJan 16, 2026
LanguageGerman
Table of contents
1Einleitung
2Bist du bereit zu bluten?
3Iss wie ein Krieger
4Kill den Heißhunger
5ZERSTÖR DEINE GELÜSTE — BEHERRSCHE DEINE GEDANKEN
Mostrar todos os capítulosVer menos
6BEWEG DICH, UM ZU BRENNEN — SIMPLE TAKTIKEN, UM DEIN FETT SCHMELZEN ZU LASSEN
7WOCHENPLAN — ÜBERLEBEN & SIEGEN
8FEHLERSUCHE & AUSREDEN-ZERTRÜMMERUNG
9NACH DEM SHRED — UND JETZT?
10LETZTE WORTE — VERBRENN DIE SCHIFFE
Red Flags – True Crime: Wenn Liebe eine Lüge istAva Krell7h 39m$9.99 · $0.00
Red Flags – True Sex Crime: Wenn Macht missbraucht wirdAva Krell7h 47m$9.99 · $0.00
Red Flags – True Crime: Wenn Gehen gefährlich wirdAva Krell7h 35m4.3 (40)$9.99 · $0.00
Red Flags – True Sex Crime: Wenn niemand hinsiehtAva Krell7h 35m$9.99 · $0.00
Red Flags – True Crime: Wenn Liebe zur Gefahr wirdAva Krell7h 27m4.3 (40)$9.99 · $0.00
Red Flags – True Sex Crime: Wenn ein Nein nicht zähltAva Krell7h 28m$9.99 · $0.00
Red Flags – True Crime: Wenn Liebe zur Gefahr wirdAva Krell7h 18m4.3 (40)$9.99 · $0.00
Red Flags – Fall 1: Der Doktor, den es nie gabAva Krell43m4.3 (1.8K)Free
Ich hab da mal was überinterpretiertAnthea Rosendal2h 19m$4.99 · $0.00
Mehr Gehalt, ohne dich zu verbiegenTessa Klarwein2h 35m4.8 (11)$4.99
Durchschlafen trotz WechseljahrenRoswitha Kirstein3h 19m$9.99
RohschnittMaria Martin8h 2m$4.99
Die beste Zeit ist jetzt: Jacobus Clement1h 41m$4.99
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Growing up was a mistake!:Jacobus Clement1h 41m Only with Ultra
Keto Shred:Cornelis Clement40m Only with Ultra
Safe, Seen and StrongJacobus Clement4h 4m$4.99
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Homöopathische SymbolapothekeChristina Baumann, Roswitha Stark5h 56m4.6 (425)$12 · $0.00
Hirngespinste (SPIEGEL-Bestseller)Lisa Vogel6h 34m4.6 (482)$23 · $0.00
Die SchlankformelJason Fung9h 27m4.4 (119.8K)$22 · $0.00
Erfolgsfaktor SauerstoffPatrick McKeown10h 11m4.4 (1.3K)$22 · $0.00
Pussy YogaCoco Berlin5h 44m4.5 (420)$17 · $0.00
Organon der HeilkunstSamuel Hahnemann10h 33m4.4 (929)$1 · $0.00
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Gute Nacht Geschichten für ErwachseneZentrum für Schlafstörungen2h4.3 (1K)$10 · $0.00
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Medizin zum Aufmalen: Heilen mit Zeichen und Symbolen. Das Basisbuch Neue HomöopathieRoswitha Stark6h 55m4.4 (347)$20 · $0.00
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