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Du bist jetzt ganz bei Dir – Vielfalt der Entspannung
Band 1: Entspannung für BerufstätigeBy Paul LangenfeldNarrated by Paul LangenfeldLength1h 47m
About this audiobook
Ständig Stress im Job? Viel zu viel zu tun?
Immer diese Hektik? Total blöd, oder?!
SCHLUSS DAMIT! Du hast selbst in der Hand, wie Du damit umgehst. Also: Wie genial wäre es, wenn Deine Tätigkeit ab heute nach und nach entspannter wird? Gemeinsam schauen wir nach vorne und stärken Deine Ressourcen – da geht doch was! Reduziere Deinen Stress Schritt für Schritt – mit praxiserprobten Tricks aus einem bunten Entspannungsbuffet und über 40 Ideen rund um Deinen Berufsalltag. Ich bin als Coach an Deiner Seite. Nimm Dir die Zeit für Dich und gönn' Dir mehr Lebensqualität. Du hast es Dir verdient.
Dein Paul
Audiobook details
GenreHealth and Wellness
Length1 hr 47 mins
Narrated byPaul Langenfeld
FormatAudiobook
Publish dateMar 10, 2022
LanguageGerman
Table of contents
1Willkommen!
5Tricks fürs Home-Office
2Was stresst Dich?
6Dein Feierabend
3Entspannter Tagesstart
7Bonus: Fantasiereise ans Meer
4Gelassenheit im Berufsalltag
8Du bist es Dir wert
Series
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