Controla Tu Mente, Cambia Tu Vida
Terapia Cognitivo-Conductual práctica para superar la ansiedad, la depresión y los pensamientos negativos de forma definitivaBy Robert Clear
Length3h 26m
About this audiobook
¿TU PINCHE MENTE TE ESTÁ DESTRUYENDO LA VIDA? Te despiertas con el corazón a mil, como si algo malo YA estuviera pasando. Un mensaje, una mirada, un recuerdo… y ¡BAM! todo tu día se va al carajo. Ansiedad que te ahoga, depresión que te aplasta, pensamientos que te torturan 24/7 como si tuvieras un pinche demonio adentro gritándote: “Eres una mierda. Nunca vas a salir de esto. Mejor desaparece.”
HOY LE METES UN TIRO EN LA CABEZA A ESE DEMONIO.
Controla Tu Mente, Cambia Tu Vida es la guía MÁS CABRONA de Terapia Cognitivo-Conductual que vas a leer en tu vida. Miles de mexicanos ya la usaron para mandar al diablo la ansiedad, la depresión y esa voz tóxica que los tenía de rodillas.
Dentro de este libro vas a agarrar:
El “mata-pánicos” que frena un ataque de ansiedad en menos de 45 segundos (probado en miles de personas que pensaban que se estaban muriendo)
La técnica prohibida que los psicólogos de 3,000 pesos la sesión OCULTAN porque si la sabes ya no los necesitas
Cómo borrar pensamientos negativos AUTOMÁTICAMENTE (como borrar una app tóxica de tu celular)
El hack de 3 minutos al día que REPROGRAMA tu cerebro para que te dé poder en vez de dolor
El escudo anti-recaídas que hace IMPOSIBLE volver a caer en ese hoyo negro aunque la vida te pegue duro
Esto no es un libro bonito. Esto es la NAVAJA que corta las cadenas que te atan al sufrimiento.
En 15 días vas a estar riéndote de lo jodido que estabas antes. Te vas a levantar con ganas de comerte el mundo, sin miedo, sin nudo en la garganta, sin esa mierda pesando en el pecho.
Y vas a decir: “¿En serio antes vivía así? Qué pendejo era.”
HAZ CLIC EN “COMPRAR AHORA” Y RECLAMA TU PINCHE VIDA DE UNA VEZ. (Miles ya lo hicieron. ¿Vas a ser el único que se queda sufriendo?)
¡SUBE Y AGARRA TU COPIA ANTES DE QUE TE ARREPIENTAS EL RESTO DE TU VIDA!
Audiobook details
GenreOther
Length3 hrs 26 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateNov 25, 2025
LanguageSpanish
Table of contents
1Chapter 1: “Cognitive” and “Behavioral” and ‘Therapy”
2Chapter 2: The CBT Model
3Chapter 3: Getting to Know Your Thoughts
4Chapter 4: Changing Your Own Mind
5Chapter 5: Cognitive Distortions
Mostrar todos os capítulosVer menos
6Chapter 6: Core Beliefs
7Chapter 7: Regulating Emotion
8Chapter 8: Behavioral Activation, or just do it!
9Chapter 9: Problem Solving Skills
10Chapter 10: Mindfulness
11Chapter 11: Radical Acceptance
12Chapter 12: Improving Your Relationships with People
13Chapter 13: Using Exposure to Counter Fear
14Conclusion
Series
Domina Tu MenteRobert Clear5h 52mFree
Nunca Más una VíctimaRobert Clear8h 54m$3
El Arte del Poder Emocional Oscuro y la ManipulaciónRobert Clear7h 30m$3
Dominio EmocionalRobert Clear6h 19m$3
El Arte de la Dominación Emocional y la Defensa EstoicaRobert Clear6h 56m$3
Gaslighting ExtremoRobert Clear7h 6m$3
Psicología Oscura ExtremaRobert Clear5h 33m$3
Psicología Oscura AvanzadaRobert Clear5h 30m$3
Controla Tu Mente para la Felicidad DiariaRobert Clear10h 46m$2
Cómo Dejar de Pensar DemasiadoRobert Clear6h 2m4.4 (45)$2
¡Rompe las Cadenas Mentales!Robert Clear4h 59m$2
Técnicas Prohibidas De Control MentalRobert Clear4h 11m$3
Estoicismo Guerrero ModernoRobert Clear4h 18m$3
Meditaciones de Marcus AureliusRobert Clear4h 4m$3
Cómo Hablar con Cualquiera y Dejar de PensarRobert Clear1h 47m$3
Psicología Oscura y Manipulación Emocional Domina el Control Mental, la Persuasión Encubierta y la Influencia SubconscienteRobert Clear2h 4m$3
Manipulación Emocional y Psicología OscuraRobert Clear10h 48m4.2 (1K)$3
El Arte de la Manipulación y la Psicología OscuraRobert Clear7h 23m$3
Mente de Campeón a los 15Robert Clear3h 59m$3
El periodismo que remece a ChileMónica González, Mónica González, Francisca Skoknic Skoknic, Matías Foullioux, Juan Pablo Figueroa, Juan Andrés Guzmán, Sebastián Minay, Cristóbal Peña Peña, Pedro Ramírez, Jorge Sullivan, Gustavo Villarrubia8h 34m4.4 (37)$13 · $0.00
Los reyes desnudosDaniel Matamala6h 12m4.1 (78)$12 · $0.00
La olla deleitosaSonia Montecino4h 35m4.1 (31)$15 · $0.00
Apuntes para la historia de la cocina chilenaSalas Pereira, Rosario Valdes9h 37m4.3 (12)$16 · $0.00
La brujaAlfredo Tomás Ortega Ojeda5h 25m$9 · $0.00
En busca de la música chilenaJosé Miguel Varas, José Miguel Varas, Juan Pablo González26h 52m$22 · $0.00
Mi nueva canción chilena. Al pueblo lo que es del puebloÁngel Parra3h 7m$9 · $0.00
La cocina canallaAugusto Merino8h 25m$19 · $0.00
El vicio de escribirAlfonso Calderón8h 47m$9 · $0.00
El libro blanco del rockRockaxis14h 28m$12 · $0.00
Guía para hablar de cine: 30 películas esenciales del cine clásicoAntonio Martínez Ascanio Cavallo3h 9m$13 · $0.00
América Latina en 130 películasJorge Ruffinelli12h 9m$12 · $0.00
Para gritar, para cantar, para llorar: Mundiales inolvidablesBárbara Fuentes, Marcelo Simonetti7h$10 · $0.00
El Retrato de Dorian GrayOscar Wilde8h 32m4.3 (1.6M)Free
EmmaJane Austen18h 52m4.2 (1.2M)Free
La Vida es SueñoCalderón de la Barca2h 1m4.1 (34.4K)Free
Cumbres BorrascosasEmily Brontë10h 32m4.1 (1.9M)Free
Niebla Miguel de Unamuno5h 59m4.1 (25.1K)Free
DecamerónGiovanni Boccaccio27h 45m4.0 (127.1K)Free
Novelas EjemplaresMiguel Cervantes18h 21m4.0 (1.9K)Free
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