La Paz Interior es posible
Cómo vivir con paz interior explicado paso a pasoBy Javier Robas Pérez
Length2h 59m
About this audiobook
Si estás leyendo estas líneas no es por casualidad; es porque algo dentro de ti sabe que la Paz Interior es posible, que hay una manera de vivir en más armonía con el mundo que nos rodea. Tu Paz Interior, un estado que no depende de nada externo, sino que depende de que estés en conexión con lo que realmente eres, con tu esencia, es un derecho divino que te pertenece.
En este libro te explicaré como conseguir Paz Interior con: (1) un montón herramientas contrastadas, sencillas y efectivas; (2) un sistema de 25 minutos de práctica diaria; y (3) muchos recursos adicionales para apoyarte y acompañarte en el camino.
Audiobook details
Rating★★★★★ 5.0 (1)
GenreSpirituality and Religion
Length2 hrs 59 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateApr 11, 2017
LanguageSpanish
Table of contents
1Introduction
2Prologo
3Bienvenida y agradecimientos
4I. Introduccion y conceptos a tener en cuenta
5Que es la Paz Interior
Mostrar todos os capítulosVer menos
6Las posibilidades de vivir con Paz Interior
7Beneficios de vivir con Paz Interior
8Quien soy yo para contarte esto
9Las tres claves para conseguir Paz Interior
10Como esta estructurado este libro y la mejor manera de utilizarlo
11II. Del estres a la relajacion
12¿Que es y como se produce el estres?
13Sintomas del estres
14Habitos estresantes y habitos que te llevan a la relajacion
15Practicas para reducir el estres y vivir relajado y con Paz Interior
16III. Pon la mente a tu servicio
17El funcionamiento de la mente
18Mente erronea
19Juicios
20Culpa
21Practicas para conocer tu mente y ponerla a tu servicio
22Resumiendo
23IV. Miedos
24¿Que es el miedo?
25Miedos y temores o fobias
26¿Como hago para vencer los miedos?
27EFT (Tecnica de Liberacion Emocional). Tapping
28Resumiendo
29V. Inseguridad y baja autoestima
30Entendiendo la inseguridad y la baja autoestima
31Practica para tener una buena autoestima
32Resumiendo...
33VI. Relaciones interpersonales
34¿Como hago para mantener relaciones interpersonales sanas y fructiferas?
35Practica para sanar relaciones
36VII. Mindfulness
37¿Que es el mindfulness?
38Practicas de mindfulness para el dia a dia
39VII. Mensajes para el alma
40IX. Rutinas, recursos y recomendaciones
41Rutina recomendada
42Practica informal: Siempre que puedas
43Aspectos importantes a recordar para la practica formal
44Recursos
45Recomendaciones finales
Cartas (I)Josemaría Escrivá de Balaguer13h 14m4.9 (72)$12 · $0.00
El arte de recomenzarFabio Rosini7h 12m4.6 (841)$11 · $0.00
La cena del corderoScott Hahn5h 18m4.5 (12.3K)$7 · $0.00
Presencia Plena: Reflexiones y prácticas para cultivar mindfulness en la vida diariaCatalina Segú, Gonzalo Brito, Claudio Araya7h 25m4.8 (44)$15 · $0.00
Evangelii Gaudium, Exhortación apostólica de S.S. Francisco: Sobre el anuncio del Evangelio en el mundo actualPapa Francisco5h 22m4.4 (4K)$2 · $0.00
Cartas del diablo a su sobrinoClive Staples Lewis3h 57m4.4 (49.2K)$7 · $0.00
Life \ VidaPope Francis6h 22m4.4 (995)$7 · $0.00
El arte de vivir con la LunaYASMIN BOLAND8h 29m4.7 (1.6K)$20 · $0.00
El libro de los médiums (texto completo, con índice activo)Allan Kardec17h 30m4.7 (1.4K)$2 · $0.00
La Biblia LatinoaméricaMarcelo Eduardo Lavayen Juan5h 41m4.7 (1.3K)$7 · $0.00
Sagrada Biblia - Nuevo TestamentoUniversidad de Navarra19h 55m4.8 (285)$18 · $0.00
Práctica del amor a JesucristoSan Alfonso María de Ligorio6h 22m4.7 (1.5K)$9 · $0.00
Colección de Florence Scovel ShinnFlorence Scovel Shinn6h 11m4.7 (2.6K)$2 · $0.00
Jesús está vivoJosé H. Prado Flores4h 48m4.6 (1.3K)$6 · $0.00
La fe explicadaLeo. J. Trese19h 55m4.7 (680)$17 · $0.00
Dentro de ti está el Poder (Traducido)Henry Thomas Hamblin2h 28m4.6 (1K)$5.70 · $0.00
Misterios desveladosGodfre Ray King7h 22m4.7 (543)$5 · $0.00
Imitación de Cristo (Anotado)Tomás de Kempis7h 18m4.6 (1.3K)$2.99 · $0.00
Nuevo TestamentoVarios Autores29h 56m4.6 (6.7K)$5 · $0.00
El junco de DiosCaryll Houselander4h 53m4.6 (4.5K)$10 · $0.00
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