Zart im Nehmen
Wie Sensibilität zur Stärke wirdBy Kathrin Sohst
Length11h 54m
About this audiobook
Stark durchs Leben gehen trotz Sensibilität – das wünschen sich viele hochsensible Menschen und erleben ihre hohe Wahrnehmung dennoch immer wieder als Last. Wie der Frust immer weniger Raum einnimmt und das sensible Leben zur Lust werden kann, darum geht es in dem Buch.
Etwa 20 Prozent der Menschen haben eine höhere Wahrnehmungsfähigkeit als andere. Sie nehmen Reize und Informationen qualitativ und quantitativ intensiver wahr und verarbeiten diese tiefer. Die Hochsensibilitätsforschung ist noch jung. Doch je leistungsorientierter und schneller unsere Gesellschaft wird, desto bedeutsamer wird das Thema.
Was ist dran an dem Phänomen Hochsensibilität? Was bedeutet es, besonders sensibel zu sein? Welche Stärken haben Menschen mit einer hohen Sensibilität? Und wie sehen sie die Welt?
Kathrin Sohst ist selbst hochsensibel. Sie schreibt nicht, wie viele andere Autoren, aus psychologischer Sicht, sondern aus ihrer Erfahrung heraus. Die selbstständige Texterin und Fotografin bewegt sich in der Welt der Wirtschaft und hat ihren eigenen Weg gefunden, ihr Leben und ihre Arbeit zu gestalten. Sie ermutigt den Leser, seine hohe Sensibilität als Chance zu entdecken. Ihre Botschaft: Erkenne deine hohe Sensibilität, steh zu ihr, sorge gut für dich und lebe deine Stärken. Alltagstaugliche Strategien und zahlreiche Berichte hochsensibler Menschen machen das Buch zu einem inspirierenden Ratgeber für zarte Menschen.
Audiobook details
GenreSelf-Help, Psychology
Length11 hrs 54 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateFeb 23, 2016
LanguageGerman
Table of contents
1Buch-Gedanken
2Zart-Start: Hochsensible Botschaften
31. Infopoint Hochsensibilität: Wie zarte Menschen sind
4Bin ich hochsensibel?
5Herausforderungen: Die Entwicklungsfelder der Zarten
Show all chaptersShow less
6Stärken: Hochsensible Potenziale
72. Erfahrungsberichte und Perspektiven: Was hochsensible Menschen erleben
8Zart-starke Geschichten: hochsensibel – echt – authentisch
9Sinne
10Gesundheit
11Arbeit und Beruf(ung)
12Beziehungen und Familie
13Freizeit und Konsum
14Sinn und Übersinnliches
153. Strategien und Impulse: Was die Zarten stark macht
16Stärke – (nur) eine Frage der Haltung?
17Vertrauen – (auch) in die eigene Intuition
18Zulassen – dem Leben ein Lächeln schenken
19Vergeben – der Weg in die Freiheit
20Wachsen – raus aus der Komfortzone
21Fokussieren – Qualität statt Quantität
22Starkmacher – in Verbindung mit der Kraft
23Hochsensible Lebenskunst: Wie zart-starke Macher ticken
24Leuchtfeuer: Das Zart-stark-Manifest
25Acht zart-starke Thesen
26Inspiration Tierwelt
27Wirtschaft und Bewusstseinswandel
28Wissenschaft und Wahrheit
29Die Weisheit in uns
30Anhang
31Danke!
32Informationen und Empfehlungen zur Hochsensibilität
33Über die Autorin
34Leise Menschen – starke Wirkung
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