Pussy Yoga - Das Workout-Book
Für einen starken BeckenbodenBy Coco Berlin
Length2h 21m
About this audiobook
Dieses Arbeitsheft hilft mit zahlreichen Übungen Tag für Tag, den Beckenboden wieder zu aktivieren und nachhaltig zu stärken. Egal ob am Schreibtisch oder in der Küche, es gibt keinen falschen Ort, um seinen Beckenboden zu trainieren – und Frauen mit trainiertem Beckenboden kommen leichter zum Orgasmus.
Audiobook details
GenreHealth and Wellness
Length2 hrs 21 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateAug 17, 2020
LanguageGerman
Table of contents
1Pussy Yoga
2Pussy Yoga
3Bildnachweis Coverillustration und alle Illustrationen im Buch: Heike Kmiotek – www.heike-kmiotek.de
4Inhalt
5Wunderwelt Beckenboden
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6Pussy Yoga at home
7at home
8Kettenreaktion
9Becken mit Steißbein einrollen
10at home
11Tiefe Hocke
12at home
13at home
14Becken mental aufrichten
15Steißbein als Schwanz aktivieren
16Sitzbeinhöcker-Beobachtung
17Trepp ab
18Sexy Atem
19Authentizität ist sexy, nicht das Streben nach Perfektion.
20Beckenuhr im Stehen
2110 entspannte Atemzüge. Wieder-
22at work
23Pussy-Wände zusammenbringen
24at work
25Pussy Yoga in your everyday life
26Neues Lebensgefühl: Sanfter
27P Dein sinnliches Wohlfühl-Programm
28208 Seiten
29240 Seiten
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