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Update für dein Unterbewusstsein
Neues Denken. Neues Handeln. Neues Fühlen.By Thimon von Berlepsch, Lisa BitzerNarrated by Thimon von BerlepschLength9h 13m
About this audiobook
Du kannst so viel mehr sein, als du glaubst. Selbstbestimmt und ausgeglichen denken, handeln und fühlen in der Liebe, im Beruf und in Beziehung zu dir selbst? Wie das Betriebssystem eines Computers arbeitet unser Unterbewusstsein mit Programmen aus unserer Kindheit, die uns das Leben leichter machen sollen. Leider sind manche davon schon lange veraltet oder sogar fehlerhaft. So verrennen wir uns in limitierende Glaubenssätze, schlechte Gewohnheiten oder wiederkehrende Ängste. Wir sind unzufrieden und gestresst. Zeit für ein Update! Spiegel-Bestsellerautor und Hypnose-Coach Thimon von Berlepsch erklärt empathisch und leicht verständlich, wie unser Gehirn funktioniert und wie sich ungewollte Programme aufspüren und aktualisieren lassen. Er gibt praktische Tipps, wie wir durch alternative Handlungsweisen, Achtsamkeit und Selbsthypnose jeden Bereich unseres Lebens nachhaltig verändern können. Mit Anleitung zur Selbsthypnose + zwei Hypnose-Sessions mit Musik -> Hypnose zur Stärkung deines Selbstbewusstseins -> Hypnose zur Stärkung deines Immunsystems
Audiobook details
Rating★★★★ 4.0 (161)
Includes Amazon, Goodreads
GenreBusiness and Economics, Self-Help
Length9 hrs 13 mins
Narrated byThimon von Berlepsch
FormatAudiobook
Publish dateAug 26, 2026
LanguageGerman
Table of contents
1UfdU - Intro
2UfdU - Prolog 1
3UfdU - Prolog 2
4UfdU - Prolog 3.1
5UfdU - Prolog 3.2
Show all chaptersShow less
6UfdU - Prolog 3.3
7UfdU - EINLEITUNG Neues Denken. Neues Handeln. Neues Fühlen. 1
8UfdU - EINLEITUNG Neues Denken. Neues Handeln. Neues Fühlen. 2
9UfdU - Kapitel 01.01a - Der alte Rechner und die neue Software 1
10UfdU - Kapitel 01.01b - Der alte Rechner und die neue Software 2
11UfdU - Kapitel 01.02.1 - Die Glaubenssätze deiner Identität 1
12UfdU - Kapitel 01.02.2 - Die Glaubenssätze deiner Identität 2
13UfdU - Kapitel 01.02.3 - Exkurs - Selektive Wahrnehmung
14UfdU - Kapitel 01.03.1 - Dein magisches Gehirn 1
15UfdU - Kapitel 01.03.2 - Dein magisches Gehirn 2
16UfdU - Kapitel 01.03.3 - Dein magisches Gehirn 3
17UfdU - Kapitel 01.04.1 - Ich denke also fühle ich 1
18UfdU - Kapitel 01.04.2 - Ich denke also fühle ich 2
19UfdU - Kapitel 01.04.3 - Ich denke also fühle ich 3
20UfdU - Kapitel 01.04.4 - Ich denke also fühle ich 4
21UfdU - Kapitel 01.05.1 - Neuroplastizität und Liebeskummer 1
22UfdU - Kapitel 01.05.2 - Neuroplastizität und Liebeskummer 2
23UfdU - Kapitel 01.05.3 - Neuroplastizität und Liebeskummer 3
24UfdU - Kapitel 02.01.1 - Hypnose 1
25UfdU - Kapitel 02.01.2 - Hypnose 2
26UfdU - Kapitel 02.01.3 - Hypnose 3
27UfdU - Kapitel 02.01.4 - Hypnose 4
28UfdU - Kapitel 02.01.5 - Hypnose 5
29UfdU - Kapitel 02.01.6 - Exkurs - Hypnotische Phänomene - Katalepsie
30UfdU - Kapitel 02.02.1 - Wer ist hier der Boss - Bewusstsein oder Unterbewusstsein 1
31UfdU - Kapitel 02.02.2 - Wer ist hier der Boss - Bewusstsein oder Unterbewusstsein 2
32UfdU - Kapitel 02.02.3 - Wer ist hier der Boss - Bewusstsein oder Unterbewusstsein 3
33UfdU - Kapitel 02.02.4 - Exkurs - Kinder in Trance
34UfdU - Kapitel 02.03.0 - Trance versus Wiederholung – die Wege des Lernens
35UfdU - Kapitel 02.03.1 - 1. Lernen in Trance
36UfdU - Kapitel 02.03.2 - 2. Lernen durch Wiederholung
37UfdU - Kapitel 02.04.0 - Übung macht den Meister
38UfdU - Kapitel 02.04.1 - Übung - Erinnerungen setzen
39UfdU - Kapitel 02.04.1 - Übung - Die Erfinde-dich-neu-Challenge 1
40UfdU - Kapitel 02.04.2 - Übung - Die Erfinde-dich-neu-Challenge 2
41UfdU - Kapitel 02.04.3 - Übung - Die Erfinde-dich-neu-Challenge 3
42UfdU - Kapitel 02.04.4 - Exkurs - Einundzwanzig Tage oder acht Monate - Wie ein Gerücht entsteht
43UfdU - Kapitel 03.01.0 - Love it change it or leave it
44UfdU - Kapitel 03.01.1 - Nimm es an
45UfdU - Kapitel 03.01.2 - Verändere es
46UfdU - Kapitel 03.01.3 - Verlasse es
47UfdU - Kapitel 03.02.0 - Das ABE deines Seins
48UfdU - Kapitel 03.02.1 - Übung - Das Zusammenspiel von Auslöser und Erleben1
49UfdU - Kapitel 03.02.2 - Übung - Das Zusammenspiel von Auslöser und Erleben 2
50UfdU - Kapitel 03.02.3 - Übung - Bewertung unangenehmer Gefühle
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