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Trekking al Campo Base del Everest
Guía práctica para planificar el viaje con las posibles rutas, las etapas y todos los datos útiles necesariosBy Xavier Valiño
Length6h 15m
About this audiobook
Alcanzar el Campo Base del Everest es mucho más que llegar a un punto en el mapa. Es caminar durante días entre valles profundos, monasterios budistas y aldeas sherpas; es aprender a escuchar al cuerpo a medida que la altitud impone su ritmo; es enfrentarse a la incertidumbre, al cansancio y a la belleza sobrecogedora del Himalaya.
Este libro es el resultado de una experiencia vivida paso a paso. A través del relato del trekking al Campo Base del Everest, el autor combina la narración personal con una guía práctica y rigurosa que acompaña al lector desde la planificación inicial hasta el regreso a Katmandú. Cada etapa del recorrido se describe con detalle, incorporando datos reales de distancia, desnivel, tiempos, alojamientos y sensaciones sobre el terreno.
Además del relato del camino, estas páginas ofrecen toda la información necesaria para organizar el trekking con garantías: rutas alternativas, aclimatación, riesgos de la altitud, material imprescindible, presupuesto, permisos, transporte, alimentación y consejos basados en la experiencia directa. Todo ello explicado de forma clara y actualizada.
Pensado tanto para quienes desean realizar el trekking por libre como para quienes buscan comprender mejor qué supone caminar hasta los pies de la montaña más alta del planeta o aquellos que simplemente deseen escapar por unos momentos a unos parajes legendarios sin desplazase allí, este libro es una invitación a transformar un sueño lejano en un proyecto posible.
Calzarse las botas es el primer paso. El camino comienza aquí.
Audiobook details
GenreTravel, Other
Length6 hrs 15 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateJul 7, 2026
LanguageSpanish
Table of contents
1Sinopsis
2Introducción
31. Trekking
4Ubicación
5Opciones de rutas
Show all chaptersShow less
61. Ruta Clásica
72. Ruta por el Valle de Gokyo (Cho La Pass, 14 días)
83. Ruta de los Tres Pasos (20 días)
9Recorrido de la Ruta Clásica
10Etapa 1: Lukla a Monjo
11Etapa 2: Monjo a Namche Bazaar
12Etapa 3: Aclimatación en Namche Bazaar
13Etapa 4: Namche Bazaar a Tengboche
14Etapa 5: Tengboche a Dingboche
15Etapa 6: Aclimatación Dingboche (ascenso al Nangkartshang)
16Etapa 7: Dingboche a Lobuche
17Etapa 8: Lobuche a Campo Base del Everest y Gorakshep
18Etapa 9 (1): Gorakshep a Kala Patthar
19Etapa 9 (2): Gorakshep a Pheriche
20Etapa 10: Pheriche a Namche Bazaar
21Etapa 11: Namche Bazaar a Lukla
222. Datos prácticos
23Cómo llegar
241. Lukla desde Katmandú
252. Lukla desde Ramechhap
263. Salleri/Phaplu
274. Jiri
28Mejor época
29Primavera (marzo, abril y mayo)
30Verano y monzón (junio, julio y agosto)
31Otoño (septiembre, octubre y noviembre)
32Invierno (diciembre, enero y febrero)
33Temporadas intermedias y consideraciones finales
34Dificultad
35Entrenamiento
36Altitud
37Mal de altura
38Otros riesgos
39Hospitales
40Material
411. Mochila
422. Calzado
433. Ropa
444. Material de apoyo
455. Saco y funda
466. Agua
477. Higiene y cuidado personal
488. Botiquín y medicación
499. Electrónica
5010. Otros
El origen de las especiesCharles Darwin23h 11m4.2 (154.3K)$0.70 · $0.00
Una Excursión a los Indios RanquelesLucio V. Mansilla19h 48m4.3 (584)$2.30 · $0.00
Cantos de sirenaCharmian Clift9h 9m4.2 (873)$11 · $0.00
Tumbas etruscasD.H. Lawrence5h 6m4.1 (1.6K)$12 · $0.00
El espejo del marJoseph Conrad6h 58m4.1 (845)$0.70 · $0.00
Los viajes de Marco PoloMarco Polo8h 13m3.9 (68.6K)$0.70 · $0.00
Cape CodHenry David Thoreau8h 45m3.9 (1.4K)$12 · $0.00
Un invierno en MallorcaGeorge Sand5h 43m3.7 (3.5K)$0.70 · $0.00
El turista desnudoLawrence Osborne8h 51m3.6 (1.5K)$13 · $0.00
En JapónChris Broad9h 56m4.4 (31K)$7 · $0.00
Llora, corazónMarisol García6h 4m4.4 (56)$12 · $0.00
El periodismo que remece a ChileMónica González, Mónica González, Francisca Skoknic Skoknic, Matías Foullioux, Juan Pablo Figueroa, Juan Andrés Guzmán, Sebastián Minay, Cristóbal Peña Peña, Pedro Ramírez, Jorge Sullivan, Gustavo Villarrubia8h 34m4.4 (37)$13 · $0.00
Los reyes desnudosDaniel Matamala6h 12m4.1 (78)$12 · $0.00
La olla deleitosaSonia Montecino4h 35m4.1 (31)$15 · $0.00
Apuntes para la historia de la cocina chilenaSalas Pereira, Rosario Valdes9h 37m4.3 (12)$16 · $0.00
La brujaAlfredo Tomás Ortega Ojeda5h 25m$9 · $0.00
En busca de la música chilenaJosé Miguel Varas, José Miguel Varas, Juan Pablo González26h 52m$22 · $0.00
Mi nueva canción chilena. Al pueblo lo que es del puebloÁngel Parra3h 7m$9 · $0.00
La cocina canallaAugusto Merino8h 25m$19 · $0.00
El vicio de escribirAlfonso Calderón8h 47m$9 · $0.00
El libro blanco del rockRockaxis14h 28m$12 · $0.00
Guía para hablar de cine: 30 películas esenciales del cine clásicoAntonio Martínez Ascanio Cavallo3h 9m$13 · $0.00
América Latina en 130 películasJorge Ruffinelli12h 9m$12 · $0.00
Para gritar, para cantar, para llorar: Mundiales inolvidablesBárbara Fuentes, Marcelo Simonetti7h$10 · $0.00
El Retrato de Dorian GrayOscar Wilde8h 32m4.3 (1.6M)Free
EmmaJane Austen18h 52m4.2 (1.2M)Free
La Vida es SueñoCalderón de la Barca2h 1m4.1 (34.4K)Free
Cumbres BorrascosasEmily Brontë10h 32m4.1 (1.9M)Free
Niebla Miguel de Unamuno5h 59m4.1 (25.1K)Free
DecamerónGiovanni Boccaccio27h 45m4.0 (127.1K)Free
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