Length1h 23m
About this audiobook
A vida moderna tem seu preço. Estamos constantemente submetidos a uma enorme gama de agentes estressantes: as cobranças no trabalho, os relacionamentos pessoais, o trânsito caótico e as contas para pagar. Tudo isso, é claro, resulta em um número maior de pessoas com ansiedade e depressão. É aqui onde entra os meus conselhos para você! Para facilitar, montei um guia passo a passo que mostra exatamente como isso é feito... É com muito orgulho que APRESENTO a você o ebook ANSIEDADE... O ebook "ANSIEDADE" nasceu da vontade de fornecer um conteúdo de qualidade que realmente possa guiar você a como parar o ciclo de ansiedade, preocupação e medo para que você possa recuperar o controle total da sua vida".
Audiobook details
GenreEducation and Learning
Length1 hr 23 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateJun 5, 2023
LanguagePortuguese
Table of contents
1Índice
2Introdução
3Capítulo 1: Mantendo Seu Corpo Em Forma Através da Alimentaçã o Adequada
4A Ansiedade como transtorno psicológico
5A ansiedade como algo benéfico
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6Ansiedade: de que forma ela pode nos prejudicar?
7Capítulo 3: Reconheça-se para que a mudança aconteça!
8Capítulo 4: Ansiedade: Como Enfrentar o Mal do Século, por Augusto Cury
9A tese de Sartre: condenados a ser livres
10Os pensamentos são construídos por meio de três processos inter- relacionados:
11Capítulo 5: Alimentaçã o Saudável Com Receitas Detox Para Seu Corpo
12Controle da respiração
13Postura Postura Fácil (Sukhasana)
14Terapia cognitiva comportamental
15Capítulo 6: Procedimen tos Para Detox- Corporal Natural
16Meditação: antídoto cientificamente comprovado contra o estresse
17Inicie com meditações rápidas
18Capítulo 7: Purifique o Corpo Para Ter Saúde e Longevidad e
19Capítulo 7: Os conceitos do livro “The Practicing Mind”
20Simplifique suas tarefas e gaste um tempo com elas
21Considerações finais
22Abacate
23Conclusão
A Bíblia Da CriançaJuliano Ribeiro Braz5m$6 · $0.00
A Cura AkáshicaLivia Burity3h 11m$9 · $0.00
Linhagem EspiritualPr. Max Salgado E Lidiane Batista1h 10m$5 · $0.00
PropósitoJosé Carlos Graciano Cesar41m$6 · $0.00
Chega De Ser EscravoTiago Soares2h 32m$6 · $0.00
Seja YounikTiago Bruneto2h 32m$6 · $0.00
As Obras De PlatãoPlatão3h 57m$6 · $0.00
Concurso Público vai Mudar a sua VidaProfessor Alexandre Soares4h 13m$6 · $0.00
Processo LegislativoRenatto Veras36m$7 · $0.00
Educação inclusiva de BolsoLiliane Garcez, Gabriela Ikeda5h 8m$3 · $0.00
O Livro Dos Mártires IlustradoJohn Foxe11h 52m$5 · $0.00
Tao Te KingCarujo (org.)1h 46m$6 · $0.00
TáticasCarujo45m$6 · $0.00
Guia Rápido UmbandistaAdriana Zanette3h 23m$5 · $0.00
Um Pouco Mais Que 2 PalitosFernando Guifer3h 15m$5 · $0.00
Teoria Dos JogosFernando Barrichelo2h 21m$5 · $0.00
Tradutor Iniciante: O Que Você Precisa Saber Para Começar Sua CarreiraLaila C. Rezende Compan1h 32m$11 · $0.00
Silenciosa AlgazarraAna Maria Machado10h 56m$11 · $0.00
Descomplicando A Bolsa De ValoresSantiago Dc1h$6 · $0.00
Conversas com um jovem professorLeandro Karnal4h 34m$5
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