Sin Fecha de Vencimiento
Liberación de Creencias Limitantes en el Adulto MayorBy LUISA ROJAS
Length1h 39m
About this audiobook
as creencias moldean nuestra vida, sin embargo, cuando son limitantes, pueden convertirse en barreras que restringen nuestro potencial.
Este libro, Sin Fecha de Vencimiento, explora cómo los estereotipos negativos sobre la vejez afectan la autoestima, la salud y la calidad de vida de los adultos mayores, impidiéndoles vivir con plenitud.
Producto de una revisión bibliográfica de estudios y de historias inspiradoras, en este libro, además de describir las creencias limitantes y los estereotipos asociados con la vejez, se muestra que la vejez no es sinónimo de declive, sino una etapa de crecimiento y nuevas oportunidades.
Al desafiar las creencias limitantes y transformar nuestra visión del envejecimiento, podemos construir una sociedad más inclusiva, donde cada persona mayor sea valorada por su experiencia, resiliencia y contribución.
Con un enfoque optimista y basado en evidencia, esta obra invita a romper con los prejuicios y abrazar el envejecimiento como un proceso lleno de posibilidades, impulsando un cambio de mentalidad que beneficie a las personas mayores y a la sociedad en su conjunto.
Audiobook details
GenreHealth and Wellness
Length1 hr 39 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateJul 11, 2025
LanguageSpanish
Table of contents
1INTRODUCCIÓN
2CAPÍTULO 1: LAS CREENCIAS Y ESTEREOTIPOS EN EL ADULTO MAYOR
31 El envejecimiento suele estar vinculado al declive tanto físico como mental
42 Es imposible que las personas mayores puedan adquirir nuevos conocimientos
53 El envejecimiento es un periodo de soledad y aislamiento social
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64 El adulto mayor no tiene nada que aportar, no es productivo
75 No se puede cambiar personalidad, hábitos o actitudes en el envejecimiento
86 El tiempo de disfrutar la vida y la sexualidad ya quedó atrás, ya pasó en el adulto mayor
9CAPÍTULO 2: SUPERACIÓN DE LAS CREENCIAS LIMITANTES Y LOS ESTEREOTIPOS ACERCA DE LA VEJEZ
101 Rompiendo Límites Mentales: Redefiniendo el Envejecimiento y el Bienestar Integral
112 Rompiendo Mitos: La Capacidad del Adulto Mayor para Aprender y Crecer
123 El aprendizaje continuo y el crecimiento personal en la tercera edad
134 Fortaleciendo la Autoestima en la Vejez
145 Renacimiento de los Hobbies y pasiones en la Edad Dorada
156 Redefiniendo Propósito e Identidad: Encuentros con el Sentido de la Vida
167 Resignificando el Valor: Superando la Percepción de Inutilidad en la Vejez
178 Desafiar la creencia de la soledad
189 El Poder de Dar y Recibir Amor en la Vejez
1910 Desmitificando la Sexualidad en la Vejez: Más Allá de los Estereotipos
20CONCLUSIONES
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