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Schutzlos und Hochsensibel
Wie Sie als hochsensible und empathische Frau ihre Empfindsamkeit erkennen und diese nutzen lernenBy Jenna LynaseNarrated by Jenna Lynase
Length3h 55m
About this audiobook
Hochsensibel, empfindlich, schutzlos? Lange Zeit wurden hochsensible Menschen in unserer Gesellschaft verkannt. Hat man Ihnen auch schon vorgeworfen sie seien "zu" weich? Damit ist jetzt Schluss! Besonders Frauen haben in dieser Hinsicht mit vielen Vorurteilen zu kämpfen! Wir laden Sie ein auf eine Reise zu sich selbst, um ihre Empfindsamkeit als ihre Superpower zu entwickeln! Wir räumen mir Vorurteilen über hochsensible Menschen auf und liefern fundiertes, psychologisches Grundwissen. Besonders Frauen finden hier in Bezug auf Weiblichkeit, Intuition und Lebenskraft endlich Antworten. Lernen Sie sich selbst besser kennen und wachsen Sie über sich hinaus. Das erwartet Sie: ✓Was ist Hochsensibilität und wie gehe ich im Alltag damit um? ✓Der Selbsttest: Bin ich hochsensibel? ✓ Balancieren Sie ihre weibliche und männliche Energie und kommen Sie in ihre ursprüngliche Lebenskraft! ✓Wie kann ich meinen Energiehaushalt vor äußeren Einflüssen schützen? Viele praktische Tipps zur Meditation, Visualisierung und Selbsteinschätzung… ✓und vieles mehr … Holen Sie sich dieses Hörbuch und machen sich auf den Weg…Gehen Sie JETZT den ersten Schritt und kommen Sie endlich in ihre ureigene Kraft zurück!
Audiobook details
GenrePsychology, Self-Help
Length3 hrs 55 mins
Narrated byJenna Lynase
FormatAudiobook
Publish dateDec 28, 2020
LanguageGerman
Table of contents
1Kapitel 1: Einleitung
44Kapitel 4: Der Kreislauf aus Werden und Vergehen
2Kapitel 1: Checkliste
45Kapitel 4: Der weibliche Zyklus als Taktgeber (Teil 1)
3Kapitel 1: Hilfe ich bin Hochsensibel und jetzt (Teil 1)
46Kapitel 4: Der weibliche Zyklus als Taktgeber (Teil 2)
4Kapitel 1: Hilfe ich bin Hochsensibel und jetzt (Teil 2)
47Kapitel 4: Der weibliche Zyklus als Taktgeber (Teil 3)
5Kapitel 2: Stell dich doch nicht so an
48Kapitel 4: Der weibliche Zyklus als Taktgeber (Teil 4)
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6Kapitel 2: Sensibilität - Wahrnehmung mit allen Sinnen
49Kapitel 4: Der weibliche Zyklus als Taktgeber (Teil 5)
7Kapitel 2: Die Welt der Hochsensiblen Menschen
50Kapitel 4: Schädliche Einflüsse von außen (Teil 1)
8Kapitel 2: Diskriminierung von Hochsensiblen im Alltag (Teil 1)
51Kapitel 4: Schädliche Einflüsse von außen (Teil 2)
9Kapitel 2: Diskriminierung von Hochsensiblen im Alltag (Teil 2)
52Kapitel 4: Schädliche Einflüsse von außen (Teil 3)
10Kapitel 2: Selbstbild und Interaktion
53Kapitel 4: Schädliche Einflüsse von außen (Teil 4)
11Kapitel 2: Warum ein positives Selbstkonzept für hochsensible Menschen so wichtig ist (Teil 1)
54Kapitel 4: Schädliche Einflüsse von außen (Teil 5)
12Kapitel 2: Warum ein positives Selbstkonzept für hochsensible Menschen so wichtig ist (Teil 2)
55Kapitel 4: Sensibilität und Intuition
13Kapitel 2: Warum ein positives Selbstkonzept für hochsensible Menschen so wichtig ist (Teil 3)
56Kapitel 4: Energien Männlichkeit und Weiblichkeit als Gegensätze (Teil 1)
14Kapitel 2: Ein positives Selbstkonzept entwickeln (Teil 1)
57Kapitel 4: Energien Männlichkeit und Weiblichkeit als Gegensätze (Teil 2)
15Kapitel 2: Ein positives Selbstkonzept entwickeln (Teil 2)
58Kapitel 4: Energien Männlichkeit und Weiblichkeit als Gegensätze (Teil 3)
16Kapitel 2: Ein positives Selbstkonzept entwickeln (Teil 3)
59Kapitel 4: Energien Männlichkeit und Weiblichkeit als Gegensätze (Teil 4)
17Kapitel 2: Ein positives Selbstkonzept entwickeln (Teil 4)
60Kapitel 4: Energien Männlichkeit und Weiblichkeit als Gegensätze (Teil 5)
18Kapitel 2: Ein positives Selbstkonzept entwickeln (Teil 5)
61Kapitel 4: Energien Männlichkeit und Weiblichkeit als Gegensätze (Teil 6)
19Kapitel 2: Hochsensible Frauen in Beziehungen (Teil 1)
62Kapitel 5: Im Kampf mit der Weiblichen Intuition (Teil 1)
20Kapitel 2: Hochsensible Frauen in Beziehungen (Teil 2)
63Kapitel 5: Im Kampf mit der Weiblichen Intuition (Teil 2)
21Kapitel 2: Hochsensible Frauen in Beziehungen (Teil 3)
64Kapitel 5: Im Kampf mit der Weiblichen Intuition (Teil 3)
22Kapitel 2: Hochsensible Frauen in Beziehungen (Teil 4)
65Kapitel 5: Schnelllebigkeit und Unbeständigkeit
23Kapitel 3: Besondere Bedürfnisse als Herausforderung bei Hochsensibilität
66Kapitel 5: Hochsensibel im Arbeitsalltag (Teil 1)
24Kapitel 3: Stabile Bindungen (Teil 1)
67Kapitel 5: Hochsensibel im Arbeitsalltag (Teil 2)
25Kapitel 3: Stabile Bindungen (Teil 2)
68Kapitel 5: Hochsensibel im Arbeitsalltag (Teil 3)
26Kapitel 3: Stabile Bindungen (Teil 3)
69Kapitel 5: Männlichkeit und Weiblichkeit (Teil 1)
27Kapitel 3: Stabile Bindungen (Teil 4)
70Kapitel 5: Männlichkeit und Weiblichkeit (Teil 2)
28Kapitel 3: Zwischen Nähe und Distanz
71Kapitel 6: Alltagsstrategien (Teil 1)
29Kapitel 3: Exkurs Die Schneekugel Meditation (Teil 1)
72Kapitel 6: Alltagsstrategien (Teil 2)
30Kapitel 3: Exkurs Die Schneekugel Meditation (Teil 2)
73Kapitel 6: Lebensenergien schützen (Teil 1)
31Kapitel 3: Ruhebedürfnis und Zeit für sich
74Kapitel 6: Lebensenergien schützen (Teil 2)
32Kapitel 3: Schutz vor Reizüberflutung und Selbstregulation
75Kapitel 6: Ruhephasen einplanen
33Kapitel 4: Intuition und Weiblichkeit
76Kapitel 6: Sendepause
34Kapitel 4: Weibliche Archetypen (Teil 1)
77Kapitel 6: Ruheinseln (Teil 1)
35Kapitel 4: Weibliche Archetypen (Teil 2)
78Kapitel 6: Ruheinseln (Teil 2)
36Kapitel 4: Weibliche Archetypen (Teil 3)
79Kapitel 6: Manual Der Guide zu einem besseren Schlaf (Teil 1)
37Kapitel 4: Weibliche Archetypen (Teil 4)
80Kapitel 6: Manual Der Guide zu einem besseren Schlaf (Teil 2)
38Kapitel 4: Weibliche Archetypen (Teil 5)
81Kapitel 6: Mit Krisen umgehen (Teil 1)
39Kapitel 4: Weibliche Archetypen (Teil 6)
82Kapitel 6: Mit Krisen umgehen (Teil 2)
40Kapitel 4: Weibliche Archetypen (Teil 7)
83Kapitel 6: Vier Soforttipps für die Arbeit und an der Paarbeziehung (Teil 1)
41Kapitel 4: Weibliche Archetypen (Teil 8)
84Kapitel 6: Vier Soforttipps für die Arbeit und an der Paarbeziehung (Teil 2)
42Kapitel 4: Der Archetyp der Wilden Frau
85Kapitel 7: Bonus Reflection und Schlusswort
43Kapitel 4: Zyklen und Rhythmen anerkennen
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