Length5h 28m
About this audiobook
Description：
在人际沟通中，赞扬会让我们开心，责备会让我们感到受羞辱，让我们失去快乐，但很多时候，我们不得不批评他人，因为谁都会犯错，学习三明治定律，能让我们了解人性，在肯定和赞美中让他人认识到自己行为的不足，进而愉快地改正。本书从批评心理学的角度入手，带领我们认识什么是三明治定律，并告诉我们，三明治定律不但能运用到批评他人的活动中，更可以应用到我们工作和生活的方方面面，比如亲子教育、同事相处、夫妻沟通等方面，让我们明白要想让他人接受我们的想法和意见，就要把握人性，多给他人肯定、鼓励和赞美，让他人潜移默化地接纳和认
Audiobook details
GenreYoung Adult
Length5 hrs 28 mins
Narrated by刚子
FormatAudiobook
Publish dateAug 21, 2026
LanguageChinese
Table of contents
101 什么是三明治定律（1）
2626 正己才能正人，批评下属先做好自我批评（2
202 什么是三明治定律（2）
2727 别着急反驳，先肯定对方（1）
303 委婉指正，批评不可伤害他人自尊（2）
2828 别着急反驳，先肯定对方（2）
404 委婉指正，批评不可伤害他人自尊（2）
2929 从对方感兴趣的话题切入，更容易劝服成功（1）
505 将忠言逆耳说，令他人不怨恨还感激（1）
3030 从对方感兴趣的话题切入，更容易劝服成功（2）
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606 将忠言逆耳说，令他人不怨恨还感激（2）
3131 观点不一时，不必针锋相对与之争辩（1）
707 软硬兼施批评法，表达出你的关怀（1）
3232 观点不一时，不必针锋相对与之争辩（2）
808 软硬兼施批评法，表达出你的关怀（2）
3333 设身处地劝说，更容易打动人心（1）
909 用赞赏代替批评，暗示对方的错误情有可原（1）
3434 设身处地劝说，更容易打动人心（2）
1010 用赞赏代替批评，暗示对方的错误情有可原（2）
3535 巧言描述，让对方看到接受说服后带来的益处（1）
1111 用鼓励代替指责，让对方有改正的信心（1）
3636 巧言描述，让对方看到接受说服后带来的益处（2）
1212 用鼓励代替指责，让对方有改正的信心（2）
3737 巧妙过渡，别在意开始就表明目的（1）
1313 与其正面批评不如委婉暗示，让对方认识到不足（1）
3838 巧妙过渡，别在意开始就表明目的（2）
1414 与其正面批评不如委婉暗示，让对方认识到不足（2）
3939 委婉暗示，让对方知难而退（1）
1515 委婉含蓄，指出下属的错误不要尖酸刻薄（1）
4040 委婉暗示，让对方知难而退（2）
1616 委婉含蓄，指出下属的错误不要尖酸刻薄（2）
4141 拒绝他人，有情有义的理由让他人不忍怪罪于你（1）
1717 运用三明治法先肯定在批评，下属更容易接受（1）
4242 拒绝他人，有情有义的理由让他人不忍怪罪于你（2）
1818 运用三明治法先肯定在批评，下属更容易接受（2）
4343 转移话题，是一种迂回拒绝的战术（1）
1919 批评有理有据，下属才会信服（1）
4444 转移话题，是一种迂回拒绝的战术（2）
2020 批评有理有据，下属才会信服（2）
4545 "抬高"他人，让拒绝更容易被人接受（1）
2121 激励代替批评，让下属全力以赴（1）
4646 "抬高"他人，让拒绝更容易被人接受（2）
2222 激励代替批评，让下属全力以赴（2）
4747 妙用目光转移法，让对方之趣（1）
2323 运用幽默批评，能给他人一个台阶（1）
4848 妙用目光转移法，让对方之趣（2）
2424 运用幽默批评，能给他人一个台阶（2）
4949 拒绝小人，可用时间拖延法（1）
2525 正己才能正人，批评下属先做好自我批评（1）
5050 拒绝小人，可用时间拖延法（2）
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