Length4h 56m
About this audiobook
لا يحمل هذا الكتاب وصفة سحرية للتخلص من الوزن، ولكنه يقدم تفسيرات نفسية لما يدور في حياتك وأزماتك المتواصلة مع الأكل. عبر تلك الصفحات، رحلة البحث عن معنى الإرادة وأسباب حبنا المفرط للطعام، ورغبتنا الغريبة في إخفاء مشاعرنا بالأكل. يجيب الكتاب عن أسباب فشل كل نظام رجيم، وكل لحظة شك واجهتك عندما عجزت عن مواجهة تلك العقدة الصعبة وكل ألم صاحبها.
في هذا الكتاب استكمال لحكاية أبطال سبقوك ونجحوا وخسوا، لخصوا رحلة تعافي وشفاء في ١٢ خطوة، وعبر كل صفحة مرآة ترى فيها صحتك النفسية قبل أن تكون حل جديد لم تقرأه من قبل عن التخلص من وزنك. مرحبا بكم في الجزء الثاني من 'برطمان نوتيلا'.
استمع الآن.
Audiobook details
Rating★★★ 2.8 (33)
Includes Goodreads
GenreHealth and Wellness
Length4 hrs 56 mins
Narrated byNancy Ibrahim
FormatAudiobook
Publish dateOct 28, 2021
LanguageArabic
More from محمود زكي
القانون في الطبابن سينا13h 34m4.4 (2.4K)$11 · $0.00
الفيروساتدوروثي إتش كروفورد4h 57m4.1 (424)$7 · $0.00
ابدأ بالأهم ولو كان صعباًبرايان تريسي2h 35m4.0 (15.7K)$6 · $0.00
تاريخ الطبويليام باينَم5h 12m3.9 (3.4K)$7 · $0.00
إلى ماذا أنت جائعديباك شوبرا8h 23m3.9 (4.2K)$15 · $0.00
العاشقمارجريت دوارس2h 52m3.8 (210.9K)$3 · $0.00
الموسيقىيوكيو ميشيما5h 32m3.7 (2.6K)$7 · $0.00
القانون في الطبابن سينا12h 47m4.3 (2.2K)$11 · $0.00
You may also like
ممارسة قوة الآنإكهارت تول2h 58m4.3 (127.3K)$15 · $0.00
أنت قوة مذهلةجين سينسيرو8h 54m4.1 (1.5K)$15 · $0.00
جدد نفسك: كيف تصبح الشخص الذي طالما أردت أن تكونستيف تشاندلر6h 55m4.0 (2.6K)$15 · $0.00
ملخص كتاب النهايات الضروريةهنري كلاود29m4.4 (15.5K)$7 · $0.00
الطريق إلى السعادةد.هنري لنك3h 34m4.0 (1.2K)$3 · $0.00
تستطيع إنشاء حياة استثنائيةلويزا هاي5h 1m4.3 (3.3K)$12 · $0.00
السعادة أسلوب حياةبرتراند رسل2h 49m4.1 (20.3K)$7 · $0.00
أن تكون شخصًا حقيقًاهاري إيمرسون فوسديك10h 15m4.3 (642)$20 · $0.00
قل للقلق: وداعاديل كارينجي7h 41m4.3 (23.6K)$8 · $0.00
إلينجإنجفار أمبيورنسون8h 55m4.0 (1.9K)$15 · $0.00
تجاوز مستويات الوعيديفيد هاوكينز13h 25m4.5 (3K)$15 · $0.00
دع القلق وابدأ الحياةديل كارنيجي8h 49m4.2 (151.2K)$15 · $0.00
ايقظ قدرتك وأصنع مستقبلكد. إبراهيم الفقي2h 14m3.9 (2.8K)$4 · $0.00
مدارج السالكين بين منازل إياك نعبد وإياك نستعينابن قيم الجوزية16h 52m4.6 (1.2K)$11 · $0.00
ملخص كتاب استرجع قلبكياسمين مجاهد29m4.5 (16.1K)$7 · $0.00
قوة الآن؛ الدليل إلى التنوير الروحيإيكهارت تول7h 25m4.2 (1.4M)$12 · $0.00
أيقظ قدراتك واصنع مستقبلكإبراهيم الفقي3h 28m3.9 (15.6K)$6 · $0.00
تلخيص كتاب تحكَّم في مشاعركثيبوت موريس57m4.1 (42.8K)$7 · $0.00
تدبير الحياة - التفكير أسلوب حياةألفريد أدلر7h 15m4.1 (1.3K)$15 · $0.00
مدارج السالكين - الجزء الثانيالإمام أبي عبدالله محمد بن أبي بكر أيوب ابن قيم الجوزية17h 5m4.4 (143)$3 · $0.00