Length2h 37m
About this audiobook
أول كتاب مصري من نوعه يحكي عن مشاكل الرجيم وحلولها من وحي تجارب شخصية لعدد من الذين نجحوا في التخلص من وزنهم الزائد بعيدًا عن أنظمة التغذية التقليدية لأطباء التغذية.
يتناول الكتاب ثلاثة محاور رئيسية، حياة الشخص السمين في الماضي والمواقف التي يتعرض لها بسبب تلك المشكلة، ورحلة الريجيم بتفاصيلها النفسية والغذائية، ثم الجزء الأخير عن حياة من تخلصوا من وزنهم والتحول الذي طرأ لهم.
استمع الآن.
Audiobook details
GenreHealth and Wellness
Length2 hrs 37 mins
Narrated byرهام حمدي زيدان
FormatAudiobook
Publish dateApr 15, 2022
LanguageArabic
ابدأ بالأهم ولو كان صعباًبرايان تريسي2h 35m$6 · $0.00
إلى ماذا أنت جائعديباك شوبرا8h 23m$15 · $0.00
تاريخ الطبويليام باينَم5h 12m$7 · $0.00
العاشقمارجريت دوارس2h 52m$3 · $0.00
حكايات التعب والشفاءنبيل القط8h 25m$15 · $0.00
النومستيفن دبليو لوكلي4h 47m$7 · $0.00
الحاوي في الطبأبو بكر الرازي6h 26m$11 · $0.00
أصحاب الكاريزماد. إيهاب فكري3h 9m$6 · $0.00
لماذا لا تذهب الخراف الى الطبيبفهد عامر الأحمدي9h 37m$15 · $0.00
شرح تشريح القانونابن النفيس10h 41m$11 · $0.00
الاسعافات الأوليةدرويش مصطفى7m$3 · $0.00
الكــرش.. الصديق الضارغادة سعيد1h 25m$4 · $0.00
ماذا تعرف عن الطفل المتوحد؟فاطمة العراقي2h 49m$3 · $0.00
الصحة والحياةأ.س.سلمون6h 43m$3 · $0.00
نزهة الأذهان في إصلاح الأبدانداود الأنطاكي41m$11 · $0.00
حبوب منع الحمل تؤثر في الإنجذابمحمد شريف2h 26m$3 · $0.00
التوحدحازم خالد2h 58m$3 · $0.00
الغذاء المتوازن والصحةسيد عبد النبي محمد7h 39m$4 · $0.00
لمحة عن تاريخ الطببلاكسلاند ستبز1h 31m$4 · $0.00
علاجك من مطبخكصبحي سليمان3h 34m$7 · $0.00
You may also like
الغضب إدارته وعلاجهد. هوارد كاسينوف و د. ريمون شيب تافرات14h 37m$20 · $0.00
البحث عن السعادةريم بسيوني14h 9m$20 · $0.00
تهذيب الأخلاقمسكويه4h 14m$11 · $0.00
الحكم العطائيةأحمد بن عطاء الله السكندري1h 20m$6 · $0.00
العادات السبع للناس الأكثر فاعليةستيفن آر. كوفي14h 31m$20 · $0.00
الإرادة المتجددةريجينالد ويليام وايلد2h 3m$7 · $0.00
تاريخ دمشق لابن عساكرابن عساكر9h 32m$11 · $0.00
ملخص كتاب الغرور هو العدوريان هوليداي36m$7 · $0.00
أنت قوة مذهلةجين سينسيرو8h 54m$15 · $0.00
فكر وتصرف كأنك قطألفريد هيتشكوك2h 49m$20 · $0.00
كيف تنتصر على الخجل وتتحدث إلى الأخرين بلباقةأيمن أبو الروس2h 40m$6 · $0.00
ملخص كتاب الأسرار الكاملة للثقة التامةروبرت إن أنتوني20m$7 · $0.00
آداب العلماء والمتعلمينالحسين بن المنصور27m$11 · $0.00
ملخص كتاب عقل غير هادئكي ريدفيلد جايمسون33m$7 · $0.00
ملخص كتاب تقدير الذاتماتيو ماكاي27m$7 · $0.00
أسرار التحكم الذاتي في المشاعر والعواطفعبير حمدي48m$4 · $0.00
كتالوج الحبغادة كريم3h 44m$6 · $0.00
الاسترخاء والسلوك الهادىءجوزيف كنيدي4h 39m$4 · $0.00
طريقك إلى الشباب الدائمد.مارجيري ويلسون4h 4m$4 · $0.00
ملخص كتاب ما أوصلك هنا لن يوصّلك هناكمارشال جولد سميث26m$7 · $0.00