Length2h 37m
About this audiobook
أول كتاب مصري من نوعه يحكي عن مشاكل الرجيم وحلولها من وحي تجارب شخصية لعدد من الذين نجحوا في التخلص من وزنهم الزائد بعيدًا عن أنظمة التغذية التقليدية لأطباء التغذية.
يتناول الكتاب ثلاثة محاور رئيسية، حياة الشخص السمين في الماضي والمواقف التي يتعرض لها بسبب تلك المشكلة، ورحلة الريجيم بتفاصيلها النفسية والغذائية، ثم الجزء الأخير عن حياة من تخلصوا من وزنهم والتحول الذي طرأ لهم.
استمع الآن.
Audiobook details
GenreHealth and Wellness
Length2 hrs 37 mins
Narrated byرهام حمدي زيدان
FormatAudiobook
Publish dateApr 15, 2022
LanguageArabic
ملخص كتاب الجين تاريخ حميمسيدهارتا موخيرجي27m$7 · $0.00
ملخص كتاب الأمعاء كنزك في بطنكيوليا إندرز26m$7 · $0.00
ابدأ بالأهم ولو كان صعباًبرايان تريسي2h 35m$6 · $0.00
إلى ماذا أنت جائعديباك شوبرا8h 23m$15 · $0.00
حكايات التعب والشفاءنبيل القط8h 25m$15 · $0.00
أصحاب الكاريزماد. إيهاب فكري3h 9m$6 · $0.00
لماذا لا تذهب الخراف الى الطبيبفهد عامر الأحمدي9h 37m$15 · $0.00
الكيتو قبل 150 سنةوليام بانتينغ3h 15m$20 · $0.00
في مكتب الوزيرعصام بن عبدالله الفريح1h 18m$6 · $0.00
أبو القاسم الزهراوي - أول طبيب جراح في العالمعبد العظيم الديب2h 39m$6 · $0.00
You may also like
الغضب إدارته وعلاجهد. هوارد كاسينوف و د. ريمون شيب تافرات14h 37m$20 · $0.00
البحث عن السعادةريم بسيوني14h 9m$20 · $0.00
الحكم العطائيةأحمد بن عطاء الله السكندري1h 20m$6 · $0.00
العادات السبع للناس الأكثر فاعليةستيفن آر. كوفي14h 31m$20 · $0.00
ملخص كتاب الغرور هو العدوريان هوليداي36m$7 · $0.00
أنت قوة مذهلةجين سينسيرو8h 54m$15 · $0.00
كيف تنتصر على الخجل وتتحدث إلى الأخرين بلباقةأيمن أبو الروس2h 40m$6 · $0.00
ملخص كتاب الأسرار الكاملة للثقة التامةروبرت إن أنتوني20m$7 · $0.00
ملخص كتاب تقدير الذاتماتيو ماكاي27m$7 · $0.00
ملخص كتاب ما أوصلك هنا لن يوصّلك هناكمارشال جولد سميث26m$7 · $0.00
ملخص كتاب شركة الإبداعإدوين كاتمل30m$7 · $0.00
ملخص كتاب فلتأكل ذاك الضفدعبرايان تريسي16m$7 · $0.00
افعل شيئاً مختلفاًعبدالله علي عبدالله العبدالغني3h 30m$6 · $0.00
ملخص كتاب تدريبات العلاج السلوكي الجدليكيم إل غراتز34m$7 · $0.00
تقوية الإرادةأحمد بهجت2h 23m$6 · $0.00
معادلة السعادة (إذا كنت قانعًا + حرًا ) = فأنت تملك الدنيانيل باسريشا6h 17m$12 · $0.00
عندما تصبح مديرًا جديدًا - حلول من الخبراء لتحديات يوميةكلية هارفرد لإدارة الأعمال1h 32m$3 · $0.00
ما أوصلك هنا لن يوصلك هناكمارشال غولدسميث11h 23m$15 · $0.00
ملخص كتاب فاتتني صلاةإسلام جمال22m$7 · $0.00
أنا وإنت ودماغكد. هالة عفت3h 16m$15 · $0.00