Meditación
Guía práctica para aprender a meditarBy Bill Anderton
Length3h 56m
About this audiobook
* El autor, Bill Anderton, le conducirá a través de las tradiciones y la práctica de la meditación, y le ayudará a llevar a cabo esta técnica de la forma adecuada.
* Un libro que le mostrará en qué consiste la meditación y qué ocurre cuando medita, con el que aprenderá a utilizar técnicas de relajación y pensamientos positivos de manera efectiva.
* Comprobará el poder de la meditación para potenciar su creatividad y su capacidad de autocuración.
* La guía incluye numerosas meditaciones espirituales que se pueden practicar en cualquier momento.
Bill Anderton comenzó a interesarse por la meditación en los años setenta, y desde entonces se ha dedicado a estudiar y a enseñar su práctica. Utiliza la meditación como un medio no sólo para el alivio de las tensiones, sino también para la maduración interior y la mejora de la calidad de vida. Ha escrito diversos libros y artículos sobre meditación. En la actualidad dirige el Pilgrims Centre de Gloucester, donde enseña técnicas de meditación y relajación.
Audiobook details
GenreSpirituality and Religion, Self-Help
Length3 hrs 56 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateApr 25, 2016
LanguageSpanish
Table of contents
1Introduction
2Introducción
3Los beneficios de la meditación
4¿Qué puede aportarle la meditación?
5Potenciar el factor «sentirse mejor»
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6La dimensión espiritual
7Tradiciones y mundo moderno
8Frescura interior
9Relajación y tensiones
10¡Nada de agotarse!
11Efectos físicos
12La relación entre cuerpo, mente y espíritu
13Depresión e inconsciente
14El mundo de los sueños
15Dejar que crezca nuestra «tecnología» interna
16Tradiciones del mundo sobre meditación
17Los elementos comunes
18El budismo zen
19La respiración zen: Meditación
20Los upanishads
21Del upanishad Isha
22Meditación
23El Tao Te Ching
24Algunos fragmentos del Tao Te Ching
25Número ocho
26Número veinticuatro
27El oráculo del tao: el I Ching
28Misticismo y cristianismo celtas
29Cristianismo celta
30Meditación
31Misticismo
32Meditación
33Alquimia y tradición hermética
34Hermes y Paracelso
35Los sueños y la «imaginación activa»: Meditación
36Qué hacer y qué esperar
37Primeras experiencias
38¿En qué consiste la meditación?
39Momentos adecuados para meditar
40La postura: Meditación
41La importancia de respirar: Ejercicio
42Sentido común: Meditación
43Primeras experiencias
44Primera etapa
45Segunda etapa
46Tercera etapa
47Cuarta etapa
48Quinta etapa
49Sexta etapa
50El juego interior de la relajación
El regreso de EmaúsJesús Higueras Sánchez3h 54m$9 · $0.00
Él y yoGabrielle Bossis22h 46m$17 · $0.00
El arte de vivir con la LunaYASMIN BOLAND8h 29m$20 · $0.00
El libro de los médiums (texto completo, con índice activo)Allan Kardec17h 30m$2 · $0.00
Cartas (I)Josemaría Escrivá de Balaguer13h 14m$12 · $0.00
2 Obras de Ignacio de Loyola (Anotado)Ignacio de Loyola3h 6m$2 · $0.00
Sagrada Biblia - Nuevo TestamentoUniversidad de Navarra19h 55m$18 · $0.00
Práctica del amor a JesucristoSan Alfonso María de Ligorio6h 22m$9 · $0.00
Santos Evangelios (Edición Pastoral)Editorial Verbo Divino9h 44m$11 · $0.00
Colección de Florence Scovel ShinnFlorence Scovel Shinn6h 11m$2 · $0.00
El Pastor hacedor de discípulosBill Hull10h 17m$12 · $0.00
En tus manos, PadreWilfrid Stinissen2h 38m$8 · $0.00
El Sermón de la MontañaApóstol Mateo18m$4 · $0.00
El Libro De JuanBrian Simmons5h 2m$10 · $0.00
Fe que prevaleceSmith Wigglesworth1h 53m$14 · $0.00
Fuerzas para cada día para el hombreChris Bolinger15h 28m$10 · $0.00
La Persona del Espíritu SantoKathryn Kuhlman44m$11 · $0.00
La fe explicadaLeo. J. Trese19h 55m$17 · $0.00
Jesús en rojoRay Comfort10h 15m$10 · $0.00
Nuevo TestamentoVarios Autores29h 56m$5 · $0.00
Tengo un volcánMíriam Tirado9m$6 · $0.00
nina inquebrantableRegina Calcaterra15h 21m$33 · $0.00
Afirmaciones SientíficasParamahansa Yogananda1h 12m$2 · $0.00
El PrincipitoAntoine De Saint Exupery1h 26m$15
La llave maestra de la riquezaNapoleon Hill8h 20m$14 · $0.00
HIJOS ADULTOS DE PADRES EMOCIONALMENTE INMADUROSLINDSAY C. GIBSON9h 33m$14 · $0.00
El Efecto CompuestoDarren Hardy5h 45m$14 · $0.00
Guía del Paraíso de las DakinisGueshe Kelsang Gyatso10h 12m$17 · $0.00
El Libro de MirdadMikhail Naimy8h 31m$12 · $0.00
El taxi de la suerteYasushi Kitagawa4h 24m$20 · $0.00
El mapa maestroCharles F. Hannel7h 8m$14 · $0.00
Tres palabras mágicas (traducido)Uell S.11h 35m$4.60 · $0.00
Hans Christian AndersenHans Christian Andersen3h 30m$11 · $0.00
El secreto de la riqueza ilimitadaWallace D. Watles1h 59m$14 · $0.00
La mañana milagrosa para emprendedoresHal Elrod, Cameron Herold8h 13m$14 · $0.00
En busca de la felycidad (Pursuit of Happyness)Chris Gardner12h 59m$33 · $0.00
Manual de prosperidadRaimon Samsó1h 56m$15
La Cábala Mística (traducido)Violet M. Firth (Dion Fortune)12h$4.60 · $0.00
La ciencia de hacerse rico (traducido)Wallace Delois Wattles2h 32m$2.30 · $0.00
La Tabla EsmeraldaHermes Trismegisto1h 18m$7 · $0.00
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