Entspannung für aktive MenschenBy Monika StolzmannNarrated by Monika Stolzmann
Length53m
About this audiobook
Dieses Hörspiel dient der körperlichen Entspannung für zuhause oder unterwegs. Die progressive Muskelentspannung ist eine aktive Entspannungstechnik, indem die Muskeln aktiv angespannt werden und aktiv wieder entspannt werden. Auf diese Art bekommt der Körper die Möglichkeit sich komplett zu erholen und herunterzufahren.
Audiobook details
GenreHealth and Wellness, Spirituality and Religion
