Audio only
Neuroatletica per Principianti: Migliora la Forza, la Coordinazione e la Condizione Fisica con un Allenamento Neurocentrato – Incluso un Piano d'Azione di 10 Settimane e un Programma di Riscaldamento per l'Allenamento Neuroatletico
By Phillip RodenNarrated by Francesco Marino
Length3h 5m
About this audiobook
NEUROATLETICA PER PRINCIPIANTI
Migliora forza, coordinazione e forma fisica con l'allenamento neurocentrato
Hai la sensazione di non fare più progressi nel tuo allenamento? Senti dolore durante alcuni movimenti? I tuoi occhi sono stanchi e secchi a causa del lavoro al monitor ogni giorno e i tuoi polsi sono irritati dal lavoro ripetitivo? Il tuo corpo non vuole tornare alle sue massime prestazioni dopo un infortunio? Allora questo libro è proprio ciò di cui hai bisogno, poiché l'allenamento neuroatletico attiva funzioni nel corpo che lo ridefiniscono completamente. Alcuni degli esercizi potrebbero sembrare folli, ma molti atleti di élite in tutti i settori, come il salto con gli sci, il calcio, l'allenamento con i pesi o la corsa, giurano su questa tecnica e possono fare molta più fiducia nel loro corpo. L'allenamento neuroatletico può diventare il tuo percorso per agire più forte, più veloce e più sicuro, mentre puoi anche sperimentare una rapida rilassamento e calma grazie a brevi esercizi in ogni situazione.
Cosa aspettarsi:
- Cos'è la neuroatletica?
- La connessione tra il cervello e i muscoli
- Esercizi pratici e progettazione dell'allenamento
- Brainfood: La giusta alimentazione per i neuro-atleti
- Piano intensivo di 10 settimane
- e molto altro...
Audiobook details
GenreOther
Length3 hrs 5 mins
Narrated byFrancesco Marino
FormatAudiobook
Publish dateAug 7, 2025
LanguageItalian
More from Phillip Roden
Neuroatletiek voor Beginners: Verbeter Kracht, Coördinatie en Conditie met Neurocentrische Training – Inclusief een 10-Weeks Actieplan en Opwarmprogramma voor Neuroatletische TrainingPhillip Roden3h 13m$18 · $0.00
Neuroathlétisme pour Débutants : Améliorez la Force, la Coordination et la Forme Physique grâce à un Entraînement Neurocentrique – Incluant un Plan d'Action de 10 Semaines et un Programme d'Échauffement pour l'Entraînement NeuroathlétiquePhillip Roden2h 32m$15 · $0.00
PONS Hörkrimi Italienisch: Il Mistero del TevereDominic Butler, Massimo Marano, PONS-Redaktion2h 45m$10 · $0.00
All'ultimo stadio. Il Business del calcio: verità, menzogne e numeriDiego Tarì2h 41m$4
BadlandsAlessandro Portelli7h 47m$12 · $0.00
PONS Audiotraining Plus ITALIENISCHPONS-Redaktion5h 1m$13 · $0.00
Italienisch lernen Audio – SpezialEliana Giuratrabocchetti, Giovanna Iacono52m$17
Inseguendo un sognoCecilia Gragnani, Paul Davidson9h 6m$12 · $0.00
Più sicuri di sé con ChandlerDavide Mosca2h 49m$12 · $0.00
Spagnolo tecnicoTomas Dvoracek9h 15m$18 · $0.00
Pietro Mascagni, con nota delle opere e ritrattoGiannotto Bastianelli3h 34m$2 · $0.00
Trattato generale di Archeologia e Storia dell'Arte: Italica, Etrusca e RomanaIginio Gentile, Serafino Ricci8h 7m$2 · $0.00
I Doni Dello Spirito Santo.Ricardo De Souza1h 11m$6 · $0.00
Il dolore nell'arte: discorsoAntonio Fogazzaro43m$2 · $0.00
Mare NostrumRuben Ygua3h 41m$8 · $0.00
Teologia Di AmoreMarcos Pontal16m$5 · $0.00
A Los Angeles con BukowskiEnrico Franceschini4h 28m$12 · $0.00
Donna Arte SocietàLaura Facchin, Massimiliano Ferrario17h 56m$27 · $0.00
L'ArteFederico De Roberto3h 13m$2 · $0.00
Ebook e dati della letturaMaria Califano, Maria Senatore Polisetti4h 42m$11
Le biblioteche dell'Unione EuropeaMaria Rosaria Califano, Viviana Polese20h 16m$18 · $0.00
Outsider. Luglio/Agosto 2013Max Stefani diretto da8h 29m$4
You may also like
Allenamento neuroatletico per principianti Maggiore coordinazione, mobilità e concentrazione grazie al miglioramento della neuroatletica - incl. piano di 10 settimaneSebastian Borchert1h 34m$13 · $0.00
Tecniche di Domande Sistemiche per Leader, Coach e Consulenti: Risolvere Problemi, Espandere le Prospettive e Raggiungere gli Obiettivi con le Domande Giuste - Include Workbook ed Esempi PraticiPaul Queder3h 51m$18 · $0.00
Psicologia per principianti: Le basi della psicologia spiegate in modo semplice: capire e manipolare le personeClaudia Sonnenbeck1h 40m$14 · $0.00
I 7 pilastri dell'autostima: Vivere fin da subito la tua consapevolezza tramite i potenti metodi della psicologia della crescita personale, sviluppando il senso di stima e amor proprioCarolin Böttger3h 39m$18 · $0.00
Finalmente rilassato! Impari a mantenere la calma, a ridurre lo stress e ad alleviare la tensione con efficaci tecniche di rilassamento - compresi i migliori consigli per ridurre lo stress.Luisa Feldkamp1h 28m$12 · $0.00
Eccentrico - Autismo e asperger in un saggio autobiograficoFabrizio Acanfora4h 21m$12 · $0.00
Tecniche e metodi di apprendimento negli studi: Come imparare più velocemente, ricordare meglio e ottenere il massimo dei voti in modo rilassato con strategie di apprendimento efficaci e una perfetta gestione del tempoLukas Glaser1h 8m$10 · $0.00
Verso il biancoPaolo Miorandi2h 41m$12 · $0.00
Musica terapeutica - Frequenze terapeutiche - Terapia del suono - Guarigione tramite il suonoMusica terapeutica - Frequenze terapeutiche - Terapia del suono - Guarigione tramite il suono11h$18 · $0.00
Il potere del nervo vago: Come attivare il potere dell'autoguarigione attraverso la stimolazione del nervo vago e poterti finalmente liberare dei tuoi disturbi quotidiani (con esercizi)Pure Cure4h 30m$20 · $0.00
PNL PER PRINCIPIANTI - Il potere del subconscio: Come usare il potere della psicologia, del linguaggio e delle tecniche di manipolazione per te stesso e otte-nere finalmente tutto ciò che desideriJustus Kronfeld2h 51m$18 · $0.00
Smetti di pensare troppo: Liberati della trappola del rimuginare - Come fermare i circoli viziosi della mente e condurre finalmente una vita spensierata, senza pensieri negativi (+ schede di lavoro)Sofia May3h 1m$18 · $0.00
100 citazioni di SenecaSeneca28m$5 · $0.00
Il libro o la gallina - SmemorandaChiara Gamberale11m$12 · $0.00
Trading Online Per Principianti Investi Da Esperto: Come utilizzare strategie di successo per investire in modo intelligente in azioni, etf, forex e cfd, e fare trading in borsa in modo redditizioRobert A. Wilson2h 54m$15 · $0.00
Mettere in gioco l esperienzaStefano Ballerio3h 56m$6
Em@il.ok. Tanti consigli semplici e preziosi per scrivere le vostre email, lavorare meglio e ottenere di piùMaurizio Giantin2h 9m$4
Meditazione di consapevolezza respiratoriaFrédéric Garnier10m$3 · $0.00
Immagine del corpo RilassamentoFrédéric Garnier10m$6 · $0.00
Esercizi per calmare la menteMarina Innorta1h 58m$12 · $0.00