Audio only
Length4h 38m
About this audiobook
Автор последовательно разбирает самые распространенные мифы об отказе от психоактивных веществ, показывает, почему одних намерений недостаточно, и объясняет, что происходит с человеком, который попал в зависимость.
В книге подробно рассмотрены возможности и ограничения наркодиспансеров, клиник и реабилитационных центров, а также даны практические рекомендации по выбору помощи.
Особое внимание уделено пошаговым действиям: как работать с тягой «здесь и сейчас», как строить безопасное окружение, как не допустить срыва, как вернуть доверие семьи и близких.
Это честное руководство для тех, кто хочет получить конкретные инструменты для выхода из зависимости.
Audiobook details
GenreSelf-Help
Length4 hrs 38 mins
Narrated byЕвгений Глебов
FormatAudiobook
Publish dateApr 10, 2026
LanguageRussian
Table of contents
1Часть 1
4Часть 4
2Часть 2
5Часть 5
3Часть 3
Возвращение удовольствия. Как преодолеть сексуальную травму и жить страстной жизньюХолли Ричмонд6h 29m$5 · $0.00
Ненасильственное общение в конфликтах и разногласияхМаршалл Розенберг3h 50m$11 · $0.00
ПоллианнаЭлинор Портер9h 58m$6 · $0.00
Перенастройте свой встревоженный мозгКэтрин М. Питтмен, Элизабет М. Карле6h 7m$5 · $0.00
Любовь. Перезагрузка. Что делать, когда отношения закончилисьБрюс Фишер, Роберт Альберти9h 30m$5 · $0.00
Тревога приходит и уходитДжон П. Форсайт, Георг Х. Эйферт2h 1m$13 · $0.00
Медный всадникАлександр Пушкин28m$3 · $0.00
Посланник. Правдивая история про любовьКлаус Дж. Джоул7h 6m$13 · $0.00
Конфликтная параАлан И. Фруззетти5h 32m$12 · $0.00
Помощь парам, переживающим конфликтыДженнин Эстес Пауэлл, Жаклин Вилик7h 20m$15 · $0.00
Успокойте свой встревоженный умБрэнтли Джеффри8h 9m$11 · $0.00
Вишневый садАнтон Чехов2h 36m$4 · $0.00
Рабочая тетрадь «Травмы и невзгоды» для подростковДжина М. Бигель, Стейси Купер3h 53m$13 · $0.00
Свобода от беспокойства о здоровьеКарен Кассидей7h 11m$5 · $0.00
Обезоружить нарциссаВенди Т. Бехари7h 31m$12
Осознанность и сострадание к себе при СДВГ у подростковМарк Бертин, Карен Блат4h 48m$5 · $0.00
Еда - лекарство от беспокойстваТруди Скотт7h 32m$5 · $0.00
Дочь-подросток.Люси Хеммен6h 44m$5 · $0.00
Что стало причиной вашей тревоги? Как выявить скрытые травмы, которые кормят беспокойствоКастильо Хайме5h 10m$5 · $0.00
Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестатьГрэм Дейви6h 13m$13 · $0.00
You may also like
Как быть, когда все не так, как хочетсяАлександр Свияш9h 34m$4 · $0.00
Сука в ботахНаталия Соколовская1h 33m$5 · $0.00
Ненасильственное общение в конфликтах и разногласияхМаршалл Розенберг3h 50m$11 · $0.00
Что Вам мешает быть богатымАлександр Свияш10h 14m$4 · $0.00
Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствиеДжон П. Форсайт, Георг Х. Эйферт4h 20m$5 · $0.00
Жизнь. Любовь. СмехОшо10h 29m$5 · $0.00
Как пережить развод с мужем и обрести новый смысл жизниКсения Нефедова5h 29m$18 · $0.00
Тревога приходит и уходитДжон П. Форсайт, Георг Х. Эйферт2h 1m$13 · $0.00
Свобода от беспокойства о здоровьеКарен Кассидей7h 11m$5 · $0.00
Как выработать здоровый пофигизм или 12 шагов к уверенности в себеНаталья Ром2h 3m$4 · $0.00
Любовь. Перезагрузка. Что делать, когда отношения закончилисьБрюс Фишер, Роберт Альберти9h 30m$5 · $0.00
Начни жизнь заново! 4 шага к новой реальностиАлександр Свияш9h 37m$4 · $0.00
Здоровье в голове, а не в аптекеАлександр Свияш10h 14m$4 · $0.00
Любовь по правилам и без, или Как организовать свою личную жизньНаталья Ром4h 44m$4 · $0.00
Выходные с пьяным Лепреконом, или Как найти свою радость?Клаус Дж. Джоул2h 17m$5 · $0.00
Радикальное Прощение. 25 практических примененийКолин Типпинг8h 47m$5 · $0.00
Как разговаривать с подростками, или НЛП для родителейДиана Балыко7h 37m$4 · $0.00
Пять хороших минут осознанностиДжеффри Брэнтли, Венди Миллстайн2h 46m$5 · $0.00
Четыре шага для решения всех проблемПолина Гавердовская5h 36m$4 · $0.00
Смерть Ивана ИльичаЛев Толстой2h 55m$3 · $0.00