Audio only
Любовь. Перезагрузка. Что делать, когда отношения закончились
By Брюс Фишер, Роберт АльбертиNarrated by Станислав СтарковLength9h 29m
About this audiobook
Психологи Брюс Фишер и Роберт Альберти разработали практичную и полезную систему, с помощью которой можно быстро восстановиться после рухнувших отношений. Эта система подробно описана в книге. Внутри вы найдете пошаговые инструкции, как начать получать радость от жизни после развода ? пусть это будет время, когда можно извлечь уроки из прошлого, лучше узнать себя, а также развить в себе новые качества. Это как выздоровление, которое наступает после операции.
Авторы описывают 19 шагов, которые проходит каждый после разрыва отношений. Сначала произошедшее событие отрицается, из-за чего человек стремится отстраниться от всей ситуации. Потом ? гнев, когда он обвиняет в произошедшем кого-то другого. Третий этап ? торг, когда человек хочет взвесить плюсы и минусы, чтобы убедиться в балансе интересов (часто это выражается в дележе имущества во время развода). Затем наступает период депрессии, во время которого он испытывает ненависть к себе. Наконец, человек приходит к принятию ситуации и себя самого. Из этого рождается надежда на будущее.
Книга поможет проработать эти уровни шаг за шагом, чтобы быстрее оправиться от произошедшего и войти в следующий этап жизни с надеждой, а не с ощущением провала.
Audiobook details
Rating★★★★ 4.2 (5.3K)
Includes Goodreads, Amazon, StoryGraph, LibraryThing
GenreSelf-Help
Length9 hrs 29 mins
Narrated byСтанислав Старков
FormatAudiobook
Publish dateNov 16, 2023
LanguageRussian
Table of contents
1Часть 1
13Часть 13
2Часть 2
14Часть 14
3Часть 3
15Часть 15
4Часть 4
16Часть 16
5Часть 5
17Часть 17
Show all chaptersShow less
6Часть 6
18Часть 18
7Часть 7
19Часть 19
8Часть 8
20Часть 20
9Часть 9
21Часть 21
10Часть 10
22Часть 22
11Часть 11
23Часть 23
12Часть 12
24Часть 24
Беседы с Богом. Книга 4Нил Доналд Уолш, Neale Donald Walsch6h 46m4.6 (3K)$4 · $0.00
Тафти жрицаВадим Зеланд6h 42m4.6 (1.7K)$11 · $0.00
Любовь к тому, кто пережил сексуальную травмуМеган Лара Негенданк6h 46m4.5 (284)$13 · $0.00
Жизнь. Любовь. СмехОшо10h 29m4.4 (3.8K)$5 · $0.00
Достижение ваших желанийЖеневьева Беренд2h 32m4.3 (1.6K)$4.60 · $0.00
Акаша: духовный опыт доступа к бесконечному разуму наших душЛиза Барнетт7h 40m4.7 (45)$13 · $0.00
Возвращение удовольствия. Как преодолеть сексуальную травму и жить страстной жизньюХолли Ричмонд6h 29m4.4 (252)$5 · $0.00
Ненасильственное общение в конфликтах и разногласияхМаршалл Розенберг3h 50m4.3 (2.2K)$11 · $0.00
ПоллианнаЭлинор Портер9h 58m4.2 (113.7K)$6 · $0.00
Перенастройте свой встревоженный мозгКэтрин М. Питтмен, Элизабет М. Карле6h 7m4.2 (18.7K)$5 · $0.00
Думай и богатейНАПОЛЕОН ХИЛЛ10h 43m4.2 (425.3K)$4.70 · $0.00
Тревога приходит и уходитДжон П. Форсайт, Георг Х. Эйферт2h 1m4.2 (3.9K)$13 · $0.00
Медный всадникАлександр Пушкин28m4.2 (2.5K)$3 · $0.00
Семь духовных законов успехаДипак Чопра, Deepak Chopra2h 22m4.2 (95.8K)$4 · $0.00
Посланник. Правдивая история про любовьКлаус Дж. Джоул7h 6m4.3 (331)$13 · $0.00
Конфликтная параАлан И. Фруззетти5h 32m4.2 (2.4K)$12 · $0.00
Помощь парам, переживающим конфликтыДженнин Эстес Пауэлл, Жаклин Вилик7h 20m4.3 (180)$15 · $0.00
Успокойте свой встревоженный умБрэнтли Джеффри8h 9m4.1 (1.5K)$11 · $0.00
Вишневый садАнтон Чехов2h 36m4.0 (52K)$4 · $0.00
Рабочая тетрадь «Травмы и невзгоды» для подростковДжина М. Бигель, Стейси Купер3h 53m5.0 (10)$13 · $0.00
You may also like
Трое с площади КарронадВладислав Крапивин6h 36m4.6 (1.6K)$4 · $0.00
Тревога приходит и уходитДжон П. Форсайт, Георг Х. Эйферт2h 1m4.2 (3.9K)$13 · $0.00
Любовь, любовь, любовьЛиз Бурбо3h 4m4.3 (380)$4 · $0.00
Слепой музыкантВладимир Короленко6h 33m4.2 (5.1K)$4 · $0.00
Обыкновенная историяИван Гончаров16h 28m4.1 (2.7K)$4 · $0.00
Дочь-подросток.Люси Хеммен6h 44m4.0 (710)$5 · $0.00
Наивно. СуперErlend Loe3h 59m4.1 (30.4K)$4 · $0.00
Смерть Ивана ИльичаЛев Толстой2h 55m4.2 (273.2K)$3 · $0.00
Руководство к жизни, которое вам забыли выдать при рожденииДжо Витале, Joe Vitale5h 22m3.9 (1.2K)$4 · $0.00
Все у тебя есть, беги давай!Максимова Полина7h 37m4.1 (15)$5
Как пережить развод с мужем и обрести новый смысл жизниКсения Нефедова5h 29m$18 · $0.00
Как быть, когда все не так, как хочетсяАлександр Свияш9h 34m4.0 (64)$4 · $0.00
Тайная жизнь шестиклассника Сани ПастуховаЕкатерина Тимашпольская2h 48m$4 · $0.00
ГолосДарья Доцук4h 58m4.2 (235)$5 · $0.00
ВозрождениеМэрилин Керро7h 58m4.0 (39)$18
Рабочая тетрадь «Травмы и невзгоды» для подростковДжина М. Бигель, Стейси Купер3h 53m5.0 (10)$13 · $0.00
ДарКирилл Куталов24m$1 · $0.00
Наркотики бросают в головеЯн Живов4h 38m$15 · $0.00
Денискины рассказы. Шляпа гроссмейстераВиктор Драгунский1h 20m4.6 (37)$4 · $0.00
Пять хороших минут осознанностиДжеффри Брэнтли, Венди Миллстайн2h 46m3.9 (99)$5 · $0.00