Audio only
Mutter in Balance
Ein Ratgeber für berufstätige Frauen, die gelassen durch die ersten Kinderjahre gehen wollenBy Babette NeumannNarrated by Babette NeumannLength6h 17m
About this audiobook
Endlich Ruhe im Kopf – Dein Begleiter durch die ersten Jahre mit Kind. Du bist beruflich engagiert, liebst deine Familie und versuchst jeden Tag, allen Anforderungen gerecht zu werden? Doch oft fühlt es sich so an, als würdest du nur noch funktionieren, während deine eigenen Bedürfnisse auf der Strecke bleiben. In ihrem Hörbuch "Mutter in Balance" zeigt die Autorin und Coachin Babette Neumann, wie du den Spagat zwischen Job und Familie meisterst, ohne dabei auszubrennen. Dieser Ratgeber ist kein theoretisches Lehrbuch, sondern ein praxisnaher Begleiter für moderne Frauen, die die ersten Jahre mit ihren Kindern nicht nur überstehen, sondern bewusst und gelassen genießen wollen. Du erfährst, wie du als Mutter ins Gleichgewicht kommst und wie sich das positiv auf dich und deine Familie auswirkt. Was dich in diesem Hörbuch erwartet: • Soforthilfe bei Stress, Zeitmanagement für Mütter, Mindset-Coaching, Praktische Impulse für mehr Energie im Berufs- und Familienleben, Tricks und Tipps für ein entspanntes Familienleben voller Leichtigkeit und schöner Momente. Hör dir die Gelassenheit einfach in deinen Alltag: Ob auf dem Weg zur Arbeit, beim Spaziergang oder in einer kurzen Pause auf dem Sofa. Hol dir deine Balance zurück und lerne, die erste Zeit mit deinen Kindern mit neuer Kraft und Klarheit zu erleben. Über die Autorin: Babette Neumann ist erfahrene Coachin und Autorin. Mit "Mutter in Balance" verbindet sie pädagogisch-psychologisches Fachwissen mit echtem Verständnis für die Herausforderungen berufstätiger Mütter.
Audiobook details
GenreSelf-Help
Length6 hrs 17 mins
Narrated byBabette Neumann
FormatAudiobook
Publish dateJul 11, 2026
LanguageGerman
Table of contents
1Kapitel 1: Aufbruch - Wohin die Reise geht
2Kapitel 2: Mutter - Dein Schlüssel zum Glück
3Kapitel 3: Mutter - Pausen und Erholung
4Kapitel 4: Mutter - Deine Ziele, Träume und Hobbys
5Kapitel 5: Mutter - Unterstützung und Netzwerke
Show all chaptersShow less
6Kapitel 6: Mutter - Weniger Stress, mehr Erholung
7Kapitel 7: Mutter - Klarheit, Überblick, Entlastung
8Kapitel 8: Mutter - Lebensfreude und Zuversicht
9Kapitel 9: Kind - Vertrauen, Geborgenheit und Rituale
10Kapitel 10: Kind - Liebe, Zuwendung, Wurzeln
11Kapitel 11: Kind - Freiheit und Grenzen
12Kapitel 12: Kind - Gesunde Ernährung und Bewegung
13Kapitel 13: Kind - Spielen und Lernen
14Kapitel 14: Kind - Sichere Bindungen
15Kapitel 15: Familie - Entspannung durch gute Strukturen
16Kapitel 16: Familie - Nähe und Freiräume
17Kapitel 17: Familie - Haushalt im Team
18Kapitel 18: Familie - SOS-Notfallkoffer
Zur positiven Umprogrammierung deiner Informationsfelder: Lichtbotschaften von den Plejaden (Übungs-Set 3)Pavlina Klemm1h 17m$20 · $0.00
Neville Goddard - Freiheit für alle (Freedom For All 1942)Fabio Mantegna1h 27m$10 · $0.00
Weil Tiger keine Affen sind!Stefan Waidelich14m$12 · $0.00
Achtsamkeitstraining für Kinder: Durch 33 spielerische Übungen zu mehr kognitiver Wahrnehmung im Alltag. Inkl. Traumreisen zur Entspannung (Achtsamkeit für Kinder mit Floriana Schilling)Floriana Schilling3h 14m$15 · $0.00
Glaube, der siegtSmith Wigglesworth2h 5m$14 · $0.00
Mein starkes Kind: Wie Sie das Durchsetzungsvermögen Ihres Kindes gezielt trainieren und das Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen nachhaltig stärkenAlena Schulte1h 17m$11 · $0.00
Die 5 Säulen der Selbst-Psychologie: Wie Sie Ihre Gedanken und Emotionen steuern und Selbstmitgefühl aufbauen. Für ein Leben mit mehr Positivität und innerer Stärke | inkl. Übungen und MeditationenElisa Peters3h 1m$18 · $0.00
Meditation LoslassenPatrick Lynen1h 6m$8 · $0.00
Dein Wort ist dein ZauberstabFlorence Scovel Shinn1h 21m$2 · $0.00
Das Märchen vom TodMarie-Claire van der Bruggen2h 30m$11 · $0.00
HirngespinsteLisa Vogel5h 54m$24 · $0.00
Parentifizierung: Sie waren nie nur Kind – Der Weg aus emotionaler Rollenumkehr, Verantwortung & Schuldgefühlen – Für mehr Selbstfürsorge - inkl. Selbsttest, KIND-Methode, 21-Tage-Workbook uvm.Maximilian Vogt8h 24m$23 · $0.00
Mann Sein Gold EditionFlorian Höper4h 21m$24 · $0.00
Bin ich traumatisiert?Verena König9h 1m$22 · $0.00
Erziehung mit Liebe und VisionDanny Silk5h 36m$12 · $0.00
EheTimothy Keller, Kathy Keller8h 14m$23 · $0.00
Gaben des Heiligen GeistesKathryn Kuhlman1h 54m$14 · $0.00
Pubertät - Das Überlebensbuch für ElternReinhard Binder2h 5m$11 · $0.00
Ich REDE. Ein Hoch auf DeutschIsabel García1h 14m$12 · $0.00
Innere Blockaden lösenAndreas Steinberger1h 41m4.0 (1)$8 · $0.00
You may also like
Extreme der Borderlinestörung: Besser verstehen und bewältigen für Betroffene und AngehörigeMarie Isatolo3h 42m$15 · $0.00
Lass uns reden! Aber richtig!Vincent Steindorff3h 35m$23 · $0.00
Brüste umständehalber abzugeben - Mein Leben zwischen Kindern, Karriere und KrebsNicole Staudinger6h 41m$12 · $0.00
Gemeinsam durch das Wochenbett: Wie Sie als Eltern der Nachgeburtsphase sicher entgegentreten, das Wochenbett gemeinsam genießen und eine enge Bindung zu Ihrem Kind aufbauenHelena Weber4h 46m$18 · $0.00
Der Sinn des LebensAlfred Adler9h 51m$2 · $0.00
Corona - Wie Sie die psychischen Herausforderungen meisternGabriele Frohme4h 35m$12 · $0.00
Was deine Zeit verdientLeon S. Balk1h 35m$12 · $0.00
Stark als FamilieJens Lammert6h 23m$19 · $0.00
Inner Point - MiteinanderKurt Tepperwein59m$11 · $0.00
200 Ratgeber oder dieserFlorian Hartnack4h 47m$18 · $0.00
ADHS bei Erwachsenen & Asperger bei ErwachsenenSvenja Hold6h 8m$29 · $0.00
111 Impulse für ein glückliches LebenAnjana Gill4h 57m$24 · $0.00
Schmerz-GepäckSandra Klossowski5h 40m$18 · $0.00
Mein Vater Ist Auch Meine MutterWerner A. Weber2h 44m$14 · $0.00
Dein Endometriose-AlltagshelferLena Düsterhus4h 16m$27 · $0.00
Emotionale Intelligenz meisternEva Spencer1h 18m5.0 (2) Only with Ultra
Ich wünsche mir Geld!Juliane Loerke44m$8 · $0.00
44 Impulse für deinen autoimmunen AlltagIra Schiwek2h 39m$12 · $0.00
Für mehr Leichtigkeit im FamilienalltagVera Wollenberg36m$11 · $0.00
Raus aus dem Zwiespalt! Die Borderline Persönlichkeitsstörung einfach verstehen, zu sich selbst finden, sich selbst schützen und die Lebensfreude sofort spürbar steigern. Der Ratgeber zum Borderline-Syndrom für Angehörige und BetroffeneKatrin Blumenberg1h 11m$11 · $0.00