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Mutter in Balance
Ein Ratgeber für berufstätige Frauen, die gelassen durch die ersten Kinderjahre gehen wollenBy Babette NeumannNarrated by Babette NeumannLength6h 17m
About this audiobook
Endlich Ruhe im Kopf – Dein Begleiter durch die ersten Jahre mit Kind. Du bist beruflich engagiert, liebst deine Familie und versuchst jeden Tag, allen Anforderungen gerecht zu werden? Doch oft fühlt es sich so an, als würdest du nur noch funktionieren, während deine eigenen Bedürfnisse auf der Strecke bleiben. In ihrem Hörbuch "Mutter in Balance" zeigt die Autorin und Coachin Babette Neumann, wie du den Spagat zwischen Job und Familie meisterst, ohne dabei auszubrennen. Dieser Ratgeber ist kein theoretisches Lehrbuch, sondern ein praxisnaher Begleiter für moderne Frauen, die die ersten Jahre mit ihren Kindern nicht nur überstehen, sondern bewusst und gelassen genießen wollen. Du erfährst, wie du als Mutter ins Gleichgewicht kommst und wie sich das positiv auf dich und deine Familie auswirkt. Was dich in diesem Hörbuch erwartet: • Soforthilfe bei Stress, Zeitmanagement für Mütter, Mindset-Coaching, Praktische Impulse für mehr Energie im Berufs- und Familienleben, Tricks und Tipps für ein entspanntes Familienleben voller Leichtigkeit und schöner Momente. Hör dir die Gelassenheit einfach in deinen Alltag: Ob auf dem Weg zur Arbeit, beim Spaziergang oder in einer kurzen Pause auf dem Sofa. Hol dir deine Balance zurück und lerne, die erste Zeit mit deinen Kindern mit neuer Kraft und Klarheit zu erleben. Über die Autorin: Babette Neumann ist erfahrene Coachin und Autorin. Mit "Mutter in Balance" verbindet sie pädagogisch-psychologisches Fachwissen mit echtem Verständnis für die Herausforderungen berufstätiger Mütter.
Audiobook details
GenreSelf-Help
Length6 hrs 17 mins
Narrated byBabette Neumann
FormatAudiobook
Publish dateJul 11, 2026
LanguageGerman
Table of contents
1Kapitel 1: Aufbruch - Wohin die Reise geht
2Kapitel 2: Mutter - Dein Schlüssel zum Glück
3Kapitel 3: Mutter - Pausen und Erholung
4Kapitel 4: Mutter - Deine Ziele, Träume und Hobbys
5Kapitel 5: Mutter - Unterstützung und Netzwerke
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6Kapitel 6: Mutter - Weniger Stress, mehr Erholung
7Kapitel 7: Mutter - Klarheit, Überblick, Entlastung
8Kapitel 8: Mutter - Lebensfreude und Zuversicht
9Kapitel 9: Kind - Vertrauen, Geborgenheit und Rituale
10Kapitel 10: Kind - Liebe, Zuwendung, Wurzeln
11Kapitel 11: Kind - Freiheit und Grenzen
12Kapitel 12: Kind - Gesunde Ernährung und Bewegung
13Kapitel 13: Kind - Spielen und Lernen
14Kapitel 14: Kind - Sichere Bindungen
15Kapitel 15: Familie - Entspannung durch gute Strukturen
16Kapitel 16: Familie - Nähe und Freiräume
17Kapitel 17: Familie - Haushalt im Team
18Kapitel 18: Familie - SOS-Notfallkoffer
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